Средства от усталости и боли в ногах

Содержание

Топ 5 лучших кремов для ног от варикоза и усталости

Средства от усталости и боли в ногах

Женские ножки – одна из самых привлекающих мужское внимание «деталей», поэтому они всегда должны выглядеть идеально. Извилистые дорожки вздувшихся вен могут стать серьёзной преградой в личной и социальной жизни женщины.

Кроме того, они вызывают дискомфорт, отёчность, боль, усталость, тяжесть в ногах. Если пустить процесс на самотёк, варикоз распространится сильнее, тогда справиться с бедой будет практически невозможно.

Сидячая работа или слишком активный распорядок дня, длительное ношение обуви на каблуках, недостаточный уход – основные причины приобретённого хронического перенапряжения ног.

Нераздельный спутник усталости – варикоз.

Это хроническое заболевание, при котором нарушается работа пропускающих клапанов, повышается давление крови в нижних конечностях, её отток становится хаотичным.

Кроме эстетической непривлекательности, варикозное расширение вен представляет угрозу здоровью и жизни человека. Поэтому при выявлении любого ниженазванного симптома, лечить его нужно незамедлительно.

Первые признаки и симптомы

Лечение должно проводиться комплексно: медикаментозной терапией, кремами, мазями, в особо запущенных случаях – хирургическим вмешательством. Первые признаки недуга:

  • Появление сосудистых «звёздочек» и «паутинок».
  • Ощущение жжения.
  • Тяжесть.
  • Боль при ходьбе и пальпации.
  • Отёки на голенях и в области бёдер.
  • Стойкие покраснения или потемнения на коже.
  • Заметное удлинение вен, появление узлов, сходных с аневризмой.
  • Неприятные ощущения в икрах.
  • Формирование трофических язв.

Варикоз – тяжёлое заболевание, приводящее больного на операционный стол. Заболеванию подвержены лица обоих полов. Средний возраст больных – 30-40 лет.

Вернуть привлекательный вид и молодость поможет крем против пигментных пятен на лице. А вернуть сияние и здоровый вид позволит аптечный крем для лица La Roche Posay.

Venorex

Как использовать лавандовое масло для волос для здоровья и красоты локонов узнайте тут.

Наружное лечение

На первых стадиях заболевания повреждаются поверхностные кровеносные сосуды, затем – глубокие, что и приводит к застоям. Не допустить развитие варикоза можно при помощи специальных кремов, которые наносятся на проблемные зоны на коже дважды в день. А чтобы сделать пяточки ещё и мягкими поможет крем аквапилиг для ног.

В зависимости от состава их делят на группы, в основе которых:

  1. Растительные компоненты. Снимают напряжение и болевые ощущения, укрепляют сосуды. Подходят беременным.
  2. Гормоны. Оказывают противовоспалительный и антигистаминный эффекты.
  3. Гепарин. Рассасывает застои венозной крови.
  4. Нестероидные противовоспалительные анальгетики. Используются для лечения тромбоза. Предупреждают воспаления.

ЛаВенум

Как лак для волос Шварцкопф Профессионал голубой позволяет фиксировать даже самые сложные прически узнайте из статьи.

Варикобустер

Крем для профилактики и лечения варикозного расширения вен Варико Бустер является инновационным препаратом, стремительно набирающим популярность. В его составе богатый букет натуральных активных компонентов, что сводит к минимуму возможные аллергические реакции и непереносимость. Не содержит синтетических отдушек, парабенов, ГМО компонентов.

Формула Varicobooster сегодня не имеет аналогов:

  • Экстракт конского каштана и березовые листья. Улучшает тонус, восстанавливает структуру кожи, вены. Насыщают ткани сосудов эластином, усиливают регенерацию тканей, снижают отёчность и боль.
  • Кофеин. Обезболивает, тонизирует, купирует сосудистые спазм, ускоряет микро-циркуляцию крови, нормализуют восстановительные процессы в клетках кожи.
  • Мёд. Содержит целый комплекс витаминов групп А, В, С, РР, органических и аминокислот.
  • Эфирные масла кокоса, лимона, сои. Увлажняет, насыщают кожу питательными элементами, снижает потоотделения и стимулируют кровообращение. Нейтрализуют воспалительные процессы благодаря обилию лауриновой кислоты.
  • Ментол и крапива. Оказывает анестезирующее действие, приводит в норму сердечные ритмы и сосудистое давление.
  • Лекарственная ромашка и полынь. Ускоряют заживлению микротрещин, снимают воспаления, обеззараживают.
  • Троксерутин. Уменьшает отёки, восстанавливает тонус капилляров, устраняя их ломкость.

Varicobooster быстро впитывается в проблемные зоны, не оставляет жирных следов. Для профилактики заболевания достаточно втирать крем нежными массажными движениями 1 раз в сутки. Для лечения дозировка может варьироваться от 2 до 5 раз, в зависимости от запущенности.

Варикобустер

Всё о ламинировании волос в домашних условиях профессиональными средствами смотрите тут. Ну прежде чем приступить к процедуре оцените все плюсы и минусы ламинирования волос.

Гель Лиотон 1000

Средство разрешено при лактации и беременности (прописано в инструкции), но нужна консультация врача. В 1 грамме содержится самая высокая среди аналогичных препаратов для лечения варикоза концентрация гепарина натрия – активного вещества, препятствующего образованию и скоплению тромбов.

Гепарин снимает болевые ощущения и воспалительные процессы, не даёт крови сворачиваться, стимулирует белок. Также в формуле присутствуют:

  • масла лаванды, нероли;
  • очищенная вода;
  • химические соединения.

