Три подхода к насморку

Содержание

Три подхода к установлению приоритетов

Три подхода к насморку

Если вы ведете активную жизнь и стремитесь быть продуктивным и решать проблемы как можно быстрее, вы, вероятнее всего, являетесь «реагирующим».

Вы стремитесь моментально разобраться с новой возникшей проблемой, чтобы поскорее от нее избавиться.

Эффективным такой метод кажется лишь на поверхности, а на самом деле, поток новых проблем и ситуаций не прекращается никогда, и ваша эффективная, быстрая реакция – верный путь к нервному срыву.

Функционируя таким образом, вы думаете, что держите все под контролем, а на самом деле позволяете потоку проблем контролировать себя.

Разбираясь с проблемами по мере их важности и срочности, вы можете вернуть себе контроль и самостоятельно решать, на что вы будете тратить время. Именно такой контроль называется установлением приоритетов.

Можно разделить людей на три основных типа, согласно их стилям работы. Есть люди, которые пытаются отложить самые сложные дела напоследок, начиная день с простых и быстро решаемых задач.

Второй тип работников – люди, нуждающиеся в стимуле выполненных задач и предпочитающие заниматься только легкими, заведомо успешными проектами. Третий тип – аналитики и планеры, старающиеся все сделать по правилам и в кратчайшие сроки.

Вероятно, существует еще множество других различий и подтипов, но сейчас мы говорим о людях, которым нужно научиться правильно расставлять приоритеты, а для этого остановимся на перечисленных трех типах.

Соответственно им, существуют три подхода к установлению приоритетов:

• начинать рабочий день с самого неприятного и сложного дела, назовем этот метод «съесть жабу»; • работать над комплексными задачами перед тем, как переходить на простые дела – метод «передвижения больших камней»; • разделять дела на четыре типа по уровню важности и срочности – «квадраты Кови».

Давайте рассмотрим три этих метода по порядку.

1. «Съесть жабу»

Есть старая мудрость: если вы с утра съедите живую жабу, то сделаете худшее, что может с вами произойти в этот день.

Можете продолжать спокойно – хуже не будет! Для людей, которые постоянно откладывают неприятные дела в долгий ящик, этот метод покажется радикальным, но он очень действенный.

Во-первых, вы сразу избавитесь от давящего ожидания чего-то очень неприятного, во-вторых, не будете в течение дня тратить свою энергию на моральную подготовку к сложному и неприятному делу.

Вторая часть мудрости учит: собираясь съесть жабу, не тратьте времени на раздумье – открывайте рот и жуйте! Планируя «атаку», вы не улучшите вкус блюда. Чем скорее начнете, тем быстрее закончите.

2. Передвижение больших камней

С первого взгляда этот метод напоминает «завтрак из жабы», но он ориентирован на другой тип людей, и в его основе лежат совсем другие причины.

Допустим, вы не проводите свой рабочий день в страхе перед моментом, когда нужно будет взяться за тяжелую и сложную работу, вы не откладываете неприятные дела, а просто предпочитаете ими не заниматься, заполняя свой день «мелкими» победами и создавая иллюзию занятости. И к вам не придраться, ведь вы действительно очень заняты.

Представьте, что ваше рабочее время – большая стеклянная ваза, и ее нужно заполнять выполненными задачами. У вас на столе три вида дел – тяжелые, бесформенные камни, щебень и песок. Легче всего заполнить вазу песком, благо его всегда много. Но от этого булыжников и щебня у вас на столе меньше не становится, а наоборот.

Попробуйте поступить наоборот – сначала сложите в вазу несколько камней, потом засыпьте щебня и в конце оставшиеся промежутки заполните песком. Учитесь распределять свое время гармонично, справляясь как со сложными, так и с простыми задачами.

3. Квадраты Кови

Если вы не способны расслабиться до тех пор, пока не будете полностью уверены в том, что работаете над самым важным и срочным делом, то этот метод для вас. Американский преподаватель организационного управления Стивен Кови в свое время придумал интересную систему четырех квадратов.

Вам нужно разделить лист бумаги на четыре равные части и вписать в них все свои задачи согласно следующим характеристикам:

квадрат 1 – важные и срочные дела; квадрат 2 – важные и несрочные дела; квадрат 3 – неважные, но срочные дела;

квадрат 4 – неважные и несрочные дела.

Задачи из квадратов 3 и 4 чаще всего отнимают время и энергию, заставляя вас быть занятыми, но непродуктивными.

Оцените их внимательно и определите, какие вы должны решить самостоятельно, какие можно делегировать, а какие и вовсе игнорировать. Это сэкономит вам время для работы над делами из первых двух квадратов.

Постарайтесь распределять свои усилия так, чтобы задачи в первом квадрате не накапливались и появлялись как можно реже.

Определите, какой из методов больше всего вам подходит

Потратьте некоторое количество времени на практическое применение каждой из трех предложенных методик и определите, какая из них больше всего вам подходит. Сразу сложно сказать, что именно подойдет лучше тому или иному человеку.

В конце концов, установление приоритетов может помочь вам лучше узнать себя, определить, какие задачи приносят вам удовольствие, а какие мучения, какие дела приближают вас к поставленным целям, а какие уводят совсем в другую сторону.

Источник: http://fb.ru/post/motivational/2015/9/17/1646

Как вылечить сопли у ребенка 3-х лет

Три подхода к насморку

Иммунная система ребенка слабее чем у взрослых, поэтому обычные сопли бывают частыми «гостями» в этом возрасте. Когда у ребенка появляются сопли, родители начинают интенсивное лечение всеми способами и средствами. Такое лечение ведет только к усилению симптомов насморка.

