Здоровые уши — хороший слух

Содержание

Как улучшить слух

Здоровые уши — хороший слух

Пока жизнь любого человека наполнена звуками, приятными и не очень, важными или лишними, его мир полон и «раскрашен» в разные тона и оттенки. Человек слышит и понимает речь, и именно это является основой взаимодействия его с остальными людьми.

Человек слышит музыку и шум ветра, диалоги в спектакле и стук дождя по крыше, в эти моменты он един с искусством и природой. Человек слышит шум двигателя или рев водопада и предупрежден об опасности.

Человек слышит! Однако людям свойственно не дорожить тем, что им досталось просто так, от природы, по рождению. Многие даже не сразу замечают потери на своем жизненном пути – выносливость, стрессоустойчивость, остроту зрения, слух.

Просто мир для него стал менее ярким или более тихим. Как не потерять и как улучшить слух – рассмотрим в этой статье.

Ухо – орган слуха

Ухо выполняет две задачи, с его помощью человек слышит и сохраняет равновесие. Оно состоит из трех отделов, каждый из которых выполняет свои функции:

  1. Наружное ухо концентрирует и направляет звук. Состоит из ушной раковины и наружного слухового прохода длиной 2,5 – 3 см у взрослых. Он заканчивается барабанной перепонкой.
  2. Среднее ухо выполняет звукопроводящую функцию. Оно находится за барабанной перепонкой – это барабанная полость с воздухом (1 см3) и цепочкой из трех крошечных косточек – молоточка, наковальни и стремени, которые передают колебания от барабанной перепонки во внутреннее ухо. Передняя стенка барабанной полости в нижней части переходит в евстахиеву (слуховую) трубу, соединенную с носоглоткой. У здорового человека она находится в спавшемся состоянии и открывается при глотании и зевании. За счет этого происходит поступление воздуха в барабанную полость, что поддерживает там атмосферное давление.
  3. Внутреннее ухо превращает колебания в нервные импульсы. Импульсы по слуховому нерву поступают в головной мозг, в центр слуха. Фактически, внутреннее ухо и есть воспринимающий звуки аппарат. Оно заключено в самую твердую кость в скелете человека – височную. Состоит из перепончатого лабиринта – органа равновесия (который мы в этой статье не рассматриваем), и улитки с кортиевым органом, которые и есть собственно орган слуха. Улитка – костный канал спиралевидной формы, заполненный жидкостью. Этот канал отделен мембраной, напоминающей крошечный струнный инструмент, где роль струн выполняют тонкие поперечные волокна. Кроме того, мембрана покрыта волосковыми клетками (кортиев орган), которые превращают колебания мембраны в нервные импульсы и передают их на окончания слуховых нервов.

Функционально слуховую часть уха можно разделить на 2 зоны:

  • Звукопроводящую: раковина, наружный проход, барабанная перепонка и полость за ней, лабиринтная жидкость. Поражение и болезни этой части уха приводят к падению слуха и тугоухости.
  • Звуковоспринимающую: слуховые волосковые клетки, окончания и весь слуховой нерв, центральные проводники и часть головного мозга. Болезни этой части слухового аппарата могут привести не только к тугоухости, но и к полной глухоте.

Причины снижения и потери слуха

Причинами потери слуха могут быть болезни тканей и структур, из которых состоит слуховой аппарат и прилегающие органы, а также наследственность и физиологические особенности конкретного человека. Надо помнить и о возможных врожденных дефектах слухового аппарата.

Очень распространенный и легко устранимый дефект слуха связан с недостаточным самоочищением слухового прохода от серы. Ушная сера – выделения желез слухового прохода, который защищает кожу и ухо от инфекций, воды и инородных частиц.

Избыток этого секрета и приводит к появлению плотных комков – пробок, которые нарушают процесс проведения звука.

Это свойственно людям с нарушениями обменных процессов, с жирной кожей, работающих в пыльных и влажных помещениях, использующих беруши или много и долго молчащих.

Тест на проверку слуха — какому возрасту соответствует ваш слух

Самое распространенное воспалительное ушное заболевание – разнообразные отиты наружного и, чаще всего, среднего уха, которые могут иметь хроническое, в том числе гнойное, течение. Гнойные отиты часто провоцируют перфорацию барабанной перепонки.

Болезни внутреннего уха, такие как отосклероз, кохлеарный неврит, болезнь Меньера, лабиринтиты могут быть инфекционными, генетическими и неизвестного происхождения, например, вызваны болезнями матери во время беременности. Они сопровождаются одновременно с тугоухостью головокружением и шумом в ушах.

Слух может быть утрачен в результате травмы, из-за которой разрушаются барабанная перепонка или маленькие косточки в барабанной полости.

Большое влияние на слух оказывают общие заболевания и старение организма, дегенеративные процессы в сосудистой, нервной и кровеносной системах. У 30% людей старше 65 лет и почти 50 старше 75 лет наблюдается возрастное снижение слуха.

Кроме того, слух ухудшается под воздействием некоторых лекарств. В последнем случае процесс может быть как обратимым, так и необратимым.

Например, если аспирин или мочегонные препараты (лазикс, фуросемид) вызывают обратимые проблемы со слухом, то гентамицин, стрептомицин и подобные антибиотики, а также антиаритмические препараты могут вызвать необратимые изменения.

Поэтому, помимо строго соблюдения рекомендаций врача при приеме разных препаратов, надо наблюдать за собой и при первых признаках интоксикации, таких как головокружение, шум в ушах, ослабление слуха немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.

