Что нужно знать о красоте и здоровье женской груди?

Содержание

Что нужно знать о раке груди? Советы врача

Что нужно знать о красоте и здоровье женской груди?

Рассуждать о проблеме, а тем более — давать рекомендации, не являясь специалистом, глупо и некорректно. На основные вопросы отвечает опытный врач маммолог-онколог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Российского онкологического центра им. Н. Н. Блохина Галина Корженкова.

Существует ли предрасположенность к раку молочной железы?

 — Да, действительно многие женщины предрасположены к этому заболеванию. В частности, оно может передаваться по наследству через гены матери. Вероятность развития рака у женщин с этими генами составляет 40% в возрасте до 50 лет и 80% — до 70 лет.

Можно ли спровоцировать болезнь?

 — Риск развития рака молочной железы повышают постоянные стрессы, отсутствие регулярной сексуальной жизни, аборты в раннем возрасте, бездетность, травмы груди.

Если женщина когда-то лечилась от другой опухоли и получала лучевую терапию на область грудной клетки, то вероятность появления в будущем злокачественного новообразования молочной железы у нее выше.

Кроме того, прямое воздействие солнечных лучей на грудь, перегревание в сауне или бане отрицательно сказываются на гормональном статусе молочных желез и могут стимулировать появление раковых клеток.

Есть ли способ застраховать себя от рака?

 — Соблюдение мер профилактики помогает предупредить развитие заболевания. Важно вести здоровый образ жизни: регулярно выполнять физические упражнения, гимнастику, следить за весом, отказаться от курения, чрезмерного употребления алкоголя.

Большую роль также играют соблюдение гигиены брака, отказ женщины от абортов, правильный уход за молочными железами, сбалансированный рацион питания с включением продуктов с содержанием витаминов A, E и C (цитрусовые, абрикосы, шпинат, морковь).

Помимо этого свести к минимуму риск заболевания позволяют регулярные посещения маммолога. Своевременные обследования помогают выявить нарушения уже на ранней стадии. Поэтому женщины после 40 лет должны раз в два года проходить рентгеновское маммографическое обследование. После 50 лет — ежегодно.

Желательно проводить и ежемесячное самообследование молочной железы, обращать внимание на любые изменения цвета кожи груди, ее симметричности, усиление венозного рисунка, выделения из соска.

Только цифры!

В мире ежегодно регистрируется свыше миллиона пациенток с раком груди. По показателям уровня заболеваемости и смертности от этого недуга Россия занимает одно из первых мест.

По данным Российского онкологического научного центра имени Н. Н. Блохина, во всех странах СНГ именно рак молочной железы занимает первое место в структуре онкозаболеваемости женского пола.

В нашей стране это заболевание диагностируется у более чем 46 000 женщин. Только половина из них проживает более пяти лет и лишь 30% получают шанс полного выздоровления.

Согласно официальным данным Минздравсоцразвития, злокачественные новообразования являются второй причиной смертности населения в России.

За последние 20 лет уровень заболеваемости раком груди возрос в России на 64%.

Это надо знать!

Рак молочной железы обычно распознается уже на поздних стадиях.

Как правило, в своей ранней фазе заболевание протекает бессимптомно. Если женщина не проходит регулярно маммологических и маммографических обследований, то чаще всего она не замечает начала болезни и обнаруживает ее на поздней, третьей или даже четвертой, стадии.

О запущенном раке молочной железы свидетельствуют такие признаки, как образование опухоли более 2 см, появление ранок или ссадин на соске, нарушение формы молочной железы, ее деформация, кровянистые выделения из соска, шелушение, язва на коже молочной железы, втягивание соска, отек, покраснение, растяжение кожи соска.

При появлении этих симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу-специалисту и пройти диагностику рака молочной железы.

Оказывается, рак молочной железы — это не только женская болезнь. Этому недугу подвержены и мужчины, однако у представителей сильного пола диагностировать заболевание намного сложнее.

Что делать, если вам поставили страшный диагноз?

Врачи советуют ни в коем случае не паниковать, а как можно скорее начать лечение. Выбор терапии и шансы на полное выздоровление обусловлены размером первоначальной опухоли, фазой заболевания, состоянием лимфатических узлов. Успех в борьбе против рака молочной железы зависит от своевременной диагностики и выявления болезни на ранней стадии.

При лечении рака молочной железы существенен не только правильный подход к лечению, но и душевное состояние женщины. Она может помочь своему организму бороться с болезнью, изменив образ жизни.

Благотворное влияние на процесс лечения, несомненно, окажут здоровое питание, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, релаксация, оптимистичный эмоциональный настрой.

Помните, вера пациента в выздоровление творит чудеса!

Источник: //ShkolaZhizni.ru/health/articles/39117/

Здоровье женской груди: заболевания, диагностика, лечение и профилактика

Что нужно знать о красоте и здоровье женской груди?

Красота и здоровье

Сохранение и поддержание здоровья молочной железы – наиболее актуальная тема для женщин всех возрастов. Современная обстановка, влияние негативных факторов внешней среды, ухудшение экологии и быстрый жизненный темп приводят к тому, что у десятка тысяч представительниц прекрасного пола обнаруживают признаки опухолей, воспалений и новообразований на разных стадиях прогрессирования.