Поэтому, чтобы не навредить своему малышу, вызывайте педиатра, который определит причину появления соплей и составит план лечения.

Причины соплей у детей трехлетнего возраста

Сопли могут иметь инфекционное и неинфекционное происхождение. Инфекции все же доминируют, и поэтому насморк у ребенка в 3 года чаще возникает из-за вирусов и бактерий.

Иногда причиной насморка могут стать инородные тела, которые попадают в носовые ходы. Дети – любители экспериментировать с различными мелкими предметами, и такие небезопасные игры приводят к травматизации, а также закупорке носовых ходов.

Важно! В случае обнаружения инородного тела в носу ребенка срочно обратитесь за помощью в лор отделение. Самостоятельно ни в коем случае не пытайтесь удалять застрявший предмет.

Очень частой причиной насморка у детей становится обычное переохлаждение, особенно когда у ребенка замерзают ноги. Это объясняется взаимодействием рефлекторных связей между носом и стопами. Поэтому ноги ребенка всегда должны быть защищены от промокания и переохлаждения.

Загрязненный воздух, цветение растений, дым, химикаты – это частые причины аллергического насморка у детей, которые вызывают чихание и обильное слизистое отделяемое из носа.

Профилактические меры предотвращения насморка у ребенка в 3 года

Успех лечения любого заболевания – профилактика, главное – регулярное выполнение всех рекомендаций педиатра и оздоровительных процедур.

Что же нужно делать, чтобы избежать появление соплей у ребенка?

  • Здоровье малыша, как и взрослых, зависит от здорового образа жизни. Больше гуляйте с детьми при любой погоде. Занимайте ребенка подвижными играми. Просмотр телевизора следует ограничить.
  • Питание ребенка должно быть сбалансированным. В межсезонье вводите в рацион больше фруктов и витаминных морсов: клюквенных, брусничных, облепиховых.
  • Не допускайте переохлаждений ребенка. Одежда должна соответствовать погоде. После прогулок на морозе обязательно напоите ребенка теплым чаем с медом.
  • По возможности определите ребенка в спортивные секции, хорошо подойдут: плавание, танцы, гимнастика. Эти виды спорта отлично закаляют и развивают организм.
  • Спорт помогает ребенку уже с трех лет избавиться от простуд, а также приобрести защиту от сколиоза (искривления позвоночника), который нередко становится причиной многих заболеваний в дальнейшем.
  • В летнее время посещайте морские курорты, где есть насаждения хвойных деревьев. Ребенок получит целебные морские купания и насытит свои дыхательные пути фитонцидами, без которых трудно справится с вирусами и бактериями.

Лечение соплей у ребенка в 3 года

При первых признаках соплей следует принять все меры, чтобы облегчить состояние ребенка. Если есть температура – следует уложить ребенка в постель и вызвать педиатра.

Промойте нос слабосоленой водой, вливая в каждую ноздрю полную пипетку. До прихода врача выполняйте процедуру три раза в день.Солевые растворы готовят очень просто: чайную ложку поваренной соли (можно морскую взять) растворяют в 200 мл кипяченой воды.

Часто поите малыша чаем из малины, липы, смородины и облепихи. При отсутствии аллергии на цитрусовые давайте ребенку апельсины и мандарины. Эти фрукты не только насыщают организм витамином С, но и активно снижают повышенную температуру тела.

Препараты, допустимые для лечения соплей у детей в 3 года должен назначать только педиатр или детский лор. Если лечение начато самостоятельно, то лучше прибегнуть к более безопасным препаратам. Давайте их рассмотрим:

  1. Салин, аквамарис – безопасные капли, на основе солевых растворов. Капли увлажняют и очищают слизистую носа.
  2. Отривин, снуп, називин – сосудосуживающие капли. Действие их основано на уменьшении содержания слизи и заложенности носа.
  3. Протаргол, колларгол – антисептические и противовоспалительные капли.
  4. Аллергодил и виброцил обладают противоаллергическим действием.
  5. Пиносол – капли снимающее воспаление и отек в носовых ходах, а также уменьшающие вязкость соплей.

Народные методы лечения соплей в 3 года

Для избавления от соплей используют частое промывание носа народными средствами:

  • раствором морской соли (5 грамм соли на стакан воды);
  • настоем ромашки, эвкалипта, календулы, шалфея (берут 10 грамм сырья на 300 мл кипятка, настаивают 40 минут).

Промывания делают до трех раз в день, вливая в каждый носовой ход полную пипетку. Такой способ позволяет разжижать слизь и в носоглотке. Уже после нескольких промываний ребенку станет легче дышать. Обычно курс лечения длится 5 дней.

Эффективным метод от вирусного насморка является растирание ног при помощи мази от простуды доктора Тайсса. В состав мази входят натуральные компоненты: сосновое и эвкалиптовое масло, а также камфора.

Эти компоненты прекрасно снимают воспалительный процесс и оказывают общее стимулирующее действие на весь организм. Мазь можно использовать с двухлетнего возраста. Растирания следует проводить дважды в день, перед отдыхом ребенка: дневным и ночным сном.

Еще один действенный способ – закапывание луковых капель. Их готовят следующим образом: в чайную ложку с оливковым маслом капают 5 капель сока свежего репчатого лука, смесь перемешивают. Закапывать три раза в день по две капли в каждую ноздрю.