На остроту слуха влияют и внешние факторы. Шум аэропорта, тяжелый транспорт, некоторые производства и тяжелая музыка вредны человеческому уху. В этом ряду не последнее место занимают плееры и мобильные телефоны с маленькими наушничками, которые вставляются прямо в ухо.

Благодаря подобным достижениям цивилизации современное поколение детей, молодых людей и людей среднего возраста слышит хуже предыдущих поколений.

Кроме ухудшения слуха от громкой музыки или речи, которая поступает сразу в ухо из наушника, эти устройства уменьшают защищенность человека от внешней среды, с ними очень легко попасть под машину!

Очевидно, что проблемы с утратой слуха, полной или частичной, может решать только врач, он должен найти причину и поставить точный диагноз – тугоухость или глухота.

Глухотой считают состояние, при котором человек не воспринимает разговорную речь у самого уха.

При этом необратимую глухоту, в том числе врожденную, считают социально-педагогическим понятием, в которое входит обучение и адаптация человека в предложенных условиях для полноценной жизни в обществе хорошо слышащих людей.

Тугоухость – медицинская проблема, которую лечат как консервативными методами (медикаменты, физиотерапия), хирургическими способами, так и проводят реабилитацию с помощью слуховых аппаратов для компенсации утраченных возможностей и современных индукционных систем. Выделяют 3 степени тугоухости:

  • легкая – нарушение восприятия шепота
  • средняя – нарушение восприятия обычной разговорной речи на расстоянии 1-4 м
  • тяжелая – снижение восприятия разговорной речи на расстоянии менее 1 м

В борьбе за хороший слух нужно использовать все возможности. Выяснив диагноз, получив рекомендации по традиционному лечению и выполнив их, можно воспользоваться и рецептами народной и нетрадиционной медицины. Однако этот вопрос также стоит обсудить с лечащим врачом, заручиться его поддержкой и следовать полученным рекомендациям.

Как избавиться от серных пробок

Для облегчения удаления ушной серы и самоочищения уха, в него закапывают за полчаса до приема душа, (но не каждый день!), небольшого количества теплого раствора питьевой соды.

Этот раствор готовят из расчета половина чайной ложки на половину стакана воды.

Другой вариант – закапывание 3%-ого раствора перекиси водорода, только надо помнить, что злоупотребление перекисью водорода способствует пересушиванию и раздражению кожи в слуховом проходе.

сюжет о симптомах и лечении серной пробки в ухе

Лечение отита народными средствами

Очень эффективны капли из чеснока. Однако для их приготовления требуется время. Поэтому люди, склонные к этому заболеванию, должны сделать их заранее и хранить в холодильнике.

Надо взять кашицу из растертого чеснока и растительное масло в равных количествах, например по 1 чайной ложке, смешать их, положить в пузырек из темного стекла, плотно закрыть и поставить на 10 дней в теплое место, периодически встряхивать. Потом раствор тщательно отфильтровать, можно продавить через марлю, сложенную в несколько слоев.

Добавить пару капель эвкалиптового масла (можно заменить глицерином), встряхнуть. Капать несколько раз в день, перед закапыванием капли немного подогреть.

Мощным лечебным действием обладает прополис. Проще всего купить в аптеке готовую спиртовую настойку. Несколько раз в день в очищенное от гноя ухо закладывают тампон на 2-3 минуты, смоченный настойкой.

Прополис кроме противовоспалительного, бактерицидного и ранозаживляющего действия обладает определенным согревающим эффектом, поэтому не надо выходить с таким тампоном на улицу. Для пролонгированного воздействия прополисом на ухо для негнойных процессов, настойку смешивают с оливковым или миндальным маслом 1 : 4.

Смесь взбалтывают и пропитывают марлевый тампон, закладывают в ухо на несколько часов, детям не более 12, а взрослым можно оставить на сутки.

Китайская гимнастика для улучшения слуха

  1. Растереть ладони или погреть их на горячей батареи. Теплыми ладонями плотно закрыть ушные раковины на 5 секунд и резко убрать руки.

  2. Тремя средними пальцами побарабанить по ушам несколько секунд.
  3. Вставить указательные пальцы в уши, резко вынуть.

Это самые простые и безопасные упражнения для улучшения слуха, каждое надо повторять по 10-12 раз 1-2 раза в день.

Массаж рефлекторных зон для улучшения слуха

Курс лечения и самолечения массажем, а точнее восстановления и реабилитации достаточно длительный. Он может длиться несколько месяцев.

Более того, некоторые специалисты считают необходимым применение поддерживающего режима всю жизнь, особенно для людей, которые перенесли какое-либо заболевание или имеют генетическую предрасположенность и склонность к проблемам со слухом.

Удобство этого способа в том, что упражнения можно делать не только перед телевизором, но и в транспорте, на занятиях, на работе и в кино. Обычно все процедуры для улучшения слуха проводятся утром и вечером.

При подобном лечении надо не только верить в его успех, но быть настроенным на длительную и упорную работу. Очевидно, что единственным методом лечения в сложных или тяжелых случаях массаж рефлекторных зон быть не может.