Зачастую патологии груди подаются успешному консервативному лечению и не возникают при кардинальной смене образа жизни, иногда требуется вмешательство хирурга и соблюдение длительного реабилитационного периода, а в самых тяжелых случаях возникает вопрос о полном иссечении тканей груди и сохранении жизни пациентке.

На нашем сайте вы найдете подробные и доступные ответы на самые волнующие вопросы, связанные с диагностированием и лечением молочных желез, а также особенностями их изменения на стадии беременности и кормления грудью. Не менее актуальны темы для девушек, не довольных формой и размером своего бюста, или желающих сохранить свою красоту на долгие годы.

Заболевания молочных желез

Сегодня большинство заболеваний женской груди сохраняет тенденцию к омоложению, а злокачественные поражения все чаще обнаруживаются у молодых девушек и женщин, не достигших климактерического периода. Согласно статистике, патологии груди у 80% женщин являются доброкачественными и при своевременной диагностике поддаются лечению, тем самым не угрожая жизни человека.

Мы подробно расскажем вам о таких заболеваниях, как:

  1. Киста.
  2. Доброкачественные опухоли (фиброаденомы, фибромы, папилломы, липомы, миомы, ангиомы).
  3. Воспалительные процессы (мастит, мастопатия).
  4. Лактостаз.
  5. Агалактия, гипер- и гипогалактия, галакторея.
  6. Опухоли злокачественного характера (рак, аденокарцинома).
  7. Анатомическое изменение груди.
  8. Кальцинаты.
  9. Некроз жирового характера.
  10. Гиперплазия.
  11. Поражения кожного покрова и сосков, травмы.

Грудные железы – очень нежный орган женского организма. И любой негативный фактор может стать причиной развития того или иного заболевания. Поэтому очень важно знать о первых симптомах начала патологического процесса, стадиях и формах его протекания, причинах развития, специфике лечения и профилактике.

Подробное описание клинической картины поможет вам вовремя оценить состояние груди, стать более компетентными в ряде тем и получить представление об анатомии и развитии органа.

Способы диагностики груди

Своевременное обнаружение проблемы еще на ранних этапах развития в разы сокращает сроки лечебной терапии и повышает шансы на успешное выздоровление.

Причем женщинам старше 40-45 лет требуется проходить маммографию не реже одного раз в год, с 25 лет обязателен ежегодный осмотр у квалифицированного врача, а юным девушкам рекомендуется на регулярной основе проводить самообследование бюста на предмет уплотнений, так как самостоятельно увидеть внутренние отклонения, протекающие бессимптомно, зачастую невозможно. В случае обнаружения недуга или дискомфорта, нужно посетить гинеколога или маммолога для более детального осмотра.

Стандартные медицинские исследования, как правило, состоят из:

  • УЗИ;
  • Пальпация;
  • Биопсия;
  • Маммография.

В случае возникновения у специалиста сомнений в абсолютном здоровье пациентки или перед проведением важной операции, дополнительно проводят:

  • Компьютерная инфракрасная диагностика;
  • МРТ;
  • Анализы крови, мочи;
  • Флюоромаммографическое обследование;
  • Исследование на онкомаркер.

Благодаря полученной информации вы узнаете об особенностях проведения того или иного способа диагностики и каких результатов можно ожидать. Не менее важна процедура подготовки к сдаче анализов, чтобы получить максимально достоверные данные.

Как беременность и кормление влияет на грудь?

Рано или поздно в жизни большинства женщин наступает момент, когда ее организм готовится к рождению ребенка. Этот процесс сопровождается не только приятными моментами, но и развитием разного рода патологических процессов.

Уже в период беременности в женской груди усиливается кровообращение, постепенно происходит разрастание железистых тканей, набухание и увеличение бюста в размерах, вырабатывается малое количество малозива, изменяется цвет и форма сосков.

После родов активируется основная и главная функция женской груди – выработка молока и подготовка к грудному вскармливанию.

Именно в это время нежный орган подвергается сильной болезненности, застоям молока в протоках или его нехватке, воспалительным процессам, инфекционным заражениям, трещинам сосков и пр. Поэтому важно знать обо всех изменениях груди и не являются ли они отклонением от нормы, какие симптомы должны насторожить кормящую женщину и как правильно ухаживать за своим телом в этот непростой период.

Пластика груди

Многие женщины, не довольные природными очертаниями своей груди, решаются прибегнуть к услугам пластических хирургов. Некоторые из операций проводятся по медицинским показаниям, когда в этом есть острая нужда, а другие — в основном с эстетической целью. Современные клиники предлагают ряд операций по увеличению и уменьшению бюста на несколько размеров, подтяжке, коррекции формы сосков.

Подобные операции противопоказаны, если обнаружены:

  1. Серьезные патологии внутренних органов.
  2. Злокачественные опухоли.
  3. Нарушение свертываемости крови.
  4. Развитие инфекционных заболеваний.
  5. В период грудного вскармливания.
  6. Если пациентка не достигла 18 лет и ее железы еще не полностью сформированы.