Гомеопатический подход к лечению насморка у детей

Для восстановления иммунной системы ребенка многие педиатры рекомендуют гомеопатические средства, но грамотно подобрать нужный препарат поможет только квалифицированный гомеопат. Гомеопатия – очень деликатное врачевание, которое нередко решает комплекс проблем детского возраста.

Обратившись с одной проблемой, на удивление родителей, ребенок избавляется и от другой болячки. Например, придя на прием к гомеопату с насморком, через несколько месяцев ребенок избавляется еще от диатеза или дисбактериоза. Поэтому пренебрегать гомеопатией не стоит – она работает!

Важно! Родители должны помнить, если насморк не прошел через неделю, несмотря на выполнение всех лечебных процедур, необходимо обратиться на повторную консультацию педиатра или лора. Затяжной насморк ведет к серьезным осложнениям в носоглотке, ушах и органах дыхательной системы. Берегите здоровье своих малышей!

Суть гомеопатического подхода

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: https://LOR-explorer.com/sopli-u-rebenka/kak-vylechit-sopli-u-rebenka-3-kh-let

Как вылечить насморк в домашних условиях

Три подхода к насморку

Насморк – это очень неприятное заболевание. Его существует два вида: инфекционный и аллергический. В зависимости от природы и причины заболевания нужно правильно подбирать и методику борьбы.

Ошибки при лечении ринита

Начнем именно с неправильного лечения, т.к. таким образом можно очень серьезно подорвать здоровье.

МетодИсточникЧто советуютВ чем ошибка
«Срочно нужны какие-то капли!»ФармацевтЭто самая распространенная проблема всех трудящихся. Представим: во время обеда мы бежим в аптеку и с порога кричим, чтобы нам дали любые «хорошие» капли от насморка.Во-первых, работник аптеки не лечащий врач, он не осведомлен про устройство Вашего организма и возможные аллергические реакции, во-вторых, скорее всего, предложит вариант «подороже», что не всегда является синонимом эффективности.
Само пройдетРаботодательНасморк – это не воспаление легких или грипп. Это вообще почему-то у нас в стране даже болезнью не считается. Отсюда и вывод, что с ними можно спокойно и поработать, и отдохнуть.А зря так думают, ринит за считанные дни может перерасти в бронхит, мокрый кашель или гайморит.
Чеснок и лукНародная медицина, бабушка, и т.д.Очистить луковицу (чеснок) от кожуры, разрезать и всунуть в ноздрю. Говорят, что так можно убить микробов.Лук и чеснок содержат вещества, которые очень пересушивают слизистые оболочки. Отсюда к болезни мы добавим еще и воспаленную внутреннюю оболочку носа.
Антибиотики без ведома врачаЛичный опытУвидели по телевизору рекламу: «Самый действенный препарат, который поможет справиться со всеми симптомами насморка».Сходили в аптеку, купили, а через два часа не можем понять, что это за странный зуд в носу и почему пропало обоняние, а на теле появились родинки и прочие странные высыпания.Никогда не назначайте антибиотики без ведома врача. Только квалифицированный специалист имеет право это делать. Недаром ведь существует определенный ряд лекарств, которые продаются только по рецепту врача.
Греем ногиИ снова народная медицина, бабушка, и т.д.Советуют следующее: на ночь намочить носки и надеть, ноги обмотать полиэтиленом, и так ложиться спать. Утром снять и радоваться нормальному дыханию.Никто не застрахован от ночного поднятия температуры, а такая «водяная баня» и лечение температурой в этом случае только навредит. Еще одним противопоказанием является беременность.
Неправильное промывание носаЛичный опытРазводим в теплой воде немного соли, лучше всего морской, а в идеале покупаем в аптеке очищенную морскую воду. Выливаем жидкость в глубокую тарелку и начинаем вдыхать и выдыхать её.Методика и правда очень действенная, но если вдохнуть воду слишком глубоко, то она может попасть в канал внутреннего уха, и начнет развиваться отит. Также подобные манипуляции запрещены людям с треснутой ушной перепонкой. Тем более что очень сильный насморк так просто не вылечить – Вы не сможете нормально вдохнуть воду.
Сосудосужающие каплиАптекарьЖелание быстро избавиться от насморка толкает нас на необдуманные вещи: на работе мы приобретаем первое попавшееся сосудосужающее лекарство, которое поначалу и правда неплохо помогает.Это на первых порах, а если его использовать больше трех дней, то потом на неделю пропадет обоняние, пересушится слизистая, и, в конце концов, капли перестанут действовать.

Лечим насморк правильно

Для начала выясняем природу появления. Если болезнь пришлась на летний период и, в принципе, никаких особых крайностей не было (несколько часового купания в море, слишком легкой одежды по вечерам, и т.д.), то есть смысл задуматься об аллергии. Но в случае переохлаждения и вирусного заболевания нужно знать, чем можно быстро вылечить насморк.

Начинающийся насморк лечить нужно оперативно. Желательно использование оксолиновой мази, которая предотвратит заражение других членов семьи. В день, когда заметили первые симптомы, нужно сразу начать греть и полоскать нос, не запускайте заболевание.

Нам поможет метод, проверенный многими поколениями: прогревание носа. Всем в детстве мама к носу прикладывала яйцо или платок с солью. Сделайте тоже самое и сейчас.

Нужно в платок, хлопковую тряпочку или даже в носок засыпать несколько ложек прогретой на сковороде соли. И начинайте прогревать гайморовы пазухи.