  1. Кончики безымянных и средних пальцев на руках и третьего и четвертого на ноге защемить бельевой прищепкой или туго до посинения обмотать резинкой на 2 минуты.
  2. Массировать суставы на руках у оснований пальцев и боковые поверхности пальцев, особенно тщательно у безымянного и мизинца.
  3. Зубьями металлической расчески надавить на кончики всех пальцев на руках и держать 2 минуты.
  4. Надавить на язык со стороны проблемного уха и держать 10 минут. В случае разрушенной барабанной перепонки это упражнение не поможет.
  5. На челюсть за зубами мудрости положить плотный кусочек ваты и сильно закусить его на 2 минуты.
  6. Большим и указательным пальцем нащупать чувствительные точки на ушной раковине и растирать эти точки и всю раковину 5 минут в день.
  7. Вставить большой палец в слуховой проход и делать легкие вращательные движения туда-сюда 1 минуту в день.
  8. Делать массаж рефлекторных зон пазух, глаз, органов ЖКТ и мочеполовых органов на руках и стопах нажатием по 10 секунд так, чтобы в сумме получилось 10 минут в день. Секунды отмерить можно равномерным счетом: и 1, и 2, и 3,… и 10.

упражнения по улучшению слуха

Очень важно всю жизнь с каждым новым годом все более внимательно относиться к своему организму и здоровью, своевременно оказывать ему помощь во всех ситуациях.

Думая, как улучшить слух, предотвратить тугоухость и болезни ушей, их можно протирать перед сном настойкой календулы, а затем массировать козелок.

А утром растирать до ощущения «уши горят», тем более, что это полезно для оздоровления всего организма.

Источник: https://lgiornale.ru/beauty/kak-uluchshit-slux/

Как улучшить свой слух? 8 эффективных советов

Здоровые уши — хороший слух

Практически все взрослые люди начинают осознавать, что с возрастом им все чаще приходится увеличивать громкость телевизора и телефона либо же что у них возникают проблемы во время разговоров, так как становится сложнее услышать собеседника. Но почему люди теряют слух? Оказывается, самыми распространенными причинами являются возраст и шум.

По мере старения начинают разрушаться крошечные клетки в вашем внутреннем ухе, из-за чего они больше не могут воспринимать определенные звуковые вибрации так же хорошо, как раньше. Но повредить эти клетки может также чрезмерный шум, что приводит к преждевременной потере слуха.

Хорошей новостью является то, что вы можете многое сделать, чтобы избежать потери слуха, вызванной шумом, а также уменьшить влияние возрастных факторов. Информация и советы, собранные в этой статье, помогут сохранить ваш слух таким же острым, как в молодости.

1. Избегайте громкого шума

Лучший способ предотвратить потерю слуха – как можно дольше избегать громких шумов. Вы можете спросить: «Какой шум будет слишком громким?» Для некоторых людей громкость шума может быть субъективной, но есть много объективных способов ее описать.

Если говорить в общем, шум вокруг вас слишком громкий, если:

  • Вам приходится повышать голос, чтобы поговорить с другими людьми или заставить других вас услышать.
  • Вам трудно понять, что говорят окружающие люди.
  • У вас болят уши.
  • После того как шум исчезает, вы слышите звон в ушах.

Единственный способ измерения уровня шума – в децибелах (дБ). Чем выше число, тем громче шум. Звук, равный 85 дБ, может повредить ваш слух, особенно если вы подвергаетесь его воздействию в течение длительного времени.

2. Будьте осторожны, когда слушаете музыку

Прослушивание громкой музыки через наушники может быть одной из самых больших опасностей для вашего слуха. Это связано с тем, что, надевая наушники, вы хотите заглушить любые внешние звуки, и поэтому повышаете громкость музыки до максимального уровня. Помните, что даже незначительное уменьшение громкости музыки может иметь огромное значение для вашего здоровья.

Что нужно помнить, чтобы не повредить свой слух:

  • Выбирайте шумоподавляющие наушники, вместо того чтобы повышать громкость, пытаясь заглушить внешний шум.
  • Установите комфортную для вас громкость прослушивания музыки и не повышайте ее.
  • Не включайте музыку более чем на 60 % громкости.
  • Не используйте наушники дольше часа за раз. Делайте хотя бы 10-минутный перерыв, чтобы защитить уши от инфекций.

3. Защитите свои уши во время громких событий

Если вы в течение долгого времени подвергаетесь громкому шуму, то можете начать терять слух, даже не осознавая этого.

Это связано с тем, что повреждения от громкого шума обычно происходят постепенно, и поэтому остаются незамеченными, пока симптомы не станут более выраженными.

Громкий шум также может вызвать звон, жужжание или рев в ушах или голове, что может привести к потере слуха в обоих ушах.

Важно защитить свои уши от исключительно громкого шума, который можно услышать на концертах, в барах, ночных клубах, во время дорожных работ и на спортивных мероприятиях.

Вот несколько советов, которые следует учитывать:

  • Отойдите от источника громкого шума.
  • Отдыхайте от шума каждые 15 минут.
  • Вашим ушам нужно около 18 часов, чтобы восстановиться после воздействия чрезмерного шума.
  • Подумайте о том, чтобы носить беруши. Вы можете купить те, которыми пользуются музыканты, чтобы уменьшить громкость музыки, не искажая ее.

4. Добавьте немного кардиотренировок в свою жизнь

Усильте свой слух упражнениями.

Недавнее исследование показало, что с увеличением уровня сердечно-сосудистых заболеваний приходит повышение уровня чувствительности слуха, поскольку существует связь между сердечно-сосудистой системой и функциональной способностью органов и тканей во внутреннем ухе. Тренируясь, вы улучшаете кровообращение, которое распространяется на ушные кости и мышцы. Благодаря этому питательные вещества перемещаются по всему организму и улучшают слух.