Перед проведением операции женщина проходит консультацию у психолога, анестезиолога, пластического хирурга, с назначением соответствующих аппаратных обследований и сдачи анализов. На это время рекомендуется отказаться от вредных привычек, соблюдать диету (минимум соли, острых специй и жирных блюд), не использовать гормональные контрацептивы и ряд препаратов, способствующих разжижению крови.

Благодаря успешно проведенной операции повышается самооценка, исчезают многие комплексы, а качество жизни становится лучше. Стоит отметить, что маммопластика считается единственным способом увеличения бюста с долговременным результатом.

Однако перед тем как решиться на столь важный шаг, нужно взвесить все «за и против» и получить как можно больше информации о проводимом вмешательстве.

Ряд из них имеет существенные противопоказания, риск серьезных осложнений и длительный период восстановления.

Лечение и профилактика заболеваний

задача успешного лечения заключается в определении источника болезни и нормализации работы органа, вызвавшего гормональный сбой в организме.

Медикаментозная терапия предполагает назначение препаратов, способствующих облегчению течения заболевания (например, болеутоляющие, противовоспалительные, мочегонные), индивидуально подобранных гормональных средств (в том числе оральных контрацептивов), антибиотиков и пр.

Стоит учитывать тот факт, что ряд заболеваний не поддается лекарственному лечению и не исчезает без хирургического вмешательств порой с полным или частичным иссечением тканей органа.

Опухоли и новообразования, которые могут со временем изменяться в размерах, удаляют посредством: органосохраняющей операции, резекции соска, секторальной или центральная резекции, мастэкомии (радикальная, модифицированная, паллиативная).

При обнаружение злокачественных осложнений назначают химиотерапию и лучевую терапию.

В качестве профилактики или дополнения основной терапии назначаются народные средства. Из лекарственных растений и овощей готовят отвары, настои, компрессы и примочки для внешнего и наружного применения. Вместе с этим врачи настоятельно советуют отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и соблюдать диету.

Узнайте о методах лечения патологий молочной железы, какие травы наиболее эффективны для восстановления груди, в каких ситуациях проводится операция, и какого исхода от нее ожидать.

Источник: //zdrav-grud.ru/

Все что нужно знать о здоровье груди

Что нужно знать о красоте и здоровье женской груди?

Грудь – одна из самых привлекательных частей женского тела, на которую нередко мужчины обращают пристальное внимание.

Однако сами представительницы прекрасного пола задумываются о ней лишь тогда, когда она утрачивает форму либо при возникновении болезненных ощущений в области молочных желез.

Вот тут-то и возникает целый ряд вопросов о строении, физиологических особенностях и возрастных изменениях столь интересного органа.

О чем спрашивают женщины чаще всего, говоря о своей груди?

  1. Я не беременна. Нужно ли мне беспокоиться, если у меня выделения из сосков?

Помните, что то, что мы привыкли называть грудью – это молочная железа, поэтому ничего страшного нет, если вы заметили появление секрета, особенно когда подобное происходит во время интимной близости. Частые и регулярные выделения могут указывать и на наличие отдельных заболеваний, например:

  • воспалительный процесс молочных протоков;
  • сбои гормонального фона;
  • развитие фиброзно-кистозной мастопатии;
  • формирование внутрипотоковых папиллом.

По словам онколога-маммолога Надежды Васиной, ведущей свою врачебную деятельность в «Клинике женского здоровья», выделения могут присутствовать и у абсолютно здоровых пациенток. Однако самой женщине очень трудно отличить норму от патологии в виду отсутствия медицинских знаний, поэтому лучше обратиться за консультацией к врачу.

  1. Могу ли я кормить грудью после операции по ее увеличению?

Алексей Боровиков, д.м.н, пластический косметический хирург, признается, что это один из самых распространенных вопросов. Силиконовые вставки никак не сказываются на самой беременности, равно как и на здоровье ребенка.

Единственное, о чем стоит помнить мамочкам: молочная железа может сильно растянуться после кормления, что повлечет необходимость коррекции.

Вернуть красоту груди можно путем увеличение объема имплантата или при помощи подтяжки кожи.

  1. Может ли силикон препятствовать диагностике рака?

Владимир Соболевский, д.м.н, глава отделения реконструктивной и сосудистой хирургии Российского Онкологического Научного Центра имени Н. Н. Блохина, объяснил: при изменении формы и увеличении объема груди имплантат вставляют за тканью железы или под большой грудинной мышцей. Таким образом, препятствий для изучения ткани вручную, на УЗИ или на маммографе нет.

  1. Зачем женщин до 40 отправляют на УЗИ, а после 40 – на маммографию?

Об особенностях строения груди рассказала Ирина Васильева, завотделением лучевой диагностики Европейского Медицинского Центра. У девушек и молодых женщин грудь очень плотная, так как состоит преимущественно из железистой ткани, которая лучше просматривается на УЗИ. Постепенно плотность меняется, жировая ткань заменяет железистую, и, соответственно, ее изучают маммографом.