Все действия продолжать до 15 минут, делать несколько подходов в день.

Если болезнь уже в запущенном состоянии, нужно знать, как можно вылечить гнойный насморк. Для этого есть очень действенная методика – ингаляции. Этот способ хорошо помогает, но при его использовании нужно быть очень осторожным.

Нужно правильно держать осанку, не использовать аллергенов и аккуратно двигаться – все-таки дело с кипятком имеем. Для этого нам понадобится специальное устройство: ингалятор.

Рецепты выбираем исходя из собственных предпочтений:

  • лук, чеснок, хрен. Все овощи мелко нарезаем и насыпаем в кастрюлю с горячей водой, пары растений раздражают глаза, так что их держим закрытыми, дышать сколько получится;
  • эвкалиптовое масло. Это очень известный антисептик, который используется для лечения многих болезней. На литр горячей воды нам понадобится около чайной ложки;
  • шалфей и мята. Этот отвар не только успокаивает нервы, но и увлажняет слизистую носа, снимает отек, вызванный ринитом. На литр воды берем стакан трав в равных пропорциях.

Если взрослому нужно вылечить затяжной насморк, или как говорят врачи «долгий ринит», то пригодится старая добрая мазь «Звездочка». Она до сих пор продается в аптеках, и используется в комплексном лечении, то есть, после полоскания и ингаляции нужно около ноздрей намазать этим очень ароматным средством.

Хронический и длительный насморк лечить особенно сложно. Скорее всего, это уже не ринит, а гайморит, при лечении которого народная медицина не только беспомощна, но и опасна. Лучше всего записаться к врачу и следовать его рекомендациям.

Начните принимать витамины, если есть возможность, переедьте ближе к морю. Известно, что все в организме взаимосвязано, так что проверьте все органы, очистите кишечник, начните делать зарядки по утрам и проводите процедуры закаливания.

Прежде чем лечить сильный насморк у взрослых, нужно проанализировать общее состояние, т.е. определить, это отдельное заболевание или один из симптомов, иначе местное лечении просто не поможет. Если вместе с ринитом болит горло, то ингаляции нужно делать несколько иначе: вдыхать пары поочередно ртом и носом.

Аллергия

Многих интересует, как и чем лечить аллергический насморк. Это распространенное явление в весеннее-летний период, и людей, страдающих от этого заболевания, тысячи. К сожалению, против аллергии еще не придумали лекарства, поэтому просто постарайтесь уменьшить контакт с внешним миром, переждите период цветения амброзии или тополей.

Облегчить состояние при аллергическом насморке можно при помощи мятных ингаляций, аромоламп и сока алое.

Мамин и детский насморк

У любой мамы сердце разрывается, когда её кровинушка болеет. Что делать, если у грудного ребенка насморк: чем лечить и как его определить?

Обратите внимание на малыша, если ребенок не хочет хорошо открывать рот при грудном вскармливании, вредничает, плохо спит, отказывается от еды, или из носа появляются пузыри – это верные признаки ринита.

Годовалому малышу очень сложно объяснить, что нужно полоскать носик,чтобы его вылечить. Это ощущение очень неприятное для него (да и для взрослого), поэтому сам он этого делать не станет.

Можно найти альтернативу. В аптеке продаются специальные капли, называются «Аквамарис» – это простая морская вода, которая прошла несколько стадий очистки. И капли в нос «Протаргол».

Последовательность действий при лечении следующая:

  1. Положить ребенка на спинку, зафиксировать руки и закапать нос «Аквамарисом», немного потереть;
  2. За это время сухие чешуйки размякнут, а сопли станут более жидкими. Пора приступать к решительным действиям: начинайте втягивать слизь при помощи соплеотсоса, чистим до последнего;
  3. После этого при помощи пипетки капаем в каждую ноздрю по капле «Протаргола».

Это нужно повторить несколько раз в день. Облегчение наступит через сутки, а симптомы окончательно пропадут спустя 4-7 дней.

Но это относительно легко проделать, если ребенок уже «большой» от полугода, а мама уже не боится его сжать в руках и некоторое время удерживать в одном положении. Но насморк у новорожденного лечится иначе. В большинстве случаев, нужно идти в больницу, там стоит специальное устройство: электрический соплеотсос, который буквально за три минуты «высосет все соки» из насморка.

Еще один вариант для лечения – это капустный лист. Нужно смазать крылья носа медом, и прилепить на них помытые капустные листы из серединки головки. Очень важно задействовать еще и часть щек, ведь пазухи распространяются на довольно большую площадь. В таком положении ребенок должен продержать хотя бы полчаса.

Лечить насморк грудному ребенку нужно без использования антибиотиков, иначе организм перестанет бороться с инфекциями практически с рождения. Очень хорошо себя зарекомендовала ароматерапия (учтите, некоторые из них запрещены при беременности и лактации). Пригодятся следующие масла:

  • эвкалипт;
  • чайное дерево;
  • сосна;
  • лимон, апельсин и грейпфрут.

Лечить насморк при лактации рекомендуется так же, как и детям в 1 год, т.е. без использования антибиотиков, химии и прочего. Народные средства при рините советуют почаще прогревать нос, много лежать под одеялом и пить теплый чай с малиной или клубникой. Также при рините рекомендуется капать нос соком алое или свеклы.

Мы можем посоветовать кормящей маме пить много теплой жидкости (но не на ночь), держать ноги в сухом тепле, устройте дома усиленное проветривание, опять же используйте эфирные масла.