Имеет ряд противопоказаний:

  1. Индивидуальная непереносимость.
  2. Раны и воспаления на коже ног.
  3. Плохая свёртываемость крови.
  4. Открытые кровотечения.

Препарат имеет гелевидную текстуру, обладает приятным ароматом, прозрачный или бледно-жёлтый оттенок. Выпускается в алюминиевых тубах объёмом 30, 50, 100 гр. Цена варьируется в зависимости от объёма лекарства.

Через сутки после нанесения геля «Лиотон 1000» снижается терапевтический эффект. Происходит распад гепарина в печени, и его выведение при мочеиспускании.

Лиотон 1000

Какой лак для ногтей долго держится узнайте здесь.

Мухомор против

«Грибная серия» российской торговой марки «Венец Сибири» имеет очень богатую растительную формулу, отличается действенностью, малой стоимостью и экономичной упаковкой.

Кроме экстракта мухомора (абсолютно невредного для человека), содержит:

  • алтайские травы (душицу, чагу, володушку, мяту и прочие);
  • масла шиповника, зародышей пшеницы;
  • цитрат серебра;
  • витаминный комплекс лесных ягод;
  • Д-пантенол;
  • аскорбиновая кислота.

Наносят его на чистую не повреждённую кожу, втирают до полного впитывания препарата 2 раза в сутки. Расходуется крем очень экономно, пахнет приятно, отдушка мятная. Чаще используют для профилактики варикоза, снятия усталости, отёков и потемнений.

Мухомор против

Быстрое средство для идеального маникюра — лак для ногтей Лошадиная сила.

Софья с экстрактом пиявки

В числе лучших кремов от усталости ножек – «Софья» с экстрактом медицинской пиявки. В составе также:

  • экстракты алоэ, арники, софоры японской, ромашки, шиповника, конского каштана, зелёного чая;
  • эфирное масло чайного дерева;
  • масла лесного ореха, облепихи, хлопковое;
  • бодяга;
  • витамины А и Е;
  • гирудин.

В комплексе компоненты снимают отёчность, предотвращают судороги, восстанавливают кровообращение и кровоснабжение.

Лечение варикоза должно проводиться комплексно, использование только одного крема не даст стойкого положительного результата. Курс лечения назначит доктор.

Софья

Почему лак для ногтей Орли так популярен узнайте перейдя по ссылке.

Немецкий препарат Varikosette пользуется заслуженной популярностью среди женщин, страдающих от венозного расширения вен. В составе:

  • экстракты конского каштана, гамамелиса;
  • масла подсолнечника и кукурузы;
  • мёд;
  • троксерутин;
  • ментол;
  • ментил лактат;
  • мочевина.

Снимает все признаки болезни, кроме рассасывания кровяных сгустков борется с симптомами болезни. Курс лечения Варикозеттом занимает в среднем 3 недели (максимум – 60 дней), но эффект сохраняется ненадолго. Можно применять во время вынашивания плода.

Varikosette

Простое решение 8 проблем с ноготками — лак Эвелин 8 в 1.

Цены и отзывы

Ценовая политика препаратов зависит от страны-производителя, составляющих и номинального объёма тубы. Разброс цен колеблется от 100 рублей и почти до полутора тысяч.

Название Цена, руб.
Varicobooster 1190
Лиотон 1000 (объём 50 гр) 470
Софья 130
Мухомор против 170
Varikosette 990

Венолайф

Определиться с выбором препарата от варикозного расширения вен и усталости ног помогут отзывы женщин, опробовавших некоторые средства.

  • Марина, 28 лет, г. Ижевск: «Лиотон 1000 мне прописали в женской консультации на первом триместре беременности. Работа связана с торговлей, целый день на ногах, и так сильно болели ноги, а связи с беременностью эти неприятные ощущения усилились в разы. Мне средство помогло, усталость как рукой сняло. Но средство расходуется не экономно, надолго тюбика не хватает. Пришлось перейти на более дешёвый аналог – Троксевазин».
  • Антонина, 24 года, г. Геленджик: «Переезжали с мужем в новую квартиру, пришлось провести в машине двое суток. Ноги отекли ужасно, пальцем трогала – буквально тонула в собственной коже. Больно и неприятно. Вспомнила рекламу крема «Софья», купила в аптеке по вполне приемлемой цене в 115 рублей. Применяла по инструкции. Отёк полностью спал через сутки. А вот венозная сеточка не прошла (у меня она проявилась ещё до переезда). Единственный недостаток – слишком жидкий и липкий, впитывается долго».

Самый недорогой вариант — Троксевазин

Что думаю врачи о применении и воздействии мазей при варикозе, расскажет это видео

Варикоз – заболевание, которое доставляет массу неудобств человеку. Существует несколько видов его лечения, среди которых – специальные кремы. Их действие направлено также на профилактический эффект.

Источник: http://IzKosmetichki.com/uxod-za-kozhej/nogi/top-5-luchshix-kremov-ot-varikoza-i-ustalosti.html

Усталость в ногах: как снять, чем лечить

Средства от усталости и боли в ногах

Так распорядилась природа, что чаще всего ноги устают у женщин. Высокие каблуки, не всегда удобная обувь, беременность и другие факторы приводят к болям в ногах, их отекам и усталости.

Любой женщине хочется выглядеть более привлекательно, руки тянутся к изящной обуви, а каблук не только визуально удлиняет ноги, но и придает уверенности. Правда, когда приходится проводить целый день на ногах к вечеру появляется боль, ноги отекают и испытывают усталость.

И появляется стойкое желание скинуть пресловутые каблуки и одеть любимые мягкие домашние тапочки.