  1. Может ли быть у женщины 3 и более соска?

Да, и даже 6! Их можно обнаружить по «молочным линиям», располагающимся симметрично от подмышек к паховой зоне. Профессор Боровиков обозначил это термином – полителия. Иногда такие соски очень маленькие и похожи на родинку. При желании женщина может их удалить.

  1. Реально ли похудеть без потери объема груди?

«В принципе это возможно», – говорит Боровиков. Понять, уменьшится ли грудь, удается после ощупывания. Если молочная железа мягкая, то в ней преобладает жировая ткань, которая уйдет при похудении. Плотная грудь не слишком уменьшится, так как состоит из железистой ткани.

  1. С чем связаны боли в груди перед месячными?

Такое явление называется мастодиния, она никак не связана с раком. Но при изменении характера боли – при ее нарастании, – говорит маммолог Васина, – нельзя игнорировать визит к врачу. Также посетить специалиста желательно при появлении неприятных ощущений ранее, чем за неделю до месячных.

  1. Реально ли увеличить грудь при помощи физнагрузок?

Молочная железа – вовсе не мускул, поэтому накачать ее не получится. Зато постоянные упражнения на мышцы, окружающие грудь, помогут сохранить ее привлекательной и подтянутой.

Как проверить здоровье груди самой?

Познакомьстесь с данными в таблице ниже и проведите самодиагностику.

Возраст Больше 20 Больше 30 Больше 40
Норма На ощупь молочная железа должна быть упругой, поскольку в молодом возрасте она состоит в основном из железистой ткани. Сохранить красоту груди поможет хороший бюстгальтер, особенно на тренировках. Беременность приводит к увеличению груди, но после родов ее вид может измениться не в лучшую сторону. Чтобы избежать растяжек, подберите хороший крем, следите за весом, чтобы не было резкого похудения или наоборот. К 40-45 годам кожа сильно растягивается. Была ли у женщины беременность или нет, альвеолы и дольки меняют свою структуру, «усыхают». Пустоту начинает заполнять жировая ткань. Исправить ситуацию может только подтяжка.
Есть уплотнения? Нащупали плотный узелок? Вероятнее всего, это – аденома. Ее обнаруживают у 13% молодых пациенток. Если она по размеру больше 1,5 см, то желательно он нее избавиться. В период лактации у женщин уплотнения могут появляться вследствие застоя молока или мастита (воспаления). У тех, кто не кормит, узелки могут быть кистами или указывать на мастопатию. У нерожавших уплотнения оказываются чаще всего аденомой. Изменение уровня гормонов, замещение железистой ткани жировой могут сопровождаться появлением кист и мастопатии и даже образований онкологической природы.
Повторная проверка Следите за размером узелка, а при его увеличении сразу обращайтесь к врачу. В любом случае посетить маммолога будет не лишним, особенно при наличии болей или уплотнений. Ежегодный маммологический скрининг позволит избежать серьезных проблем со здоровьем.

Внешний вид молочных желез: ассиметрия, форма, цвет сосков и наличие волос

Ассиметрия груди – это страшно?

Одни меряются размерами груди, а других беспокоит ассиметричность форм. По словам доктора Боровикова, абсолютно симметричными молочные железы быть не могут, такое бывает редко. Нужно ли добиваться идеальных пропорций – решает каждая сама. Поводом для беспокойства должно стать резкое изменение размеров одной из желез.

Что такое «уши спаниеля»?

«Блюдца», «баклажаны», «клюковки» – эти и другие называния применяются к женской груди той или иной формы. Владимир Соболевский говорит, что к здоровью это не имеет никакого отношения.

Однако с возрастом форма груди меняется из-за потери упругости и замещения железистой ткани жировой.

А вот обладательницы пышного бюста после похудения особенно рискуют получить «уши спаниеля», так как жир уходит, образуя пустоты.

Соски – знак для младенца

Оттенок сосков у каждой женщины индивидуален, а твердость может менять в зависимости от условий (холод, возбуждение, контакт с одеждой). К медикам же стоит обращаться при появлении сильной втянутости или обнаружении уплотнений.

2 волоска – не помеха

Если дама заметила на груди пару волосков, то беспокойства это вызывать не должно. Однако когда волосы покрывают кожу возле ареол и другие неположенные места, это признак гормональных нарушений.

Несколько фактов о груди (и не только женской)

  • Ласки женских сосков позволяют даме во время полового акта быстрее расслабиться; активнее выделяется смазка.
  • Мужские соски не менее чувствительны, чем женские, а некоторых мужчин возбуждают поцелуи партнерши в грудь.
  • Специалисты Венского Университета выяснили, что большая грудь на 24% меньше чувствительна к нежным прикосновениям, нежели маленькая.

Изменения груди во время беременности

При вынашивании ребенка к родам готовится не только сама женщина, но и ее грудь.

I триместр: кожа ареол темнеет, становится более очерченной, молочная железа начинает увеличиваться.