5. Выполняйте упражнения, которые улучшают слух

Человеческий мозг играет очень важную роль в обработке звуковой информации, которую вы получаете через уши. Недавнее исследование, проведенное Университетом Пенсильвании, указывает на связь между потерей слуха и такими психическими состояниями, как тревога и депрессия.

Исследования показывают, что потеря слуха может привести к атрофии серой материи в слуховых областях мозга, особенно у пожилых людей. Поэтому некоторые умственные упражнения, к примеру головоломки и звуковые игры, могут улучшить ваш слух.

  • Начните играть в стратегические игры и кроссворды, поскольку они обеспечивают отличную тренировку для ума.
  • Практикуйте разговоры в шумных местах, имитируя эту среду дома. Сделать это можно, включив радио или телевизор в той комнате, где вы разговариваете. Сосредоточьтесь на разговоре, игнорируя все остальные звуки. Это поможет вашему мозгу концентрироваться на том, что важно.
  • Научитесь распознавать различные типы звуков. Найдите относительно тихое место, закройте глаза и попытайтесь определить все звуки в этой среде. Попытайтесь понять и идентифицировать различные звуки, которые вы можете услышать, как близкие, так и далекие. Чем чаще вы будете делать это упражнение, тем больше звуков сможете распознать.

6. Практикуйте йогу

Йога приносит множество преимуществ для вашего здоровья, и некоторые ее упражнения даже помогают улучшить слух! Основная цель этих упражнений – увеличить кровообращение в ухе, а затем и в мозге. Повышенная циркуляция помогает улучшить нервные функции и удаляет отходы и токсины.

Позы йоги с глубокими дыхательными упражнениями увеличивают поток кислорода к уху. Кроме того, растяжение и расслабление мышц во время йоги оказывают положительное влияние на сердце, кровообращение и кровяное давление. Хорошими упражнениями для улучшения слуха являются поза дерева, поза лука, поза кобры, а также треугольная поза.

7. Измените свой рацион

Включите в свой рацион продукты, которые содержат питательные вещества, необходимые для хорошего здоровья и нормального функционирования уха. Прежде всего, вам придется исключить насыщенные животные жиры и рафинированные углеводы.

Жирная пища уменьшает кровоснабжение ушей (из-за роста холестерина) и других частей тела. Ешьте холодноводную рыбу, такую как лосось, форель и сельдь, орехи, семена и цельные зерна, а также свежие овощи и фрукты.

Продукты, которые вы едите, должны быть богаты антиоксидантами, а также витаминами В3, В6, В9 и В12, поскольку их дефицит связан с возрастной слуховой дисфункцией.

8. Держите внешний канал уха в чистоте

Мусор или ушная сера могут блокировать наружный слуховой проход. Это очень распространенная причина токопроводящей потери слуха. В общем ушная сера обладает защитными антибактериальными свойствами и относительно полезна, но только в небольших количествах. Ушные каналы могут самоочищаться, но в отдельных случаях они забиваются, что может вызвать частичную потерю слуха.

Хлопковые аппликаторы подходят только для неглубокой чистки, но они определенно не рекомендованы для глубокой очистки ушного канала. Лучше использовать безопасные методы, такие как введение капель минерального или детского масла в забитое ухо. Также вы можете использовать:

  • Перекись водорода. Капли перекиси водорода растворяют ушную серу и очищают уши, но они могут вызывать легкое жжение в течение нескольких минут.
  • Используйте шприц. С его помощью можно осторожно промыть ушной канал водой или солевым раствором. Этот метод будет более эффективным, если за 15-30 минут до этого использовать какое-либо средство для смягчения серы.
  • Стоит отказаться от использования ватных тампонов, поскольку они будут проталкивать серу глубже в ушной канал, способствуя образованию серной пробки, которая может привести к серьезным проблемам со слухом.

Источник: http://fb.ru/post/hearing/2018/6/24/27881

7 советов для здоровья ушей

Здоровые уши — хороший слух

Существует несколько причин возникновения болезней уха, например любовь к громкой музыке и авиаперелеты, сопровождающиеся перепадами давления. Как сохранить здоровье ушей?

Всем нам хорошо известно, как плавание может отразиться на здоровье органа слуха.

Однако, помимо этого, существует целый ряд причин для возникновения болезней уха, например, любовь к прослушиванию громкой музыки в наушниках и авиаперелеты, сопровождающиеся перепадами давления.

Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровье органа слуха не только в летний период времени, но и круглый год.

Совет № 1: Избегайте прослушивания сверхгромкой музыки

В результате проведенного опроса детей старшего школьного возраста выяснилось, что 28% из них вынуждены увеличивать звук во время просмотра телевизора, чтобы комфортно его слышать. Примерно столько же детей (29%) регулярно переспрашивают собеседника о том, что он сказал, используя слова «а» и «что». Меньшая, но тоже весьма значительная часть (17%) регулярно слышат шум или звон в ушах.

До сих пор все эти симптомы наблюдались у людей старшего поколения. Однако за последнее время проблема существенно «помолодела».

Прослушивание музыки через наушники приводит к прямому направленному воздействию звуковых волн на внутреннее ухо. В результате происходит повреждение сенсорных клеток, преобразующих звуковые колебания в нервный импульс, воспринимаемый непосредственно нашим мозгом.

При этом снижение слуха может происходить как вследствие длительного воздействия громких звуков, так и в результате внезапного сверхгромкого поражения.