Знакомо это ощущение кайфа, когда снимаешь на пороге неудобную обувь, в которой пришлось проходить долгое время? Я стараюсь снимать неудобную обувь при любой возможности))

За фото спасибо Ольге Писаревой @solnce8, она моя фея фотографий, только ей могу доверить свою камеру.

К сожалению, боль и тяжесть в ногах несут за собой не только физические ощущения, после того, как неудобная обувь привела к болевым ощущениям, настроение тоже портится, пропадает желание добродушно общаться с домашними, а что уж говорить про прогулку перед сном или поход в гости. Хочется просто посидеть задрав ноги повыше.

Чтобы не стать жертвой болей в ногах, настоятельно советуем выбирать удобную обувь. В первую очередь стоит оценивать комфорт будущей обуви, а потом уже ее внешний вид, стиль и соответствие тенденциям моды, хотя сейчас такой огромный выбор на рынке, что вполне реально найти красивую обувь с удобной колодкой.

Помощь уставшим ногам: средства от усталости ног

При всех рациональных мыслях и понимании правильности выбора удобной обуви, все равно не избежать моментов, когда после сложного дня, праздника на высоченных каблуках или важного мероприятия, нам нужно помочь своим ногам, снять усталость и боль. К тому же и на утро нужно снова выглядеть на все 100, чтобы с улыбкой летящей походкой спешить на работу.

Современным женщинам везет гораздо больше, сейчас существует огромное количество косметических средств, способных облегчить и убрать боли и тяжесть в ногах.

Первое правило для уставших ног – при первой возможности поднять ноги к верху, чтобы кровь отливала от ступней.

Для этого можно использовать спинку дивана (закинуть ноги на нее), или лечь на кровать, а ноги положить на подушку или валик из одеяла, я люблю так вообще закидывать их на стену у кровати. Если полежать так 5-7 минут, то ты почувствует облегчение и уменьшение тяжести в ногах.

После того как первая помощь оказана, можно заняться комплексным уходом. Тут могут помочь проверенные издревле известные средства и ванночки.

Ванночка для ног с морской солью от усталости

Эту теплую ванночку легко и быстро готовить. Понадобится тазик или ванночка для ног, в нее налить теплую воду до 37 градусов и добавить 3-4 столовые ложки морской соли, сойдет и обычная если морской не оказалось под рукой. Время проведения процедуры – 15-20 минут.

Ванночки с травами от усталости в ногах

Если соль не сильно помогает от отеков, можно воспользоваться травяными сборами. Возьми по две столовые ложки липы и ромашки, добавь ложку меда, залей все кипятком и дай настояться 5 минут. Разбавь все теплой водой и опусти уставшие ноги на 15-20 минут.

Вместо липы можно использовать крапиву, льняные семена, зверобой, череду, календулу или полынью. Способы приготовления аналогичные – настоять, разбавить водой, опустить ноги на 15-20 минут.

Любую траву сегодня можно купить в аптеке, так что найти подходящую проблемы не составить.

Как снять отечность

Беременным, женщинам, склонным к полноте и с плохим кровообращениям известен еще один недуг – отечность ног. Особенно сильно отекают ноги в жару. Щиколотки увеличиваются в размерах и смотрятся не очень эстетично.

Но мало кто знает, что есть простой чесночный способ борьбы с отеками ног. Нужно взять головку чеснока, хорошо ее растолочь, залить стаканом кипяченой воды. Натереть ноги, оставить на полчаса, затем смыть прохладной водой.

Холодный душ — это также хороший способ снять отечность и усталость ног.

Если вы ленивы, то необязательно самостоятельно делать отвары для ног, сейчас есть большое количество косметических средств для ухода за ногами и снятия болей и тяжести.

Для меня это спасение. После 10 лет профессиональных танцев, родов, усталость в ногах достаточно частый гость. И все это несмотря на отказ от неудобной обуви и переход на практичные модели. Поэтому я не перестаю пробовать новые и новые способы борьбы с тяжестью ног, оставляю любимчиков и пробую следующие. И сегодня буду делиться отзывами.

Кремы и гели для снятия усталости ног

Гели для ног являются отличным средством в борьбе с болезненными ощущениями и чаще встречаются на прилавках чем кремы. В них используются охлаждающие компоненты, поэтому мгновенный эффект сразу же располагает к себе. В моем арсенале были десятки гелей от тяжести в ногах. На сегодняшний день есть стойкие фавориты:

  • Гель для ног от ARAVIA Professional Easy step с тонизирующим эфирным маслом мяты. Мои впечатления: много-много мятного геля. Всегда стоит на прикроватной тумбочке и является моим must have средством по уходу за ногами. Благодаря экстракту мяты, рутина и конского каштана гель быстро снимает усталость, тонизирует и питает кожу, не оставляет следов и быстро впитывается. Недостатком является большая банка, ее нельзя взять с собой в отпуск или поездку, но как домашнее средство меня устраивает полностью. Цена – всего 700 рублей за 550мл.
  • Гель DUO GUAM Effetto Freddo – тоже хороший охлаждающий крем от известной итальянской марки. Хорошо охлаждает, удобная упаковка, приятный запах. Из недостатков – недешевый, около 2000р за 100мл.
  • Compliment гель для ног венотонизирующий. Еще одно мое открытие у этой бюджетной марки. Безумно вкусный фруктово-травяной аромат, охлаждающий эффект. В составе экстракты конского каштана, иглицы, листьев винограда, центелы азиатской, плюща, гречихи. Укрепляет сосуды. Из недостатков – нужно подождать пока впитается, но это мелочи, учитывая ощущения и его запах. Цена – 100 рублей за 150мл.