II триместр: скромные выделения из сосков (молозиво) – норма. К 16-ой неделе грудь практически полностью готова к производству молока для малыша. К 24-ой неделе могут быть видны вены из-за сильного притока крови.

III триместр: отмечается высокая активность альвеол, а молозиво играет роль природной смазки.

Кормление: к 2-4 дню приходит полноценное молоко. Чем больше ребенок его потребляет, тем больше его вырабатывается.

Происходит это под воздействием гормона окситоцина, который выделяется в кровь матери в ответ на сосание.

Он позволяет не только производить молоко, но и воздействует на мускулатуру матки, поэтому при раннем и длительном кормлении ребенка живот у бывшей роженицы уходит быстрее.

Источник: //www.mammologia.ru/zdorove/zhenskoe-zdorove/vse-chto-nuzhno-znat-o-zdorove-grudi/

Забота о здоровье женской груди. Техника самообследования

Что нужно знать о красоте и здоровье женской груди?

Идеальный бюст не только в юности – мечта каждой женщины. Но забота о красоте груди должна начинаться с заботы об ее здоровье. В культурах многих стран и народов мира женская грудь всегда считалась одним из ярких эротических символов.

  Во все времена она воспринималась не только как атрибут женской красоты, воспетый в произведениях поэзии, живописи и скульптуры, но и как мощное оружие в завоевании мужских сердец.

Какая же женщина после этого не захочет иметь красивую грудь!

Однако нередко этот «предмет гордости» прекрасного пола доставляет его представительницам немало тревог, причем весьма обоснованных. Вот почему в последние годы все больше молодых женщин беспокоятся не только об эстетичном внешнем виде своей груди, но и о состоянии ее здоровья.

Возьмите это за правило!

Что же следует знать и регулярно предпринимать каждой женщине, чтобы оставаться здоровой?Молочные железы являются гормонально зависимым органом. Они тонко реагируют на изменения уровня половых органов в крови в течение всего менструального цикла.

Многим знакомо ощущение напряжения и легкой болезненности молочных желез незадолго до «критических дней». В первые дни месячных эти симптомы исчезают.

Период с 5 по 12 день цикла является оптимальным для проведения самообследования грудных желез, которое должна проводить каждая женщина.

Техника самообследования

— Встаньте перед зеркалом и осмотрите внешний вид кожи над железами, также обратите внимание на состояние сосков. Сначала проделайте это в положении с опущенными руками, а затем – подняв руки вверх. Осмотрите себя не только спереди, но и с боков.

— Мягко надавливая пальцами и передвигаясь по часовой стрелке, пропальпируйте всю ткань молочной железы, начиная с ее верхнего наружного квадранта. Затем исследуйте область подмышечных впадин.

— Сожмите каждый сосок поочередно между указательным и большим пальцами, обращая внимание на наличие выделений из сосков.

— Повторите ощупывание груди и подмышечных впадин по той же методике, только теперь в положении лежа.

Вас должно насторожить следующее:

— появление асимметрии желез;

— стянутый участок кожи над железой или втянутый сосок;

— отечность или покраснение кожи над железой;

— выделения из сосков;

— наличие каких-либо уплотнений в ткани железы или в области подмышечных впадин.

Если вы обнаружили у себя хоть один их этих признаков, следует, не откладывая, записаться на прием к врачу-маммологу.

Если формы не рубенсовские

Многие молодые женщины отчаянно переживают из-за того, что молочные железы у них недостаточно развиты, — в связи с этим у них даже возникают различные комплексы.

Таким «страдалицам» помогут советы натуропатов.

Известно, что некоторые растения содержат фитоэстрогены – аналоги женских половых гормонов. Этих веществ много в плодах черешни и абрикоса,в цветках ивы и корне солодки, а также во многих пищевых растениях, относящихся к семействам бобовых, сложноцветных, портулаковых, крестоцветных.

Поэтому в некоторых европейских странах девочкам для роста груди рекомендуют активно употреблять в пищу, например, листья белокочанной капусты. Считается, что аналогичным эффектом обладают шишки хмеля. Их применяют в виде напара.

Для этого берут 1 столовую ложку шишек, заваривают 1 стаканом крутого кипятка, настаивают в термосе 6-8 часов и пьют по ½ стакана 2-3 раза в день до еды.

Вы знаете, я раньше, до замужества, тоже комплексовала по поводу своей маленькой груди. Но после того, как я выкормила ею двоих детей, да еще по полтора-два года, я стала гордиться своим бюстом.

Как говорится, маленькая, да удаленькая! Да и муж мне внушил, что маленькая грудь женщины, которая умещается в руку любящего мужчины, это прекрасно! Так что цените свою грудь, данную от Бога, какой бы она ни была!

Кстати, вскармливание потомства — это основное предназначение груди и главная его природная функция. Беременность, роды, лактация вызывают бурные изменения в ткани молочной железы. Поэтому в послеродовом периоде она становится наиболее чувствительной. Из-за резкого увеличения молочных желез в объеме происходит перерастяжение кожи. Она истончается, становится более уязвимой.

Для ухода за кожей груди применяйте специализированные средства. Помимо увлажнения кожи, восстановления эпидермального барьера, они многофакторно воздействуют на синтез коллагена и эластина и предотвращают появление трещин.