«Звук в наушниках должен иметь такую громкость, чтобы окружающие не могли его слышать, — говорит Брюс Маддем, детский оториноларинголог, — если вы не слышите звук подъезжающей машины, значит звук слишком громкий». Для сохранения остроты слуха специалисты советуют соблюдать следующие правила:

  • Ограничьте время прослушивания музыки в наушниках до одного часа в день
  • Установите ограничение на максимальную громкость в своих наушниках. Это позволит избегать усиления звука из-за наличия внешних мешающих шумов.
  • Не садитесь перед сценой и около источника сильного звука, если идете на концерт или в кино
  • Родителям необходимо помнить, что нельзя позволять детям засыпать с наушниками в ушах, а также ограничивать предельно допустимую громкость звука (не более 60 децибел)

Совет №2: Избегайте слишком агрессивной чистки ушей

Несмотря на непривлекательный вид ушной серы, она выполняет важную защитную функцию слухового прохода.

Поэтому отоларингологи призывают избегать глубокой чистки ушей, так как после этого сера забивается вглубь и становится более плотной, что затрудняет дальнейшее ее извлечение. Наиболее благоприятной считается чистка в условиях кабинета отоларинголога.

Совет № 3: Адекватная терапия «отита ныряльщика»

Так называемый «отит ныряльщика» возникает после инфицирования бактериями, обитающими в водоемах в большом количестве. Попадание бактерий в слуховой проход, в котором среда для их обитания очень благоприятна, приводит к их размножению и воспалительной реакции.

Травмы слухового прохода и предшествующие заболевания являются благоприятными условиями для возникновения заболевания. Об инфицировании свидетельствует зуд в слуховом проходе, повышенная чувствительность, вскоре появляется боль и припухлость.

Тактика врача-отоларинголога сводится к очищению слухового прохода от болезнетворного содержимого, пациенту назначаются ушные капли.

Не рекомендуется во время купания в бассейне и других водоемах пользоваться берушами, так как это может стать причиной травмирования. Это также касается людей, пользующихся слуховыми аппаратами. Во время плавания от их использования рекомендуется отказаться.

Совет № 4: Прокалывать только мочку уха

Мочка уха имеет хорошее кровоснабжение, поэтому любое травмирование, в том числе пирсинг, быстро заживает и редко инфицируется. Этого нельзя сказать о хрящевой части ушной раковины. Борьба с ее инфицированием может затянуться и привести к серьезным последствиям.

Ухаживать за проколом следует строго в соответствии с рекомендациями специалиста. Несколько раз в сутки следует протирать прилежащую область ватным тампоном, смоченным спиртовым раствором.

Если вы обнаружили покраснение и испытываете болезненные ощущения в месте прокола, то это может говорить об инфицировании раны. В случае, если использование антибактериальных кремов не  принесло облегчения, то следует избавиться от пирсинга и создать условия, благоприятные для зарастания канала.

Совет № 5: Выбирайте бижутерию, не вредящую здоровью ушей

Если у вас возникла аллергическая реакция при ношении сережек, то, возможно, ее причиной стал никель. Вам следует сменить бижутерию на серьги из золота или высококачественной стали.

Совет № 6: Защитите уши от солнца

Необходимо также отметить, что  ушная раковина нуждается в защите от солнечных лучей не меньше, чем остальной кожный покров. Наносите солнцезащитные средства, избегая из попадания внутрь слухового прохода. Так вы позаботитесь о здоровье ушей.

Если вы обнаружили подозрительное пигментное пятно красного цвета, которое может шелушиться или кровоточить, следует незамедлительно обратиться к дерматологу.

Совет № 7: Будьте готовы к авиаперелетам

Если во время посадки ребенок начинает кричать – это хороший признак. Разность давлений, воздействующих на барабанную перепонку, может привести к баротравме и вызвать сильную боль, кровотечение и даже разрыв.

Поэтому не позволяйте ребенку спать во время посадки самолета. Лучше предложите ему соску-пустышку, бутылочку с водой или леденец, в зависимости от возраста.

Источник: http://VitaPortal.ru/medicine/dyhatelnaya-sistema-i-lor/7-sovetov-dlya-zdorovya-ushej.html

Почему мы слышим

Ухо — структура более тонкая и чувствительная, чем многие привыкли думать.

Оно состоит из трёх частей (в подробности вдаваться не будем, описание схематическое).

1. Наружное ухо

Включает в себя ушную раковину и слуховой канал. Они улавливают и концентрируют звуковые волны, отправляя их вглубь.

2. Среднее ухо

В него входят барабанная перепонка и связанные с ней три крошечные косточки. Перепонка под действием звуковых волн колеблется, подвижные косточки улавливают и усиливают эти колебания и передают их дальше.

Отдельный нюанс: полость среднего уха связана с носоглоткой посредством так называемой евстахиевой трубы. Это нужно для выравнивания давления воздуха до и после барабанной перепонки.

3. Внутреннее ухо

Представляет собой так называемый перепончатый лабиринт внутри височной кости. Улитка — одна из важнейших частей костного лабиринта. Она получила название из-за своей характерной формы.

Лабиринт заполнен жидкостью. Когда кости среднего уха передают сюда колебания, жидкость тоже начинает двигаться. И раздражает тончайшие волоски, которыми покрыта внутренняя поверхность улитки. Эти волоски соединены с волокнами слухового нерва. Их колебания превращаются в нервные импульсы, которые наш мозг и интерпретирует как: «О, я что-то слышу!»