К сожалению частым спутником тяжести и боли в ногах является варикозное расширение вен и звездочки. Это уже не просто визуальный дефект, но и заболевание. Здесь просто охлаждающих кремов окажется недостаточно, будет нужна артиллерия посильнее.

Антиварикозные крема и гели:

  • Лиотон. Знаменитый аптечный препарат, к сожалению, перестал для меня работать. 5 лет назад во время беременности спасалась только им, хорошо снимал усталость. Сейчас эффекта такого не наблюдаю.
  • Немецкий крем для ног Kneipp Joint & Muscle Intensive Cream Arnica – тоже не произвел впечатления. Жирная текстура, которая долго впитывается подходит только для маски под носок. Иначе хочется смыть. Думаю, что подойдет для массажа стоп после тяжелого дня, но не более.
  • Азернефть-венотон – очень необычный экземпляр на моей полке. Уже 1000 лет нафталанская нефть успешно используется в лечебных целях. Если откинуть специфический запах (к мужу приставать после этого крема конечно не стоит)), то в целом вещь стоящая. Хорошо снимает отечность ног, борется с сосудистыми звездочками и уменьшает проявление варикоза. 75 грамм крема обойдутся в 175 рублей.

Массаж стоп от усталости ног

Еще один действенный способ борьбы с болью в ногах – это массаж стоп. Эта процедура не только очень полезная, но и безумно приятная. К тому же можно задействовать вторую половину.

Что может быть приятнее, чем заботливые руки любимого человека, снимающие усталость в твоем теле.

Отвлеклись)) Ну так вот, массаж ног с кремами и масками – это отличный способ, который поможет убить двух зайцев – снимет боль и обеспечит уход за пяточками и ступнями при условии использовании специальных средств.

Eveline Cosmetics предлагает интересное решение для таких целей – уходы 2 в 1. Это одноразовые уходы, состоящие из скраба и маски для ног. Очень удобно использовать скраб в душе, а затем провести массаж ступней с маской. В моем арсенале было 3 ухода:

  • Ультрапитательный уход на основе красного вина Eveline Cosmetics. Хорошо регенерирует кожу, скраб с экстрактом шелка бережно отшелушивает ороговевшие клетки, а маска с красным вином хорошо восстанавливает даже очень сухую кожу, улучшает микроциркуляцию кожи.
  • Увлажняюще-восстанавливающий уход на основе атлантических водорослей от Eveline Cosmetics содержит в себе глубоко очищающий скраб с натуральной пемзой и увлажняющую маску-компресс с атлантическими водорослями. Обладает успокаивающим и хорошо увлажняющим действием. Подойдет для использования 1 раз в месяц.
  • Интенсивный смягчающий уход на основе экстракта кофе Eveline Cosmetics. Зная мою страсть к кофе – это мой любимый. Подойдет как восстанавливающий комплекс раз в неделю курсом 3-4 недели и как профилактика трещин на пяточках. В составе смягчающий кожу кофейный скраб и мультипитательная маска для ног с ромашкой и натуральным бетаином.

Для ежедневного ухода подойдет Крем для ног от Compliment профилактика трещин на пятках. Быстро впитывается, очень вкусно пахнет благодаря облепиховому маслу и хвойному экстракту. Цена как обычно радует – 69 рублей. Эффект держится не долго, но если одевать после крема носочки и делать утром и вечером достигается хороший результат.

И на последок еще один мой опыт – тайская косметика: крем от натоптышей с бананом и антиварикозный бальзам для ног. Тайская косметика славится своей натуральностью, приятной ценой и хорошими эффектами от использования. Мне нравится их ароматы.

Банановый крем нужно удержаться, чтобы не съесть, и тут даже маслянистая основа меня не смущает. А бальзам обволакивает восточным ароматом имбиря и трав, охлаждает, снимает отечность, борется с усталостью и болью в ногах. Недостаток – нельзя купить в России именно их.

Цена на русские деньги: крем для пяток около 200 рублей, бальзам от варикоза около 500 рублей. Если будете в Тае – купите, не пожалеете.

В заключение, хочется подвести итог. Для того чтобы испытывать наименьший дискомфорт в ногах следуйте нескольким несложным советам:

  1. Удобная обувь. Хочется одеть каблуки – выбирате удобную колодку и ограничивай время носки.
  2. Давайте отдыхать ножкам после долгих прогулок, нужно задирать ноги выше головы, позволяя крови отойти от стоп.
  3. Контрастный или холодный душ – быстрый способ снять усталость.
  4. Охлаждающие гели для ног. Просто нужно выбрать подходящую по душе, карману и ощущениям марку.
  5. Курсы использования антиварикозных кремов при наличии более серьезных проблем с ногами.

Уделяйте ежедневно немного времени себе любимой на уход за ногами. И пусть походка будет летящей, тяжесть в ногах исчезнет, а боли останутся в прошлом!

aravia, compliment, guam, азернефть (1 5,00 из 5)
Загрузка…

Самое свежее

Источник: http://micrusha.ru/ustalost-v-nogah-kak-snyat-chem-lechit

Препараты и народные средства для лечения тяжести в ногах

Средства от усталости и боли в ногах

Тяжесть в ногах после долгой ходьбы — естественное явление, не требующее медицинской помощи.

Однако если симптом появляется не зависимо от усталости и других факторов, лечение тяжести в ногах препаратами — первое, что должен сделать человек, чтобы ситуация не усложнилась.

Однако прежде, чем приступить к терапии, следует разобраться, какое именно средство нужно применить в этой ситуации.