Кроме того:

— Используйте специальные кремы для сосков на основе медицинского ланолина. Масла: вазелиновое, оливковое, облепиховое – являются потенциальными аллергенами и могут вызвать расстройство пищеварения у малыша.

— Содержите грудь в строгой чистоте: один раз в сутки мойте ее теплой водой и сушите промокательными движениями мягким полотенцем.  Не рекомендуется мыть грудь с мылом. После кормления не вытирайте оставшееся на сосках молоко: оно помогает предотвратить их пересушивание.

— Ни в коем случае не протирайте грудь спиртом, это может привести к трещинам на сосках.

— Предпочтите специализированное белье для кормящих матерей и использование вкладышей в бюстгалтер, которые предохранят соски от контакта с подтекающим молоком, так как повышенная влажность провоцирует развитие болезнетворных бактерий.

— Соблюдайте правила прикладывания к груди. При появлении болезненных ощущений при сосании необходимо забрать грудь у крохи и подать ее снова.

— Старайтесь не простужаться, одеваться по погоде, особенно зимой. Если вы все же простудили грудь (болезненность, припухлость, покраснение), поднялась температура, обратитесь к врачу.

Источник: //www.u-mama.ru/read/women/health/6362.html

Все о здоровье груди

Что нужно знать о красоте и здоровье женской груди?

Все, что ты давно хотела узнать о своем бюсте, но почему-то стеснялась спросить у доктора.

  1. Обнаружила у себя выделения из сосков. Я точно не беременна. Что происходит?
    В конце концов, молочная железа – это железа. И имеет право секретировать. Особенно если ее слишком часто и бурно ласкают. Однако выделения могут свидетельствовать о воспалении молочных протоков, о внутрипротоковых папилломах, о нарушении гормонального фона, о фиброзно-кистозной мастопатии… «Выделения могут быть и у совершенно здоровой женщины, – отмечает онколог-маммолог «Клиники женского здоровья», врач высшей категории Надежда Васина. – Только вряд ли ты сама сможешь адекватно оценить их характер. По-этому лучше не ищи ответов в интернете, а поскорее покажись врачу».
  2. Если я сделаю операцию по увеличению груди, смогу ли потом кормить грудью?
    «Это один из самых частых вопросов, – признает профессор Алексей Боровиков, д.м.н., пластический косметический хирург. – Теме имплантатов посвящено огромное количество исследований, по результатам которых можно смело сказать, что на протекание беременности и здоровье младенцев силикон не влияет. Однако ты должна помнить, что в этом случае молочная железа еще больше растягивается после лактации. Поэтому может потребоваться эстетическая коррекция – увеличение объема имплантата или подтяжка кожи груди».
  3. Затрудняет ли наличие имплантанта своевременную диагностику рака?
    Руководитель отделения реконструктивной и сосудистой хирургии Российского Онкологического Научного Центра имени Н. Н. Блохина, доктор медицинских наук Владимир Соболевский заверил нас, что этот вопрос уже утратил актуальность. «Имплантат, установленный с эстетической целью (для коррекции формы и объема здоровой груди) располагается непосредственно за тканью молочной железы или под большой грудной мышцей. Таким образом, вся ткань молочной железы находится снаружи от имплантата и легко может быть исследована специалистом вручную, с помощью УЗИ или современных маммографов».
  4. Почему до 40 лет рекомендуют делать УЗИ молочных желез, а после 40 – маммографию?
    «До 35–40 лет ткань молочной железы очень плотная, в ней преобладает железистый компонент, который детально легче рассмотреть с помощью ультразвука, – объясняет Ирина Васильева, заведующая отделением лучевой диагностики Европейского Медицинского Центра. – С возрастом плотность теряется, жировая ткань начинает преобладать, и лучшим методом диагностики становится рентгеновская маммография. Но это деление по возрасту условно: бывают ситуации, когда в 20 лет необходимо провести в первую очередь маммографию, а 40-летнюю грудь перепроверить на УЗИ».
  5. А правда, что у некоторых женщин бывает три соска?
    Ты стоишь? Лучше сядь! Да, бывает. И 3, и 4, и 6. Они расположены по «молочным линиям», идущим симметрично от подмышек к паху. «Это называется полителия, – пояснил профессор Боровиков. – Обычно дополнительные соски небольшие, можно принять их за родинку. Но бывает, что они развиваются в молочную железу. Если они тебя не радуют, можешь их удалить: на здоровье это не скажется, останется лишь небольшой, практически невидимый, рубчик».
  6. Можно ли похудеть так, чтобы при этом не уменьшился размер груди?
    «Чисто теоретически можно, – признает Боровиков. – Условно молочные железы делятся на жировые, железистые и смешанные. Это легко понять, ощупывая свою грудь. Чем она мягче, тем больше в ее составе жировой ткани и тем вероятнее эта ткань уменьшится при похудении. Напротив, если под кожей ты прощупываешь плотную железистую ткань (ее невозможно спутать с жировой), то твое похудение на ней никак не скажется». Проблема лишь в том, что девушкам, у которых в груди совсем мало жировой ткани, обычно и в других местах терять особенно нечего.
  7. Почему грудь так ужасно болит перед месячными?
    Если боль возникает только перед менструациями, то это мастодиния – так и переводится: «боль в молочной железе». Неприятно, но абсолютно безопасно и к раку не имеет никакого отношения. «Однако, – подчеркивает маммолог Васина, – если боль нарастает от месяца к месяцу, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Поводом обратиться к доктору должно быть и преждевременное появление боли в молочной железе – ранее чем за неделю до месячных».
  8. Можно ли увеличить грудь при помощи упражнений?
    Забудь! Ведь это железа, а не мускул. Так что накачать ее нельзя. Хотя тренировка мышц, окружающих молочные железы, позволит тебе долго сохранять свой бюст на высоте. По большому счету, даже самые продвинутые бодибилдеры не придумали для этого ничего лучше отжиманий. Начни с трех сетов в день – по стольку раз, на сколько силы хватит. Если пока не получается отжаться от пола, попробуй от стола или от стены.

