Почему девушки курят?

Содержание

Почему женщины курят и каковы последствия?

Почему девушки курят?

К большому сожалению, вредные привычки — слабость не только мужчин, многие женщины также отдают предпочтение отнюдь не здоровому образу жизни, делая свой выбор в пользу сигарет и алкогольных напитков.

Общество осуждает курящих женщин, врачи твердят о том, что эта вредная привычка влечёт за собой негативные последствия не только для здоровья самой курильщицы, но и для её будущих детей.

Но, несмотря на это, огромное количество представительниц прекрасного пола продолжают курить.

Как правило, женщина курит до тех пор, пока сама твёрдо не решит, что с этой вредной привычкой пришло время завязать раз и навсегда. А тем временем, пока девушки не делают ничего, чтобы справиться с опасной зависимостью, страдают их родные и близкие, поневоле становясь пассивными курильщиками.

Статья по теме: Как очистить лёгкие от курения: полезные советы.

Для того чтобы эффективно бороться с никотиновой чумой, нужно выяснить, почему женщины курят.

Основные причины женского табакокурения

Большинство курильщиц знают, что они наносят непоправимый вред своему здоровью, при этом совсем немногие задумываются о том, что заставляет их совершать такую глупость.

К самым распространённым причинам пристрастия к никотину относят следующие:

Отсутствие значимого занятия — ничегонеделание — самый короткий путь к вредным привычкам, которые приносят сомнительное кратковременное удовольствие. Человек, которому фактически нечего делать, легче поддаётся на уговоры и провокации окружающих, в результате этого он начинает пить и курить, и впоследствии не может уже от этого отказаться.

Дань моде — со страниц глянцевых журналов, экранов телевизоров и вездесущих рекламных буклетов и баннеров на нас смотрят сексуальные и независимые красотки, которые держат в руках сигарету. И понятное дело, всем хочется быть такими же, как они.
Но курящим женщинам невдомёк, что при помощи только лишь сигареты нельзя стать независимой, смелой и раскрепощённой красавицей. Напротив,

курение в кратчайшие сроки превращает симпатичных девушек в больных и некрасивых.

Вечная конкуренция с сильным полом — в настоящее время представительницы прекрасного пола ни в чём не желают уступать сильным мира сего.

Мужчины увлекаются крепкими спиртными напитками, женщины тоже не отказывают себе в подобного рода удовольствии, мужчины курят, женщины и здесь от них не отстают.

Только при этом нужно учитывать, что организм мужчины от природы намного крепче, чем хрупкий женский, и, если мужчина-курильщик может выглядеть более-менее сносно, то женщина-курильщица со стажем смотрится просто ужасно.

Наличие комплексов — если человек не уверен в себе, он пытается доказать, что способен на многое. Вот только одни выигрывают конкурсы красоты, участвуют в соревнованиях, становятся успешными бизнес-леди, а другие же предпочитают ломать запреты, навязанные обществом.

Это выглядит примерно так: нельзя курить, а я буду, потому что я крутая, независимая, свободная и так далее.
Но курение — это вовсе не один из составляющих элементов самореализации, а верный путь к разрушению личности.

Любую зависимость (и курение в том числе) можно считать заболеванием, поэтому, пытаясь избавиться от комплексов таким способом, вы становитесь заложницей страшного недуга.

Желание избавиться от стресса — здесь огромную роль играют навязанные нам стереотипы. К примеру, многие верят, что курение успокаивает, получается здорово: выкурил сигарету — и никаких проблем. Многие женщины таким способом пытаются избавиться от волнения, но этот эффект, по сути, является мнимым.

Действительно, делая первую затяжку, человек может ощутить спокойствие и даже наслаждение. Это происходит благодаря тому, что никотин и другие химические вещества, попадая в мозг, действуют сродни наркотикам.

Но это продолжается вовсе недолго, после чего мир без сигареты кажется не таким уж и привлекательным и многообещающим.

Имидж — для многих это всё, как упоминалось в известной рекламе. Здесь также огромное влияние оказывают стереотипы. Хотя сейчас уже курить не модно, некоторые женщины до сих пор считают, что если они откажутся от этой вредной привычки, потеряют весь свой шарм и независимость. Но, на самом деле, избавиться от зависимости мешает отсутствие силы воли, а не призрачный имидж.

Готовность поддержать компанию — одна из самых распространённых причин женского курения. Если вы постоянно находитесь в компании курящих подруг или же на работе все курят, то здесь деваться некуда.

Действительно, так считают многие, но это мнение является ошибочным.
Да, за сигаретой обсуждаются многие вопросы и даже принимаются важные решения, но вы можете участвовать в обсуждениях и принятии решений и без сигареты.

И, если люди воспитанные и умные, то, наверняка, они адекватно воспримут вашу позицию.

Наглядный пример — если в вашей семье родители курили (или курят до сих пор), то у вас в значительной степени больше шансов оказаться в числе курильщиков. При этом, девушки, чьи мамы курят в их присутствии, весьма часто начинают курить в раннем возрасте, начиная приблизительно с 12 лет.