Почему портится слух

Причин сотни. Любое повреждение, воспаление, видоизменение в каждой из трёх частей уха приводит к тому, что орган теряет возможность корректно улавливать и отправлять в мозг звуковые сигналы.

Вот наиболее распространённые причины ухудшения слуха.

1. Старение

С возрастом чувствительные волоски в улитке изнашиваются и перестают точно реагировать на колебания жидкости внутри перепончатого лабиринта. В итоге пожилые люди нередко страдают от постоянного невнятного гула в ушах и нарастающей глухоты.

2. Привычка слушать громкую музыку в наушниках

Громкие звуки, как и возраст, повреждают чувствительные волоски и нервные клетки внутреннего уха.

3. Баротравмы

Мощная звуковая атака (например, фейерверк, бахнувший совсем рядом, рок-концерт, очень громкая вечеринка в ночном клубе) может вызвать баротравму — растяжение или даже разрыв барабанной перепонки. При растяжении способность слышать через некоторое время возвращается сама собой. А вот при разрыве барабанной перепонки придётся долго и нудно ходить к лору.

4. Серная пробка или иные посторонние предметы в слуховом канале

Это могут быть, например, воспалившиеся до образования гнойничка сальные железы или та же вода, попавшая в ухо после купания. Всё это загораживает слуховой канал, мешая корректному проникновению звуковых волн к барабанной перепонке. Появляется ощущение заложенности уха.

5. Инфекции наружного слухового прохода

Они вызывают воспаления и отёки, опять-таки сужающие слуховой канал.

6. Всевозможные отиты

Отитами называют воспалительные процессы вирусной или бактериальной природы, развивающиеся в ухе. В зависимости от того, какую часть уха затронуло заболевание, медики различают наружный, средний и внутренний (лабиринтит) отиты.

Это опасный недуг, который чреват не только временной, но и полной потерей слуха. Поэтому при малейшем подозрении на отит важно как можно быстрее обратиться к врачу.

7. Свинка (паротит), корь, краснуха

Эти инфекции агрессивно атакуют внутреннее ухо и могут привести в том числе и к полной глухоте.

8. Привычка чистить уши ватными палочками

Врачи категорически против таких мероприятий. При неосторожном движении вы можете протолкнуть ушную серу вглубь и заблокировать ею барабанную перепонку или же повредить чувствительную кожу слухового канала, вызвав воспаление.

Иногда чистильщики умудряются даже перфорировать барабанную перепонку или повредить слуховые косточки, что чревато не частичной, а уже полной потерей слуха как минимум в одном ухе.

9. Приём некоторых лекарств

Высокие дозы аспирина, других болеутоляющих средств, противомалярийные препараты и ряд диуретиков могут стать причиной тиннитуса — шума или звона в ушах. К счастью, это временное явление, которое проходит, как только вы откажетесь от лекарств.

Другие препараты, например антибиотик стрептомицин и некоторые средства для химиотерапии, могут повреждать внутреннее ухо. А вот это уже серьёзно: чтобы не долечиться до потери слуха, важно вовремя проконсультироваться с врачом и по возможности заменить ототоксический препарат.

10. Заболевания, сопровождающиеся высокой температурой

Лихорадка может повредить нервные клетки внутреннего уха. Поэтому температуру, особенно поднявшуюся выше 38,5 °С, лучше сбить.

11. Физическая травма головы

Удары могут привести к повреждениям среднего и внутреннего уха.

12. Отосклероз

Так называется заболевание среднего уха, при котором слуховые косточки увеличиваются в размерах, а их перемещения затрудняются. Это значит, что они не могут корректно «отстучать» колебания барабанной перепонки во внутреннее ухо.

13. Аутоиммунные и прочие заболевания

Аутоиммунные заболевания внутреннего уха, болезнь Меньера, всевозможные опухоли — спектр заболеваний, побочным эффектом которых становится потеря слуха, довольно широк.

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо обсудить конкретно ваш случай с терапевтом, лором или узким специалистом — сурдологом. Они выяснят, что именно привело к ухудшению слуха.

Если причина кроется в серной пробке, воспалительных процессах и иных повреждениях, затрагивающих наружное ухо, прогноз благоприятен. В большинстве случаев достаточно устранить причину: вымыть пробку, избавить ушной канал от попавшей в него воды, вылечить воспаление, — и слух восстановится.

Если причина затрагивает среднее ухо, возможны некоторые сложности. Повреждение барабанной перепонки или, например, отосклероз могут потребовать хирургического вмешательства и длительной реабилитации. К счастью, современная медицина всё же научилась довольно успешно справляться с этими проблемами.

Внутреннее ухо — самый сложный случай. Если лабиринтит ещё поддаётся лечению, то восстановить волоски и нервные клетки, износившиеся с возрастом или от чрезмерной любви к громкой музыке, невозможно.

Поэтому прибегают к радикальным методам — установке слухового аппарата или кохлеарного имплантата (протеза, который берёт на себя работу изношенной улитки). Это довольно дорогие приборы и процедуры.

Как предотвратить потерю слуха

К сожалению, это не всегда возможно. Генетика, аутоиммунные заболевания, травмы головы — заранее повлиять на эти факторы не получится.

Однако кое-что сделать всё-таки можно.