Проверяй грудь регулярно!

А что, собственно, ты должна обнаружить во время ежемесячного самообследования, которое нам так настойчиво рекомендуют врачи?

Возраст >20 >30 >40
Все в норме Знаешь, почему твоя грудь такая плотная и упругая? Потому что железистой ткани в ней гораздо больше, чем жировой. Но это не значит, что она не подвержена закону гравитации. Не хочешь, чтобы грудь обвисла, – носи хороший бюстгальтер! Даже если ты не обладаешь пышными формами, он обязателен при занятиях спортом. Во время беременности и кормления твой бюст увеличивается, вызывая зависть у подруг. Потом он может остаться большим, а может и усохнуть до минимума. И на коже останутся растяжки. Чтобы они были не так заметны, пользуйся специальными кремами. Нет детей? Тогда следи за весом. Набирая и теряя килограммы, ты подвергаешь бюст почти тем же нагрузкам, что и кормящая мама. 20 лет носить такую тяжесть – кто хочешь устанет! Вот и твоя кожа не выдержала и растянулась. А заполнить образовавшиеся пустоты уже нечем: кормила ты ребенка или не кормила, но альвеолы и дольки сморщиваются, ссыхаются… И либо надо компенсировать недостачу железистых тканей жировыми, либо делать подтяжку, либо гордиться тем, что осталось.
Что за уплотнение? Без паники! Скорее всего, этот плотный узелок – аденома. Она встречается у 13% молодых женщин. И обычно проходит сама. Подожди лет 5–10. Однако, если размер узелка более 1,5 см, лучше бы его удалить. У кормящих мам бывает лактостаз (застой молока) или мастит (инфекционное воспаление железы). У некормящих могут образовываться кисты молочных протоков или мастопатия. Если у тебя нет детей, возможно, это аденома (см. бокс для тех, кому >20) Твое тело начинает потихоньку готовиться к менопаузе, меняется гормональный фон, железистая ткань замещается жировой. Иногда при этом образуются кисты, развивается мастопатия. И – увы! – повышается риск онкологии.
Проверь еще раз Очень важно, чтобы этот узелок не увеличивался в размерах. Поэтому сама ощупывай грудь каждый месяц. А раз в полгода пусть ее проверяет гинеколог. Методику лечения выбирает врач – не медли с обращением к нему. И, даже если у тебя все в порядке, все равно ежегодно проверяйся у маммолога. Ежемесячных самообследований никто не отменяет, но после 40 лет тебе еще положен ежегодный маммографический скрининг.

Какой должна быть идеальная грудь?

Идеальная грудь – это такая же абстракция, как идеальная женщина. Кто-то любит арбуз, а кто-то… Всем не угодишь.

Большая грудь или маленькая?

Асимметрия в этом вопросе наблюдается сплошь и рядом. То есть когда одна железа побольше, другая поменьше – это и есть норма. «Полностью симметричные молочные железы встречаются крайне редко, – говорит профессор Боровиков.

– Решить, следует ли подгонять размеры правой и левой друг под друга, можешь только ты сама. С медицинской точки зрения ничего страшного в этом нет».

Однако тебя должно насторожить, если размер одной из желез изменился внезапно (в течение месяца): это может свидетельствовать о воспалительном процессе или даже о развитии опухоли.

Грудь на взгляд и на ощупь

Мячики? Торпеды? Уши спаниеля? Мягкие, твердые, упругие, пустые? Начнем с того, что с «ушами спаниеля» никто не рождается. И даже не достигает половой зрелости. Потому что в юности кожа у всех упругая, а ткань в молочной железе, как мы уже выяснили, в основном железистая. Но с возрастом, увы, все части тела начинают стремиться вниз.

Чем пышнее грудь, тем она, как правило, мягче, поскольку натуральные сверхобъемы обычно формируются за счет жировой ткани.

Вот почему большой бюст вовсе не означает «молочной породы», равно как и нулевой размер в девичестве не грозит твоему будущему ребенку искусственным питанием.