Перед тем, как планировать беременность, представительницам слабого пола нужно пройти полное обследование, в том числе и лора, если обнаружены хоть какие-то симптомы насморка, это может быть угрозой для плода.

Дома можно начать принимать витамины, и таким образом, укреплять иммунитет. Также рекомендуем чаще гулять на свежем воздухе. Старайтесь вести здоровый образ жизни, бросьте все вредные привычки. Курение, между прочим, является одной из причин появления хронического ринита, многие отзывы врачей и курящих со стажем тому доказательство.

Источник: https://www.LadyWow.ru/chem-vylechit-nasmork.html

Насморк

Три подхода к насморку

При воспалительных процессах в слизистой носа возникает насморк (медицинское его название – ринит). Что является причиной начала насморка, или ринита? Зачастую его возбудителями есть  различные вирусы и микробные организмы.

Приводит к насморку и переохлаждение всего организма, а еще загрязненность воздушного пространства. Следует знать, что насморк может проявляться как самостоятельное заболевание, а может быть признаком какой-то серьезной болезни.

Взрослым легче дышится носом, а, как известно, множество инфекций попадает в человеческий организм именно воздушно-капельным путем через дыхание. Матушка-природа, заботясь о человечестве и его здоровье, создала прочный барьер, то есть наш нос, который препятствует попаданию во внутрь заразных вирусов.

В полости носа находится множество очень много маленьких ворсинок. На них оседают и задерживаются на слизистой пылинки, споры грибка, различные бактерии, которые мы вдыхаем из окружающей среды.

Нос имеет еще одну функцию: он греет прохладный воздух, который поступает извне, защищая таким образом бронхи от резкого переохлаждения.

При накоплении в носовой полости множества задержанных зараженных микроорганизмов в носовых проходах начинается «свербеж» и чихание, с помощью которого организм человека избавляется от нежелательного содержимого полости носа.

Признаки насморка

Первосимптомы ринита – это слишком частое чихание, сильное жжение в носовой полости и ощущение покалывания в носоглотке. Зачастую при насморке повышается температура тела, которая дает посыл о том, что насморк на первой стадии своего развития. Весомым признаком насморка на первичном этапе является сушь в области горла.

Спустя несколько дней насморк переходит во вторичную стадию. Основной ее признак – это обильное выделение слизи из носоходов, которая, усиливаясь с каждым днём, стает гуще.

На третьей, завершающей стадии, либо наступает полное выздоровление, либо, если не принимались никакие меры излечения, начинаются осложнения и развивается какое-то серьезное заболевание, в частности воспаление гайморовых пазух (гайморит) или отит (ушное заболевание).

Стадии развития болезни

Когда вирусу ринита все-таки удается пройти сквозь природный барьер защиты в ноздрях, начинается насморк. Врачи называют три стадии развития такого заболевания.

  1. Длительность – от пары часов до 2 суток. Заболевший на этой стадии чувствует, что слизистая оболочка очень сухая, в носу сильно жжет и беспрерывно зудит. Дышать носом стает все труднее, больной теряет вкусовое ощущение и не различает запахов. Зачастую температура тела не повышается, только в редких случаях, в частности у детей, может быть незначительное повышение.
  2. Вирусная инфекция молниеносно распространяется по организму, происходит сильное выделение слизистой жидкости из носа, дыхание через нос становится невозможным. Часто у больного появляется заложенность ушей, начинается гипертермия, появляется слезотечение и учащается чихание. К тому же, болит голова, теряется аппетит и появляются вторичные симптомы.
  3. Проявляется через несколько дней после заражения ринитовирусом. Слизистую оболочку носа и глотки заселяют вредные бактерии, поэтому могут появиться гнойные слизистые выделения из носоходов.

Когда иммунитет человека укреплен, то организм вступает в активную борьбу с инфекцией. Тогда отеки уменьшаются, ощущение запаха обостряется и восстанавливается дыхание носом. Спустя пару дней человек избавляется от болезни.

А вот когда иммунная система ослаблена, человеческий организм не в силах одолеть болезнь без надлежащего лечения и может произойти самое страшное, то есть начаться осложнения и на их фоне развиться серьезные недуги.

Виды ринита

Насморк бывает двух видов, то есть острый и хронический. Причиной насморка в острой форме стают вирусы, которые являются возбудителями ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции).

Такой острый насморк, если его не долечить, дает осложнения и переходит в хроническую форму.

Хронический ринит лечиться намного сложнее, поэтому следует избавляться от первичных его симптомов во избежание осложнений.

Использование керосина при лечении насморка

Обыкновенный керосин – отличное средство при лечении насморка, которое хорошо снимает все симптомы. Одна процедура с применением керосина способна избавить от заложенности носовых проходов. Обратите внимание: керосин не надо пить.

Многим известно, что подсыпанная на ночь в носки сухая горчица или приклеенные к стопам горчичные пластыри эффективно снимают все симптомы ринита. Но не всем ведомо, что эффективность повысится, если применить не горчицу, а керосин.

Вечером, готовясь ко сну, надо обильно смазать стопы керосиновой жидкостью и приставить к ним тряпочку, смочив ее предварительно керосином. Затем наденьте носки из натуральной шерсти. Утром вы почувствуете себя намного здоровее.

Простейший способ избавления от насморка

Прекрасно снимает признаки насморка хозяйственное мыло. Выделения из носа приносят много неудобств, однако избавиться от неприятных ощущений можно методами народной медицины.