Почему появляется тяжесть и боль?

Неприятные ощущения возникают после физических нагрузок и усиливаются ближе к вечеру. При варикозном расширении вены растягиваются и скручиваются, приспосабливаясь к повышенному давлению и замедленному кровотоку. Когда затрагиваются. Когда затрагиваются нервные пучки, человек чувствует боль.

Основная причина тяжести заключается в венозном застое крови. Вместе с кровью в сосудах накапливаются продукты распада и токсические вещества, а ткани страдают от недостатка кислорода. Все это приводит к ощущению тяжести, которое ярче всего развивается при ходьбе и выполнении физических упражнений.

Сопутствующие симптомы

Тяжесть в ногах практически никогда не является отдельным симптомом. Чаще всего этот признак варикоза сопровождается еще несколькими проявлениями заболевания:

  • в пораженной области появляется небольшая сетка сосудов. На более поздней стадии заметны выпученные узелки;
  • в вечернее время нижние конечности отекают из-за задержки жидкости;
  • если заболевание запущено, появляется зуд и боль, в отдельных случаях возможны судороги.

Лечение варикозного расширение вен на ранней стадии ограничивается консервативными методами, препаратами и народными средствами. О каждом из них мы расскажем в пунктах ниже.

Диагностические процедуры

Ранняя диагностика — залог эффективного лечения болей в ногах. Если заболевание выявлено на позднем этапе, консервативного лечения может быть недостаточно. Чаще всего пациент в этом случае нуждается в операции.

Диагностика проходит в несколько этапов. В начале пациент посещает врача-терапевта, который изучает историю болезни и перенаправляет человека к нужному специалисту. После этого нужно пройти 2 процедуры: ультразвуковую допплерографию и ангиосканирование.

Как бороться с тяжестью в ногах в домашних условиях?

Существует несколько способов, помогающих бороться с тяжестью. Самый надежный метод — прием медикаментозных средств от тяжести в ногах. Мази, таблетки и другие препараты дают надежный и долгосрочный результат, однако не всегда разрешены к применению из-за ряда противопоказаний.

Альтернативные методы борьбы с ощущением тяжести: ванночки, компрессы, примочки и мази, изготовленные на основе народных рецептов. Они безопасны для организма, редко дают побочные эффекты и мягко действуют на пораженную область.

Маска для снятия тяжести в ногах на основе меда и алоэ

Маска на основе меда и алоэ — эффективное народное средство от боли и тяжести в ногах. Делается это средство очень просто: 1 часть сока алоэ смешивается с 2 частями меда. После этого смесь наносится на пораженную область и фиксируется бинтами.

Меняйте компресс 1 раз в день. Курс лечения — 1 неделя. Спустя этот период боли начнут проходить, тяжесть станет менее выраженной.

Самомассаж при варикозе

При варикозном расширении вен разрешены 4 вида массажа: лечебный, самомассаж, водный и аппаратный. В домашних условиях может выполняться только самомассаж. Делать его нужно мягкими круговыми движениями, снизу вверх. Выполнять 2 раза в сутки в составе комплексного лечения или профилактической меры.

Ванночки для ног

Контрастные ванночки — не только проверенный, но и приятный способ справиться с тяжестью в ногах. В воду можно добавлять березовые листья, соду, конский каштан и другие ингредиенты.

Сода и квасцы

Смешайте 35 г. соды и 100 г. квасцов. Залейте литром горячей воды, перемешайте. Подождите, пока вода остынет до комфортной температуры и опустите в нее ноги на 15 минут. Повторяйте прием ванночек с добавлением этих компонентов 2 раза в неделю.

Болотная сушеница

Возьмите 100 г. сушеницы болотной, залейте горячей водой и настаивайте 30 минут. Процедите, вылейте в тазик и добавьте 30 г. растительного масла. Принимайте в течение 20 минут в течение 10 дней.

Ромашка и липа

Смешайте по 2 ст.л липы и ромашки аптечной. Залейте литром кипятка и варите 20 минут. Остудите и принимайте в течение получаса. Повторяйте до снятия симптомов.

Упражнения

Лечебно-профилактические упражнения предназначены для снижения венозной недостаточности, устранения венозного застоя и профилактики осложнений. Предлагаем ознакомиться с упражнениями в подборке ниже:

  • лягте на спину и поднимайте попеременно обе ноги, имитируя кручение велосипедных педалей. Повторите по 15 раз на каждую ногу;
  • сгибайте и разгибайте пальцы обеих стоп. Сделайте по 30 повторений;
  • исходное положение: встать прямо, ноги свести вместе, а руки опустить вдоль туловища. На вдох поднимайтесь на носки, на выдох опускайтесь на пятки;
  • встаньте на носки и ходите так в течение 1-2 минут;
  • лягте на спину и согните ноги в коленях (стопы не должны касаться пола). Вытяните руки вдоль туловища. Чередуя ноги, по очереди скрещивая их.

Регулярное выполнение упражнений предупреждает отек, зуд и тяжесть нижних конечностей. Умеренная зарядка укрепляет мышцы и улучшает состояние ног.

Дополнительные рекомендации

Лечение тяжести в нижних конечностях — комплексный процесс, который редко ограничивается только одним способом лечения. Ниже мы расскажем о базовых принципах, соблюдение которых поможет вам устранить неприятные симптомы:

  1. Следите за питанием. Употребляйте легкие продукты, которые избежали неоднократной переработки. Именно такая еда включает в себя большое количество консервантов, ароматизаторов и искусственных добавок, которые скапливаются в пораженных венах.
  2. Включите в свою жизнь дозированные физические нагрузки. Распространенная причина расширенных вен — долгое нахождение в одной позе как следствие сидячего образа жизни или профессии. Делайте зарядку, чаще гуляйте и включите в свою жизнь активные игры.
  3. Будьте осторожны с лекарственными препаратами и принимайте их только в тех случаях, когда это целесообразно. Большинство медикаментов дают побочные эффекты и становятся причиной новых заболеваний.