  1. Избегайте слишком шумных концертов и шоу.
  2. Не включайте громко звук в наушниках.
  3. Если работаете на шумном производстве, увлекаетесь стрельбой или ездой на мотоцикле, обязательно используйте беруши или защитные наушники.
  4. Позволяйте ушам отдыхать — проводите больше времени в тишине.
  5. Не запускайте простудные заболевания и тем более не старайтесь перетерпеть боль в ушах, которой дают о себе знать отиты.
  6. Если у вас насморк, сморкайтесь наружу. Втягивание слизи может вызвать подъём инфекции по евстахиевой трубе к уху.
  7. Не чистите уши ватными палочками!
  8. Убедитесь, что вы привиты вакциной КПК (комплексным препаратом от кори, паротита, краснухи). Если нет, сделайте прививку.
  9. Время от времени проходите тест на слух. Это можно сделать как на приёме у сурдолога, так и дома.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-uluchshit-slux/

Почему слух начинает снижаться и как его восстанавливать

Здоровые уши — хороший слух

Слух для каждого живого существа является очень важным чувством. Снижение слуха ограничивает людей: им сложнее общаться с людьми и ориентироваться в пространстве, у них кружится голова и даже ходить становиться сложнее.

К сожалению, с причинами, способными привести к тугоухости, как еще называют плохой слух, человек сталкивается постоянно. Чтобы не запустить ситуацию и не привести орган к полной глухоте, необходимо при любых отклонениях обращаться к отоларингологу.

Ведь своевременная диагностика и лечение помогут восстановить функции ушей.

Что приводит к снижению слышимости

Ухудшение слуха по разным причинам наблюдается у 8% населения всего мира. Это далеко не точная цифра, ведь не каждый человек идет в больницу с подобной проблемой. Чаще всего падение слуха начинается у людей престарелого возраста. Причины снижения слуха зависят от того, в какой области слухового аппарата произошел сбой. Поэтому стоит рассмотреть его строение. Органы слуха представлены:

  1. Наружным и средним ухом, через которые проходит звук.
  2. Внутренним ухом с сенсорным эпителием, принимающим сигналы.
  3. Нервом, передающим импульсы.
  4. Участком коры головного мозга, анализирующим полученную информацию.

Ослабление слышимости может быть из-за проблем с кровообращением, или же становится следствием заболеваний, травм любого участка слухового аппарата. В любом случае причины ухудшения слуха способен выяснить только доктор, как и назначить адекватное лечение.

Кондуктивное понижение слуха

Кондуктивная тугоухость возникает вследствие нарушения передвижения звука по области наружного и среднего уха:

  • серная пробка. Она начинает закладывать уши в случае, когда человек пренебрегает гигиеной или же орган поддается частым воспалительным заболеваниям. Механические повреждения приводят к тому же эффекту. Ухудшение слуха приходится на два уха. Причина кроется в чистке органа ватными палочками. Все специалисты твердят в один голос: уши нужно мыть, а не чистить;
  • инородное тело. Если у ребенка заложило ухо, проверьте, нет ли там внутри конструктора ЛЕГО, кусочка от карандаша или какого-либо маленького шарика. Резкое снижение слуха у детей, скорее всего, произошло по этой причине. Взрослый может плохо слышать из-за попадания мелкого насекомого или же головки спички, которая отломалась при чистке;
  • отит. Причина снижения слуха в одном ухе может крыться в воспалении среднего уха. Период восстановления слуха после отита зависит от запущенности болезни. В случае если после заживления барабанной перепонки образуется рубец, произойдет стойкое снижение слуха на одно ухо;
  • фурункула. Снижение слуха возможно из-за отека и больших размеров образования, перекрывающего проход звука;
  • механические повреждения барабанной перепонки. Ухудшается звуковое восприятие в результате ковыряния в ушах, удара волной звука или давления.

В пожилом возрасте

С возрастом понижение слуха у пожилых людей происходит поэтапно. На ранних стадиях человек хорошо слышит бытовой шум, но плохо – трели птиц. Снижение слуха происходит довольно медленно.

У пожилого человека проблемы в общении могут возникнуть только к 60-ти годам. Происходит это по причине естественного старения слухового органа.

Дополнительно на ухудшение слуха у пожилого человека влияют различные болезни:

  • патологии сосудов в результате диабета или повышенного давления;
  • сердечная недостаточность;
  • вирусные и бактериальные инфекции;
  • атеросклеротические изменения сосудов.

Довольно часто усугубляет ситуацию профессиональный шум. Снижение слуха, причины которого кроются в старении, в сочетании с профессиональными нарушениями, наступает раньше.

Другие причины:

  • громкий шум. От постоянного давления городского шума (авиация, машины, фейерверки, звуки строек) на уши слух будет становиться все хуже и хуже. Слушанье громкой музыки в наушниках также сильно вредит ушам. Ведь это становится не только источником вибраций и шума, но и инфекцией, которая попадает в ушной проход без надлежащей гигиены;
  • медикаменты. Прием некоторых лекарств оказывает отравляющее действие на организм. Это приводит к тому, что ухудшился слух на момент применения препарата или же развилась постоянная тугоухость.

Нарушение кровообращения,

Неврологи в своей практике встречают такое явление, когда пациент, помимо того, что жалуется на боли в голове и шее, звон в ушах и висках, спрашивает: что делать, если плохо начал слышать на одно ухо? Здесь врачи советуют пройти дополнительные обследования: осмотр у отоларинголога, рентген позвоночника и углубленное исследование шейных сосудов.