Итак, следует взять один кусочек хозяйственного мыла, смочить его водой и намылить увлажненный палец, а после надо смазать мыльным раствором ноздри, вводя палец как можно дальше.

Минимальное количество процедур – три раза в сутки, однако будет лучше, если ее повторять тогда, когда чувствуется сушь в носе от такого целебного средства.

Такое лекарство помогает при первичных симптомах насморка и используется как профилактическое средство. Подобный метод народной медицины проверен временем, но почему-то немногие им пользуются. Возможно, это связано с тем, что он кажется совсем простым.

Пресечение ринита димедролом

Первый способ избавления от ринита с помощью димедрола пресекает не только слизистые выделения из носа, но и убирает першения в области горла всего за пару дней.

Четвертинку пилюли димедрола надо растолочь и додать воды столько, чтобы вышла однородная густая масса. Сначала нужно хорошенько высморкаться, чтобы очистить нос от слизи, а потом смазать полученной смесью все внутренние стенки носоходов.

После следует смазать стенки носа детским кремом, чтобы избежать раздражения слизистой. Порошок из таблеток димедрола слишком жгуч, поэтому увеличивать дозу не надо. Надо сказать, что и привыкания к такому лекарственному средству не появляется.

Второй метод лечение насморка димедролом немножко другой. В 200 г воды надо растворить две таблеточки фурацилина и 1 ампулу димедрола. Такой раствор следует закапывать в нос пипеткой много раз в день и эффект не заставит себя ждать: насморк быстро и незаметно уйдет.

Полученную смесь димедрола с фурацилином можно и вливать в ноздри через какие-то приспособления, к примеру, шприцом. При попадании раствора на слизистую горла его следует немедленно выплюнуть. Такие процедуры нужно проводить через 15 минут. Спустя три дня симптомы ринита исчезнут, а до месяца заболевание пройдет вовсе.

Водный раствор с применением димедрола не следует делать слишком концентрированным. При проведении такой процедуры нет никаких болевых ощущений.

Лечебные медовые лепешки

Хорошее средство лечения ринита можно изготовить по рецепту народных целителей, использовав ржаную муку, хрен и мед.

Итак, возьмите по одной ст. ложке хрена и меда и ржаную муку. Из этих компонентов замесите лепешку и поставьте ее на переносицу. Если есть болевые ощущения в области лба и бровей, то можно прикладывать лепешку и к этим болезненным местам.

Когда появляется сильное жжение, под лепешку советуют подложить марлю.

Подобные лечебные процедуры проводятся вечером, так как медово-хреновые лепешки греют носовые пазухи в течении ночи, а через несколько дней человек избавляется от хронического насморка.

Топленое масло для закапывания в носоходы

Берем полкилограмма масла сливочного, ставим его в эмалированную кастрюльку на слабый огонь и кипятим в течении 35–40 м. После снимаем с огня полученное вещество, процеживаем через марлю, сложенную вдвое, или через ткань светлого цвета. Остатки на марле выбрасываем, а очищенное топленое масло сливаем в чистую сухую банку и ставим на нижнюю полку холодильника.

Применяем средство следующим образом: немного топленого масла ставим в небольшую посудинку и разогреваем на водяной бане (греем масло, погрузив посудину в большую емкость с горячей водой). Растопленное масло закапываем в нос ежедневно по три раза.

Смородиновые отвары

В черной смородине много витаминов, поэтому при лечении насморка и гриппа она просто незаменима. Приготовьте смородиновый компот и пейте по 3-4 стакана в день (больше не надо).

В зимний период можно сделать отвар из заготовленных смородиновых веток. Ягоды додавать не обязательно, но если они у вас есть, то лучше добавить. Значит, берем несколько веточек, заливаем их 1л кипятка.

Кипятим отвар в течении 5 минут, а затем варим ветки на слабом огне около 4 часов.

Такой отвар следует принимать теплым перед сном, рекомендуемая доза – 2 стакана. Сахар добавляем по вкусу. Во время лечения смородиновый отвар рекомендуется делать два раза.

Эвкалипт лечит ринит

Мощнейшее лекарство от насморка можно получить, отварив эвкалиптовые листья с алтеем. Ведь эвкалипт вяжущее вещество, которое дезинфицирует слизистую (убивает микробы), а алтей – отличное противовоспалительное средство.

Чтобы приготовить целебный отвар нужно взять 20 г листьев алтея и 10 г эвкалиптовых листьев и залить их стаканом кипятка. Потом все это следует проварить около 5–10 минут, процедить – и отвар готов к применению.

Им следует промывать нос ежедневно по 5–6 раз, сделав 2–3 подхода.

Лечим гайморит у детей

Если у ребенка появились симптомы гайморита, их следует немедленно пресекать. Такое заболевание приносит серьезные проблемы как детям, так и их родственникам. Срочное лечение требуется во избежание появления аденоидов.

Типовые симптомы гайморита – слизистые или гнойные выделения из носа, заложенность носовых ходов, раздражение слизистой носа и постоянная усталость.

Особенно следует обратить внимание на ребенка, если насморк не проходит в течении недели.

ВИДЕО

Народная медицина лечит гайморит

Существует множество способов лечения гайморита у ребенка. Представители традиционных методов лечения практикуют прокол (пункцию) пазух. Такое оперативное вмешательство делают только больным, у которых застаивается гной и наблюдается гипертермия. На первоначальных стадиях гайморит лечат с помощью народной медицины. Самые доступные рецепты применяются очень просто.