В процессе лечения не забывайте о регулярном приеме лекарств и не останавливайтесь на одном терапевтическом методе.

Лекарственные средства при болях в ногах

Таблетки и лекарства для местного лечения тяжести в ногах — метод, работающий быстро и практически безопасно. Препараты содержат активные компоненты, которые быстро проникают в очаг поражения и способны за короткий срок облегчить состояние больного. Перед применением геля, мази или таблеток ознакомьтесь со списком компонентов, противопоказаниями и инструкцией по применению.

Троксерутин

Троксерутин — лекарственный препарат, оказывающий на вены защитное и тонизирующее действие. Выпускается в форме геля и капсул. Благотворно влияет на капилляры и сосудистую стенку, укрепляя ее и уменьшая ее проницаемость. Улучшает циркуляцию крови в зоне поражения, снимает отек и воспаление. Помогает справиться с тяжестью, зудом и болью в ногах. Противопоказан при:

  • хроническом гастрите;
  • язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • повышенной чувствительности к компонентам;
  • возрасте до 15 лет.

Хорошо переносится организмом, но может вызывать побочные эффекты: раздражение слизистой оболочки ЖКТ, головную боль, аллергические реакции.

Стоимость Троксерутина — от 42 рублей. Аналоги: Троксевазин, Троксевенол, Вазокет.

Венарус

Венарус — лекарство, оказывающее комплексное воздействие при заболеваниях нижних конечностей. Уменьшает венозный застой, повышает прочность капилляров, снижает проницаемость и ломкость сосудов.

Эффективно справляется с болью, усталостью и тяжестью в ногах. При регулярном применении снижает выраженность венозной недостаточности.

Не рекомендован к применению в период беременности и грудного вскармливания, а также при непереносимости компонентов.

Вызывает следующие побочные эффекты:

  • нарушения со стороны ЦНС, которые проявляются общим недомоганием, слабостью, головной болью;
  • расстройства ЖКТ: изменение стула, тошнота, рвота, колит;
  • аллергические реакции, ангионевротический отек.

Стоимость Венаруса — от 469 рублей. Аналоги: Венолайф, Вазокет, Индовазин, Ралофект.

Народные средства

Чтобы быстро убрать усталость ног и не навредить организму, обратитесь к народным рецептам. Средства, изготовленные на основе лекарственных трав и природных компонентов, мягко действуют на очаг поражения и помогают справиться с тяжестью, болезненными ощущениями, отеком.

Настойки на основе яблочного уксуса

В состав яблочного уксуса входят более 20 микроэлементов, укрепляющих стенки сосудов, улучшающих кровообращение и помогающих в короткие сроки справиться с болезнью. Использовать уксус можно в виде протираний и компрессов. В последнем случае продукт рекомендуется развести с водой в равных частях.

Эфирные масла

При расширении вен эффективны масла черного тмина, чеснока и льна. Применять их можно 2-мя основными способами.

В первом случае продукт добавляется в теплую ванну — достаточно влить в воду 5 капель масла и повторять процедуру каждый вечер. Второй способ применения — втирать масляную смесь в кожу в процессе массажа.

Использовать продукт можно отдельно или в сочетании со специальным массажным кремом.

Мускатный орех

Возьмите 50 г. орехов и перетрите в кофемолке до порошковой консистенции. Треть чайной ложки ореховой муки залейте стаканом кипятка. Остудите до 20 градусов и влейте чайную ложку меда. Размешайте и настаивайте 30 минут. Принимайте лекарство каждое утро перед едой. Срок лечения — 3 недели.

Лечение тяжести в ногах при беременности

Беременность и роды — особый период, который часто осложняется различными заболеваниями. Варикоз — одна из таких патологий, возникающая как следствие резкого увеличения веса и возросшей нагрузки на ноги.

К лечению усталости в ногах при беременности нужно подойти с особой ответственностью, так как неправильно подобранный препарат может вызвать выкидыш или нарушения развития у плода.

Ниже мы расскажем о лекарственных средствах, которые безопасны для женщин, вынашивающих ребенка.

Гепариновая мазь

Гепариновая мазь — местное лекарственное средство, снимающее воспаление, болезненные ощущения и выраженную тяжесть в ногах. Оказывает защитное действие на венозные сосуды, укрепляет их и снижает проницаемость. При беременности и лактации принимается только после согласования с лечащим врачом.

Стоимость гепариновой мази — от 28 рублей. Аналоги: Троксевазин, Детралекс, Фастум-гель.

Венорутон

Венорутон — препарат, помогающий снять усталость и напряжение в нижних конечностях. Снимает воспаление, укрепляет сосудистую стенку, защищает и тонизирует венозные сосуды, предупреждая их расширение.

При беременности и лактации можно принимать только в виде крема. При вынашивании ребенка прописывается во 2 и 3 триместре, лечение в первые 3 месяца обсуждается с врачом.

Противопоказания

Лечение тяжести в ногах осуществляется с помощью медикаментозных лекарственных средств, народных методов и других способов. Каждый из них имеет свои противопоказания. Однако большая часть органичений перекликается между собой и включает в себя:

  • хроническую сердечную недостаточность;
  • тяжелые патологии почек и печени;
  • беременность и вскармливание ребенка;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • детский возраст.