Заложило ухо в таком случае из-за синдрома позвоночной артерии. Остеохондрозные изменения шейного отдела позвоночника или стеноз шейных отделов ухудшили кровоток, а это грозит ишемическим инсультом. Если прием сосудорасширяющих препаратов и дезагрегантов не приносит результатов, необходимо хирургическое вмешательство.

Как вылечить

Лечение снижения слуха напрямую зависит от причины его возникновения. Поэтому самолечением в случае, если заложило ухо, но не болит, заниматься не стоит. Так можно навредить здоровью и довести до полной глухоты. Итак:

  • серная пробка или инородное тело. Различные предметы, попавшие в ушной проход, должен удалять исключительно врач. Пробки вымываются также в кабинете у ЛОР врача. Нередко перед процедурой доктор просит пациента несколько дней прокапать ухо перекисью водорода;
  • фурункул. Когда понижение слуха у человека произошло из-за перекрытия слухового прохода образованием, специалисты назначают антисептики, антибиотики, хирургическую обработку;
  • при отите лечение проводят такими каплями, как «Отипакс» или «Альбуцид». В случае гнойного воспаления врачи выписывают антибиотик (местный или системный). В дополнение лечить отит могут обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Если плохо слышит человек, нужно пролечить и насморк.

Несколько способов восстановления слуха альтернативной медицины

Для восстановления могут применять такую физиотерапию, как микротоковая рефлексотерапия, но особого результата она не приносит. С помощью аудио-игры можно расширить диапазон воспринимаемых звуков.

Такой способ, опробованный людьми, лучше поможет для профилактики здоровых ушей, чем тогда, когда ухо плохо слышит.

Что делать в ситуации, когда пропадает слух? Лучше всего пройти обследование и проконсультироваться с отоларингологом.

Для улучшения кровообращения коры головного мозга и внутреннего уха прибегают к массажу раковин ушей. Способ является вспомогательным и проблему тугоухости не решает.

Помощь нетрадиционной медицины

Бабушкины рецепты никогда не потеряют своей актуальности среди людей. Ведь многие лекарства действительно лечат. Но прежде чем прибегать к лечению народными средствами, нужно проконсультироваться с врачом. В противном случае можно довести состояние до потери слуха.

Несколько эффективных рецептов:

  1. Возьмите 15 грамм мелисы и 100 грамм водки, смешайте и оставьте на трое суток в темном месте. После смачивайте ватный

тампон в настое и вставляйте в больное ухо. Средство хорошо помогает при отите и болях на фоне простуды.

  1. Постоянные сопли становятся предвестниками развития отита, поэтому стоит прокапать нос соком красной свеклы.
  2. Миндальное масло пользуется большой популярностью в лечении ушей. Ежедневно капать по 5 капель в течение 10 дней.
  3. Можно принимать отвар из укропа. Для этого возьмите 2 столовые ложки сухой зелени, залейте 0,5 литрами только что закипевшей воды. Настаивайте полчаса. Пейте по 100 миллилитров за 20 минут до принятия пищи.
  4. Наберите полстакана ягод можжевельника, залейте водой. Настаивайте три недели, периодически помешивайте. Беречь от солнечных лучей. Каждый день капайте в больное ухо по 3-4 капли не менее 10 суток.
  5. Превратить заложенное ухо в хорошо слышащее поможет камфорное масло и чеснок. Смешать пару капель средства с зубчиком измельченного чеснока. Выложить получившуюся массу в марлю и поместить в ухо. Проводите процедуру перед сном. Когда в слуховом органе появляется жжение, марлю необходимо сразу удалить. Проделывайте манипуляцию две недели.
  6. Внутрь еще можно принимать отвар из корней малины. После того, как средство настоится 10 часов, процедите его и пейте по 100 миллилитров в день.

Любое самое безопасное народное средство может навредить как всему организму, так и отдельно органу слуха, доведя человека до глухоты. Ведь все люди индивидуальны и от аллергической реакции и других осложнений никто не застрахован. Берегите себя и советуйтесь с доктором перед применением различных отваров и трав.

Меры профилактики

Для того чтобы человек всегда хорошо слышал, должна проводиться профилактика снижения слуха. Поэтому старайтесь придерживаться следующих правил:

  • берегите уши от переохлаждения. Ведь воспаление понижает остроту слуха;
  • лечите болезни своевременно. Если появились признаки отита, тимпанита, зразу же обратитесь в поликлинику;
  • защищайте слуховой аппарат от громких звуков, шумовых загрязнений;
  • посещайте хоть раз в полгода кабинет отоларинголога. Это даст возможность выявить патологию на ее раннем этапе развития;
  • соблюдайте личную гигиену. Мойте уши каждый день и меньше ковыряйте их ватными палочками и другими предметами.

Выполнение таких несложных рекомендаций поможет уберечь остроту восприятия на довольно длительное время.

Органы слуха необходимо беречь. Вовремя диагностированное заболевание предполагает быстрое устранение проблем восстановление здоровья слухового аппарата. Любую болезнь проще предупредить, чем потом лечить.

Слух не является исключением. Поэтому проходите профилактические осмотры, обращайтесь к врачу при первых же симптомах отита и прочих ушных инфекций. Соблюдайте меры профилактики.

С возрастом тугоухости не избежать, но отдалить этот процесс вполне возможно.

Почему слух начинает снижаться и как его восстанавливать Ссылка на основную публикацию

Источник: https://lorgid.ru/ear/ushnie-simptomi/snizhenie-sluha

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.