  • Обвязать ватой две спички и пропитать их прополисной мазью. После вставить их в носоходы и держать там около 5 минут.
  • Выжать свежего морковного сока и покапать его в нос ребёнка.
  • Залить 1 ч. ложку зелёного чая стаканом кипяченной воды. Заварку процедите и промывайте нос небольшой спринцовкой ежедневно по 5–8 раз. На ночь следует закапать 3–4 капли отвара в каждую ноздрю.

Процедура промывания носа

Набрать средства в маленькую спринцовку, ввести ее конец в ноздрю и попросить ребенка вдыхнуть. На вдохе легонько вливайте лекарственный препарат, а после пусть ребенок высморкается. Дети повзрослее могут сами втягивать жидкость носом из плоского блюдечка.

Советы ЛОРа

Если вы заметили, что ваше дитя начало храпеть по ночам и дышать ртом, то следует выяснить, почему это случилось. Такое поведение возникает в таких случаях:

  1. носовая перегородка искривлена (вследствие травмы или врожденный порок);
  2. миндалина глотки увеличилась в объемах;
  3. воспалилась полость носа ( ринит инфекционный);
  4. аллергический насморк;
  5. хроническое воспаление гайморовых пазух.

Причины возникновения болезни разные, поэтому симптомы и методы лечения тоже различаются. Если сразу проявляются несколько признаков, желательно посетить разных докторов, ведь у детей может задерживаться развитие речи и нарушаться внимание, если на большом промежутке времени было нарушено дыхание носом, так как детскому организму может не хватать кислорода.

Из-за утрудненного дыхания может развиться тугоухость или воспаление ушных раковин. Кстати, часто без болевых ощущений.

О проблемах с ушами свидетельствует тот факт, когда ребенок начинает по нескольку раз переспрашивать, а родные не обращают на это внимания. Результатом такого равнодушия может стать тугоухость, которую выявит медик-специалист.

Поможет вам врач-отоларинголог и тогда, когда ребенок сильно кашляет, у него болит горло или часто простужается.

Источник: https://nmedicine.net/nasmork/

Насморк по утрам: причины появления и методы лечения насморка

Три подхода к насморку

Многие сталкиваются с тем, что утром, сразу после пробуждения, у них появляется насморк. Причем, такое явление именно утреннее – в течение дня дыхание человека абсолютно свободное, он не ощущает никакого дискомфорта, да и вообще отсутствуют какие-либо симптомы недомогания.

В отличие от простудного и/или аллергического насморка рассматриваемое состояние вовсе не такое безобидное, как может показаться. Насморк по утрам может свидетельствовать о развитии тяжелой патологии, поэтому нужно знать все об этом явлении, чтобы предотвратить возможные осложнения.

Причины утреннего насморка Симптомы насморка по утрам — Аллергический насморк по утрам — Насморк по утрам инфекционной этиологии — Насморк при искривлении носовой перегородки — Насморк при полипах и аденоидах — Вазомоторный насморк 3. Диагностика и лечение утреннего насморка

Причины утреннего насморка

Врачами достаточно хорошо изучено рассматриваемое явление, поэтому выделить его причины не составит никакого труда.

Утренний насморк может появиться по следующим причинам:

  1. Сухость слизистой оболочки носа. Если в спальне слишком теплый и сухой воздух, то во время сна на слизистой носа образуются корочки. Реакция организма на такое явление проста и естественна – из носа появляется обильные выделения, которые призваны размочить и вывести корочки.
  2. Аллергия на пыль. Очень много пыли скапливается именно в постельных принадлежностях, в них могут даже завестись клещи. А продукты жизнедеятельности этих вредителей являются мощным аллергеном – отсюда и насморк после пробуждения.
  3. Переохлаждение. Если в спальне слишком холодный воздух, либо сон проходит под включенным кондиционером, открытым окном, то это может привести к банальной простуде.
  4. Аллергия на пыльцу определенных растений. В таком случае утренний насморк будет присутствовать только весной и летом (в период активного цветения растений) и в том случае, если человек спит при открытых окнах.
  5. Прием определенных лекарственных средств. Некоторые медикаменты, при длительном употреблении, провоцируют сухость слизистой носа. Реакция организма уже описана в данном списке – он начинает вырабатывать большое количество слизи, чтобы избавиться от корочек.
  6. Хронический насморк. Заложенность носа и обильное выделение слизи в утренние часы – характерный признак хронического ринита и/или синусита. Дело в том, что в течение дня выделяемая слизь просто стекает по носоглотке, и поэтому никаких выделений конкретно из носа нет. А вот ночью эта слизь скапливается и в результате находит выход только утром.
  7. Аллергия на шерсть домашних животных. Все пациенты с подобным заболеванием отмечают, что именно утром проявления такой аллергии особенно интенсивны. Особенно ярко выражен утренний насморк у тех, кто спит в одной комнате с домашним животным.
  8. Аденоидит, полипы в носу. Любые новообразования в носу, а также увеличенные аденоиды, препятствуют нормальному дыханию. К утру слизистая носа пересыхает, и организм вынужден выделять большое количество слизи.
  9. Искривление носовой перегородки. Это могут быть анатомические особенности строения носовой перегородки, или следствие удара/перелома носа. В любом случае, подобные искривления приводят к затруднению дыхания через нос, что провоцирует утренний насморк – организм очищает слизистую носа от скопившихся за ночь корочек.
  10. Ринит вазомоторного типа. Для этого заболевания характерны воспаление и отек слизистой носа. Подобные признаки отличаются яркой выраженностью именно в утренние часы.