Будьте осторожны, если у вас склонность к аллергическим реакциям. Самые тяжелые из них способны привести к необратимым нарушениям и даже летальному исходу.

Возможные осложнения

Если больной игнорирует симптомы и не приступает к лечению, у него развиваются более серьезные патологии. Появляются выраженные отеки синего цвета, сосуды воспаляются, а кожа в пораженной области покрывается трофическими язвами.

Самые тяжелые осложнения: тромбофлебит и тромбоз. В обоих случаях в венах образовываются сгустки крови, которые могут в любой момент оторваться и привести к смерти человека.

Профилактика усталости ног

При лимфостазе нижних конечностей (задержке лимфатической жидкости) человек постоянно чувствует усталость и страдает от отеков. Предупредить это состояние достаточно просто. Профилактика тяжести включает в себя корректировку режима питания и сна, дозированные физические нагрузки, регулярный массаж ног и ношение компрессионного белья.

Источник: http://venaz.ru/sredstva/lechenie-tyazhesti-v-nogah-preparaty

Усталость и тяжесть в ногах — признак того, что вены просят помощи

Средства от усталости и боли в ногах

Усталость ног и тяжесть в них к концу рабочего дня знакома почти каждому человеку. Чаще всего представленная симптоматика говорит о начальной стадии варикозного расширения вен, хоть есть и другие причины такого состояния, не связанные с заболеваниями вен.

По статистике такому симптому, как тяжесть в ногах, подвержен каждый пятый человек, причем женщины страдают чаще, чем мужчины.

Как правило, боли, тяжесть и отеки возникают после долгого стояния на ногах, ходьбы, а к утру все симптомы проходят. Уже на этой стадии надо обращаться к специалисту – это первый звонок начинающегося варикоза.

Выявить причину — первостепенная задача

Причинами усталости, отеков и тяжести в ногах являются не только заболевания вен, но и болезни других систем, воспалительные процессы, патологии русла кровеносных сосудов.

К причинам возникновения кратковременных проблем с ногами относят:

  • долгий простой на ногах и малоподвижность;
  • сезонные обострения;
  • избыточный вес;
  • беременность;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Кроме того, у женщин боли в ногах бывают намного чаще из-за менструального цикла, приема контрацептивов, климакса и ношения обуви на каблуках.

Проблемы с сосудами — артериями и венами

Усталость и боли в ногах могут вызвать патологии кровеносных сосудов:

  1. Атеросклероз артерий ног – это образование холестериновых бляшек на стенках артерий. При этом ощущаются боли в икрах ног и холодность стоп даже в теплую погоду.
  2. Эндартериит – воспаление артериальных сосудов, которое поражает нижние конечности. Проявляется небольшой хромотой при ходьбе, вследствие нарастающего онемения и болей в ногах, а также холодностью стоп и частыми судорогами нижних конечностей.
  3. Варикозное расширение вен– это расширение подкожных вен на ногах. На ранней стадии чувствуется усталость, «гудение» ног, потом появляются судороги и выступают набухшие сосуды. Варикозное расширение вен развивается длительное время – порой до десяти лет, и в первое время больной чувствует себя нормально. Но проблема не решится сама по себе, необходимо принимать терапевтические меры после консультации с врачом.
  4. Тромбофлебит – это воспалительная патология вен, при которой образуется застой крови в венах и образование тромбов. Проявляется пульсирующей болью, жжением под кожей, отеками. Чревато своими осложнениями – в случае отрывания тромба не исключен летальный исход.

Иные нарушения

Усталость и тяжесть в ногах возникает по причине других заболеваний. К примеру:

  • лимфостаз;
  • патология позвоночника;
  • болезни суставов нижних конечностей;
  • плоскостопие;
  • патология сердца или сосудистой системы;
  • сахарный диабет;
  • почечная недостаточность.

Поэтому, прежде чем предпринять меры при усталости и тяжести в ногах, необходимо тщательно провести диагностику и установить причину такого состояния нижних конечностей.

Симптоматика, характерная состоянию

Первые признаки проявления варикоза начинаются с тяжести и усталости ног. Потом к ним присоединяются отеки, онемение и судороги в икроножных мышцах по ночам. Постепенно образуется рисунок вен на ногах, затем воспаленные узлы.

Сопутствующими симптомами варикоза являются:

  • истончение, ломкость или утолщение ногтей на ногах, как следствие нарушения кровообращения;
  • истончение кожи из-за недостатка снабжения ее кислородом;
  • пигментация на коже в виде коричневых пятен;
  • повышенная температура кожи на участке выпяченных вен.

Появление вздутых вен начинается с подколенного участка – там кожа тоньше, а потом они выступают и на других участках.

Тяжелые ноги — прямой путь к варикозу?

Тяжесть и боль в ногах возникает вследствие плохого кровообращения. Клеткам тканей недостаточно кислорода и питательных веществ, в результате чего они начинают подавать сигналы с помощью дискомфорта в ногах.

Слабые клапаны приводят к застою крови в сосудах, отчего они расширяются и набухают. Тяжесть в ногах – это признак недостаточного кровообращения, который приводит к варикозу.

Как снять усталость с ног самостоятельно?

При тяжелых и усталых ногах используются традиционные методы и средства народной медицины. Быстро устранить боль и тяжесть поможет старый «дедовский» способ – надо поднять ноги повыше, находясь в положении лежа. Это помогает оттоку крови из нижних конечностей и приносит быстрое облегчение. Но оно приходит на короткое время.

Способ контрастного душа или ванночек тоже помогает наладить кровообращение.