Как показывает практика, всё начинается с того, что девочки в небольшой компании пробуют сделать несколько затяжек. Впоследствии традиционными становятся беседы девочек-подростков под сигарету о женихах и проблемах личного характера. И, сами того не замечая, девушки попадают в сети страшной зависимости, от которой не так просто отделаться.

Практически каждая из малолетних курильщиц утверждает, что она просто балуется и в любой момент сможет бросить. Но здесь не всё так просто:

курение затягивает и те деньги, которые предназначены для покупки конфет, они без зазрения совести тратят на сигареты.

Не менее серьёзной является ситуация, когда женщина по какой-то причине начинает курить в более зрелом возрасте и такой выбор является сознательным.

Чаще всего это имеет место после сильных стрессов или при смене обстановки (изменение места жительства, трудового коллектива, круга общения).

В этом случае также необходимо сначала разобраться, почему женщины курят, а уже потом пытаться устранить благоприятствующие этой зависимости факторы.

Страшные последствия

Курение негативно воздействует не только на здоровье, но и на внешний вид женщины. Курящую девушку можно узнать уже через несколько дней после того, как она пристрастилась к вредной привычке. Желтые зубы и ногти, нездоровая на вид кожа, тусклые волосы — это далеко не полный портрет курильщицы с небольшим стажем. Дальше — хуже:

девицы, которые ни на день не расстаются с сигаретой, выглядят старше своего возраста и менее привлекательно.

Как правило, все изъяны позволяет скрыть умело нанесённый макияж. Но, сколько ни прячься за декоративной косметикой, а последствия всё же дают о себе знать. Главное — вовремя понять, что курение приносит вред и ничего кроме вреда и суметь отказаться от этой пагубной привычки.

Многие девушки при помощи курения пытаются избавиться от лишнего веса, но обычно это не даёт желаемых результатов. Конечно, если вместо очередного приёма пищи отправиться на перекур, то какого-то эффекта добиться можно, но стоит ли об этом говорить, если уже через неделю такого режима питания можно запросто попасть в больницу с различными заболеваниями органов пищеварения.

А еще те женщины, которые давно курят, имеют все шансы стать пациентами онкологической клиники. Поэтому, прежде чем начинать курить, подумайте, стоит ли это сомнительное удовольствие вашей жизни, которая даётся всего лишь раз.

Как бороться с женским курением?

Женская никотиновая зависимость намного сильнее, чем мужская, она хуже поддаётся лечению. Но в настоящее время существует множество эффективных методик и способов справиться с курением. Первый шаг в этой нелёгкой борьбе заключается в том, чтобы принять твёрдое решение вести здоровый образ жизни.

Статья по теме: Почему тошнит от курения?

Если вам не жалко себя и своего здоровья, подумайте о своих близких, которые страдают из-за ваших вредных привычек. Особенно актуально это для тех, кто планирует обзавестись детьми или уже имеет их. Табачный дым также вреден и для ваших питомцев и растений, которые находятся в вашем доме.

Не стоит жалеть себя и оправдывать наличие вредных привычек тем, что у вас не сложилась жизнь, нет денег или ещё каких-то благ. Такой путь однозначно ведёт в тупик. Лучше собрать всю свою волю в кулак и вступить в борьбу с курением до победного конца. Верьте в себя — и у вас всё получится!

Анна Копиркина

.

>

Если вы не хотите бросить курить, ЗДЕСЬ не нажимать!!!

Загрузка…

Источник: https://nekuri.masterlan.info/tabakokurenie/pochemu-zhenshhinyi-kuryat-i-kakovyi-posledstviya.html

Вред курения для женщин. Причины курения и последствия

Почему девушки курят?

Если раньше курили в основном мужчины, то сейчас сигарета во всем мире становится спутницей современной женщины. Представительницы прекрасного пола считают, что с кольцами дыма уходят их проблемы.

Стильные аксессуары для курения создают имидж красоткам. Девушек с этой вредной привычкой можно встретить повсеместно. Многие даже не задумываются над тем, насколько огромен вред курения для женщин.

Курящая девушка – идеал нового поколения

Несмотря на предупреждения Минздрава, общественных организаций, рекламы по телевидению, с каждым днем растет количество курящих женщин. Их не пугает смертность и онкологические заболевания. Зная о последствиях пагубной привычки, девушки следуют моде и курят, считая себя независимыми, успешными и сексуальными.

Реклама не действует на упрямых женщин

Средства массовой информации делают все возможное, чтобы показать, насколько огромен вред курения для женщин. 30% россиянок впервые сделали затяжку в 12 лет. Общественные организации просто в шоке от такой статистики. Они делают все возможное для того, чтобы женщины вели здоровый образ жизни.

Люди с этой привычкой информированы о том, что их ждет после баловства сигаретами. Вред курения для женщин огромный. Научно доказано, что эта привычка вызывает заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Курение провоцирует развитие наследственных заболеваний. Раком легких преимущественно болеют курильщики.

Из-за этой вредной привычки в развитых странах уходят из жизни около полумиллиона женщин.

Почему курят женщины?