Симптомы насморка по утрам

Сначала по утрам человек начинает активно чихать, а через несколько дней появляется и утренний насморк. Если он не сопровождается повышением температуры, головными болями и другими признаками острого инфекционного или вирусного заболевания, то нужно будет выяснить, какая причина послужила развитию подобного явления. И проще всего это будет сделать, изучив симптомы утреннего насморка.

Аллергический насморк по утрам

  • из носа выделяется слизистое и водянистое содержимое;
  • отмечается першение в горле;
  • глаза становятся красными;
  • слизистая носа отекает и появляется заложенность;
  • отмечается обильное слезотечение.

Насморк по утрам инфекционной этиологии

Если в организме присутствуют патогенные вирусы и бактерии, то насморк будет сопровождаться следующими симптомами:

  • повышение температуры;
  • боль в мышечных тканях и суставах;
  • покраснение глаз и ощущение их жжения;
  • выделение из носа слизистого или даже гнойного содержимого;
  • учащение пульса и сердцебиения.

Насморк при искривлении носовой перегородки

Часто искривление носовой перегородки происходит при длительном течении хронических заболеваний носа (например, при вазомоторном рините), на фоне травм носа или неправильного роста скелета человека. Чаще всего патология искривления носовой перегородки диагностируется у пациентов в возрасте 13-18 лет.

Признаки утреннего насморка на фоне искривленной перегородки:

  • пересыхание слизистой;
  • регулярное развитие синуситов, хотя это заболевание и не переходит в хроническое;
  • затрудненность дыхания через нос;
  • храп;
  • склонность к появлению аллергического насморка;
  • периодически возникающие кровотечения из носа;
  • изменение внешнего вида носа.

Обратите внимание: установить искривление носовой перегородки одним лишь взглядом и по описанным признакам невозможно. Это делает врач отоларинголог с помощью процедуры риноскопии.

Насморк при полипах и аденоидах

Прежде всего, при полипах и аденоидах человек отмечает возникшую затрудненность дыхания. К этому присоединяется насморк и следующие симптомы:

  • голос становится гнусавым (человек говорит «в нос»);
  • отмечается постоянный храп;
  • из носа идут гнойные или слизистые выделения обильного характера;
  • обоняние теряется – это может произойти полностью или частично;
  • пациент жалуется на головные боли.

Вазомоторный насморк

  • гнусавость голоса;
  • головные боли;
  • снижение обоняния;
  • беспокойный сон или бессонница;
  • заложенность носа;
  • выделение из носа слизи;
  • общая слабость.

Обратите внимание: при вазомоторном рините могут развиться признаки вегето-сосудистой дистонии – гипотония, повышенная потливость, беспричинная тревога, понижение температуры тела, брадикардия.

Все описанные состояния, которые приводят к утреннему насморку, нужно обязательно лечить. В противном случае, риск развития осложнений очень высок. Например, при отсутствии лечения могут возникнуть следующие осложнения:

Диагностика и лечение утреннего насморка

Чтобы врач подобрал эффективное лечение, необходимо пройти полное обследование пациенту – это поможет установить точную причину рассматриваемого состояния. В рамках диагностики врач проводит следующие процедуры:

  • риноскопия передняя и задняя;
  • ручное исследование (пальпация) близко расположенных лимфатических узлов (шейных и подчелюстных);
  • томография и/или рентгенография носовых пазух;
  • аллергические пробы;
  • лабораторные исследования – например, бактериологический посев из носоглотки на микрофлору;
  • определение уровня обоняния;
  • ручное исследование (пальпация) стенок лобных пазух;
  • пальцевое обследование носоглотки.

После того, как будет выяснена причина утреннего насморка, врач сможет назначить соответствующее лечение. Общие рекомендации сводятся к следующему:

  1. Аллергический ринит. Врач будет назначать и лекарственные препараты, и определенные процедуры:
  • исключение аллергена;
  • прием антигистаминных препаратов (подбираются в индивидуальном порядке);
  • капли в нос с сосудосуживающим эффектом;
  • иммунотерапия специфического характера;
  • промывание носовой полости раствором соли;
  • иглорефлексотерапия;
  • электрофорез с растворами лекарственных препаратов по назначению врача;
  • спреи для носа, изготовленные на основе глюкокортикостероидов.
  1. При инфекционном насморке подразумевается более расширенное лечение:
  • капли и мази антибактериального действия;
  • промывание носовых пазух отварами лекарственных растений;
  • прием противовирусных препаратов и антибиотиков;
  • капли и/или спреи с сосудосуживающим эффектом;
  • обильное питье;
  • магнитотерапия, электрофорез, УВЧ и другие физиопроцедуры.

Лечение вазомоторного насморка, полипов в носу, аденоидита, синусита и искривление носовой перегородки должно подбираться в строго индивидуальном порядке. Оно может быть терапевтическим, а в некоторых случаях избавиться от рассматриваемого явления без хирургического вмешательства не удастся.

Утренний насморк не должен восприниматься как привычное состояние, тем более, что он исчезает уже через час после пробуждения. Наоборот, необходимо обратиться к врачу отоларингологу и пройти полное обследование – это поможет предотвратить развитие возможных осложнений.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

17,578  6 

(187 голос., 4,53 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/nasmork-po-utram-prichiny-i-sposoby-izbavleniya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.