Если устают ноги из-за плоскостопия, то здесь уместен массаж. Для этого надо смазать кремом на травах ступни ног и разминать их руками, постепенно поднимаясь выше к коленям. Крем от усталости ног на основе конского каштана или ментола хорошо снимает тяжесть в ногах, достаточно просто их намазать.

Среди народных способов можно выделить следующие наиболее эффективные:

  1. Ванночка для ног на крапиве и мяте. Для приготовления раствора необходимо смешать по ложке травы, залить кипятком, остудить до необходимой температуры, вылить в тазик и применить по назначению.
  2. Растирания льдом. Протереть ноги кусочком льда с добавлением экстракта мяты – тяжесть и боль проходят быстро.
  3. Настой из кукурузных рылец. 4 столовые ложки сырья залить кипятком в объеме пяти стаканов, настаивать полчаса. Процедить и пить каждые 2 часа по стакану за 30 минут до еды.

Диагностика в лечебном заведении

При тяжести в ногах проводится тщательная диагностика, которая выявляет причину такого состояния:

  • проводится исследование крови – общий анализ и биохимический, отдельно на содержание глюкозы;
  • общий анализ мочи;
  • серологический анализ;
  • рентгеновское исследование опорно-двигательной системы;
  • УЗИ и ЭКГ сердца;
  • сканирование сосудов ног;
  • магнитно-резонансная томография и компьютерная томография.

При необходимости назначаются и другие исследования, например, эндокринной и половой системы.

Комплекс мер

Лечение назначается только на основе полученного диагноза.

Для начала устраняется причина, в этом случае зачастую исчезают сопутствующие симптомы в виде тяжести и усталости в нижних конечностях.

Что еще необходимо сделать, если мучает тяжесть и усталость в ногах:

  1. Рекомендуется выполнять умеренные физические нагрузки для устранения застойных явлений в ногах, заняться лечебной гимнастикой, плаванием, пешими прогулками.
  2. Лучше избегать воздействия на ноги высоких температур: не париться в бане, сауне, не загорать. Переохлаждение тоже не рекомендуется.
  3. Женщинам следует отказаться от гормональных противозачаточных средств и ношения обуви на высоких каблуках.
  4. Необходимо отказаться от привычки сидеть, сложив ногу на ногу.
  5. Требуется исключить из рациона питания алкоголь, жирную пищу, пряности. Бросить курить.
  6. В дальнейшем носить только компрессионные чулки или гольфы.

Кроме этого, специалист назначает препараты для наружного применения, способные тонизировать венозные стенки: гель Троксевазин, бальзам-венотоник Шунгит, мазь Гепатромбин.

Применять их следует по инструкции: перед сном после принятия лечебных ванночек. Все эти рекомендации можно применять при любых заболеваниях, приведших к дискомфорту в ногах. Основным способом устранения патологической тяжести является лечение патологии, вызвавшей нарушение кровообращения в ногах.

Что делать, если постоянно ноги просят помощи

Если постоянно ноют ноги и быстро устают, то необходимо выполнить следующие мероприятия:

  • провести лечение причины состояния ног после тщательного диагностирования недуга;
  • применить курс приема витаминов и микроэлементов – причиной ноющих ног может быть их недостаток;
  • обязательно воспользоваться массажем ног и поясничного отдела позвоночника;
  • рекомендуется обратиться к лечебной гимнастике;
  • обратить внимание на свой вес, если есть его избыток;
  • требуется физиотерапия для улучшения кровообращения, регенерации клеток и стимуляции всех процессов в организме.

Также необходимо выполнять все назначения лечащего врача, чтобы не навредить самому себе.

Чем чревато?

Ели вовремя не обратиться к врачу и не выявить проблему, вызвавшую дискомфорт, то это рано или поздно приведет к необратимым последствиям и осложнениям:

  • варикозное расширение вен приводит к образованию язвенных образований, которые могут вызвать гангрену и ампутацию ноги;
  • тромбофлебит опасен тем, что тромб может оторваться и попасть в легочную артерию, в результате чего может наступить смерть пациента;
  • артериальная недостаточность в ногах приводит к хромоте и инвалидности;
  • лимфостаз, если его не лечить, тоже может привести к ампутации ноги.

Последствия могут быть очень серьезные, поэтому не стоит откладывать посещение врача, а сделать это незамедлительно при появлении систематических симптомов усталости и тяжести в ногах.

В целях профилактики

Профилактика направлена на предотвращение появления варикозного расширения вен и улучшения циркуляции крови ногах в целом.

Для этого необходимо:

  • занятия спортом – плавание, гимнастика, бег;
  • сбалансированное питание, рекомендованное врачом и богатое витамином Е;
  • отказ от высоких каблуков – нормальная высота 2,5-5 см;
  • избегать перегрева на солнце или в парной;
  • ношение не тесного белья, применение компрессионных чулок и гольф;
  • отсутствие долгих простоев на ногах.

Также надо ограничить себя в поднятии тяжестей, выполнении упражнений, связанных с прыжками. Благоприятно влияет на тонус вен хождение босиком и массаж ног. Перед сном можно ополаскивать ноги контрастным душем или сделать ванночку для ног – это улучшит циркуляцию крови в нижних конечностях.

Усталость, тяжесть, боли и отеки ног – не безобидные явления и возникают не только от больших нагрузок на конечности. Проблема может быть более серьезная и с плохими последствиями.

Необходимо следить за своим здоровьем и не допускать запущенных ситуаций с неопределенными осложнениями.

Рекомендуем другие статьи по теме

Источник: https://stopvarikoz.net/varikoz/profilaktika/ustalost-i-tyazhest-v-nogax.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.