А вот если ты, имея бюст пышный и мягкий, соберешься похудеть, то, вполне вероятно, получишь-таки пресловутые «уши», поскольку вместо жира образуется грустная пустота.

«Форма груди не имеет непосредственного отношения к ее здоровью, – утверждает Владимир Соболевский. – С возрастом железистая ткань постепенно атрофируется, а количество жировой увеличивается – и грудь становится мягче.

Но если, скажем, к 40 годам такого замещения не произошло, молочная железа сохранила «юный» железистый состав, это не опасно. Другое дело, если форма одной груди вдруг стала изменяться, появились покраснение и отек кожи.

Эти симптомы могут быть признаками онкологии».

Заметный сосок или не очень?

Сосок и ареола вокруг него могут быть бледно-розовыми, а могут – почти черными. Радиус от соска до края ареолы может составлять 1 см, а может и все 4.

Конечно, в некоторых фильмах у всех девушек соски яркие и торчащие… Ну так у них и ресницы идеально прокрашены после часового купания в бассейне.

В природе сосок эрегирует от холода, сексуального возбуждения или в том случае, когда твой младенец просит поесть.

Если все остальное время соски не стремятся заявить о себе в полный рост, это еще никому не дает повода назвать их плоскими или втянутыми.

«Размер и цвет ареолы зависят от генетических и расовых особенностей, – объясняет профессор Соболевский. – Изменения происходят во время беременности и лактации, при резком похудении или наборе веса, гормональных расстройствах.

Насторожить тебя должно появление втянутости, если раньше ее не было, а также уплотнение кожи ареолы».

Волосы на груди

Если время от времени у тебя возле ареолы появляется пара волосков, выдерни их пинцетом и никому не рассказывай. Другое дело, если волосы жесткие и растут обильно. Причем не только вокруг ареолы, но и в других неположенных местах.

Соболевский рекомендует в таком случае обратиться к эндокринологу: скорее всего, речь идет о гиперандрогении – повышенном уровне мужских половых гормонов. Непосредственного отношения к раку груди это не имеет, зато в большинстве случаев ведет к нарушению менструального цикла, и даже к бесплодию.

К счастью, эта гиперандрогения в наше время весьма успешно лечится.

Не забывай про грудь во время секса

  1. Цепочка получения удовольствия довольно сложная: при стимуляции сосков активируются нервные окончания, передающие сигнал в гипоталамус, в результате чего активизируется выработка окситоцина, который противостоит вазопрессину, но способствует выработке эндорфинов… Короче, если ты не эндокринолог по образованию, то все равно запутаешься. Поэтому просто прими как данность: когда тебе ласкают грудь, ты быстрее расслабляешься, вагина быстрее увлажняется, а вероятность оргазма многократно возрастает.
  2. Самое интересное, что мужчины реагируют на ласки соска точно так же: они быстро возбуждаются. То есть не от того, что ласкают твои соски… Хотя и от этого тоже. Но основная гормональная буря со всеми благими последствиями происходит, когда ты целуешь его грудь.
  3. Исследования Венского Университета показали, что большая грудь примерно на 24% менее чувствительна к ласкам, чем маленькая. Мы же говорили: размер имеет значение!

Первый триместр

  • Ареола темнеет, становится ярче. А как же! Тот, ради кого она была задумана природой, должен ее сразу заметить.
  • Сама грудь увеличивается, потому что под воздействием гормонов беременности приходят в состояние боевой готовности дольки: им пора задуматься о процессе производства молока.

Второй триместр

  • Возможно, у тебя уже появились первые выделения из сосков? Это молозиво – желтоватая жидкая субстанция, которая и станет первой пищей младенца.
  • Начиная с 16-й недели беременности твой персональный завод по производству молока, в принципе, готов к запуску. Чтобы ребенок был сыт, готовая продукция должна содержать белки, железо, кальций, жиры и иммуноглобулины. Так что старайся в это время правильно питаться.
  • c 24 недели увеличивается приток крови к молочным железам, и ты (с удовольствием или с огорчением) явно видишь голубые вены под белой кожей.

Третий триместр

  • Альвеолы интенсивно работают, торопясь наполниться молозивом к часу Х.
  • Первая пища ребенка содержит материнские антитела и обеспечивает малышу защиту от инфекций. Кстати, молозиво может служить смазкой для соска, защищая его от трещин и воспалений во время кормления, так что тебе не понадобится ни зеленка, ни смягчающие кремы.

Кормление

  • На 2–4-й день после родов приходит настоящее молоко. Чем интенсивнее ребенок сосет, тем быстрее оно прибывает. За его выработку отвечают разные гормоны. В первую очередь, окситоцин. Он активно выбрасывается тебе в кровь в ответ на стимуляцию сосков (то есть на сосание). Чем больше ребенок ест, тем больше еды ты производишь.
  • Окситоцин способствует не только производству молока, но и сокращению мускулатуры матки. А значит, чем раньше ты приложишь малыша к груди и чем дольше будешь его кормить, тем быстрее уйдет живот.

Источник: //whealth.ru/zdorovye/191/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.