Причины курения женщин могут быть разными. Но в основном выделяют следующие:

  1. С развитием эмансипации представительницы прекрасной половины человечества перенимают мужские привычки.
  2. Реклама навязывает образ сексуальной и счастливой женщины с сигаретой в руках.
  3. Желание скрыть свою неуверенность в себе, приобрести независимость.
  4. Курение – своеобразный способ реакции на стрессовые ситуации.
  5. Плохие условия проживания, жизненные потрясения, неудачный брак заставляют женщин взять в руки сигарету.
  6. Многие курящие девушки считают, что им будет легче познакомиться с мужчиной своей мечты именно таким способом.

Что происходит с курящими женщинами?

Влияние курения на женщин пагубное, оно быстро меняет их, причем не в лучшую сторону. У женщины начинает желтеть и стареть кожа из-за недостатка питательных веществ. Испортившиеся зубы, желтые ногти, ломкие волосы – последствия вредной привычки. Курильщика можно узнать по неприятному запаху изо рта.

Его первого одолеют вирусные заболевания. Иммунитет курящей девушки снижен, организму трудно бороться с инфекциями. Самочувствие постепенно ухудшается, силы покидают. Все труднее становится подниматься по ступенькам из-за одышки. Полноценному образу жизни мешает приобретенная вегето-сосудистая дистония.

Курящие женщины имеют проблемы с менструальным циклом.

Только 35% всех дам с этой вредной привычкой принимают решение избавиться от нее. Остальные постепенно разрушают свою жизнь. Из-за этой вредной привычки страдает не только женщина, но и её дети. Некоторые курящие женщины вообще не могут познать радость материнства. У них часто бывают выкидыши, многие страдают бесплодием.

Какие вредные вещества содержатся в сигарете

Количество вредных веществ в сигаретах достигает более 4 тысяч. Один из самых опасных канцерогенов – смола. Она оказывает негативное воздействие на бронхи и легкие. Она становится причиной появления рака легких, ротовой полости и гортани. Из-за этого компонента курильщики начинают кашлять, приобретают хронический бронхит.

В сигаретах содержится много токсичных газов. Наибольшую опасность представляет окись углерода. Взаимодействуя с гемоглобином, угарный газ снижает количество кислорода, поступающего к клеткам тканей. Это является причиной кислородного голодания.

Смола становится причиной гибели курильщиков, оставляя свои частички в дыхательных путях человека. Она вызывает рак и прочие болезни лёгких. Из-за того, что легкие теряют способность фильтровать, понижается иммунитет.

Количество никотина в сигаретах

Никотин принадлежит к наркотическим веществам, которые стимулируют мозг. Он вызывает зависимость. Если постоянно не повышать его дозу, это может привести к депрессии. Первоначально никотин возбуждает, далее – истощает.

В результате ежедневного его употребления увеличивается частота сердечных сокращений, повышается давление. Если бросить курить, то синдром отмены продержится 2-3 недели.

Человек станет раздражительным и беспокойным, будет иметь проблемы со сном.

60 мг никотина – смертельная доза, которая способна убить человека. Сколько никотина в сигарете? Именно 60 мг этого вещества может содержаться в 50 сигаретах. Если сразу их выкурить, летальный исход неизбежен. Несмотря на то что такое количество человек не выкуривает, никотин постепенно разрушает организм.

Сколько никотина в сигарете? Эта цифра бывает разной. Она зависит от марки производителя. Обычно количество никотина в одной сигарете указывают на боковой части пачки.

В зависимости от этого они имеют разную мягкость и вкус, в разной мере воздействуют на человека. Низким показателем никотина считается 0,3 мг в одной штуке. Большинство сигарет содержит 0,5 мг. Встречается дозировка и 1,26 мг никотина.

В отечественных сигаретах этого вещества больше, чем в зарубежных аналогах.

Влияние курения на беременность

Каждая здравомыслящая женщина должна понимать, что нельзя курить во время беременности. У девушек с этой вредной привычкой рождаются слабые недоношенные малыши с маленьким весом, которые впоследствии чаще болеют. Привыкая к никотину в утробе матери, маленький человечек в будущем может стать заядлым курильщиком с наклонностями преступника.

Вред курения для женщин и без того огромный, а если еще и при беременности — так он вообще губительный, в большей мере для самого ребенка. Вредные токсические вещества, содержащиеся в сигаретах, проникают через плаценту к малышу. Ребенок получает больше вредных веществ, чем сама курящая мать, испытывает кислородный голод.

Его нежные органы развиваются плохо. Есть риск плохого исхода беременности. В редких случаях рождаются абсолютно здоровые младенцы. Они часто недобирают вес, отстают в психическом развитии. Часто такие малыши бывают беспокойны и гиперактивны. Эти дети порой агрессивны и обманчивы. У них высокий риск проявления аутизма.

Следует отметить, что у тех, кто курил во время беременности, могут родиться дети с расщелинами лица – заячьей губой или волчьей пастью.

Дети таких матерей чаще остальных уже к совершеннолетию страдают диабетом или ожирением.

Мальчики, рождённые курящими мамами, имеют яички меньшего размера. Количество сперматозоидов у них на 20% ниже.

Дети берут плохой пример у матерей, которые курят. Пагубная привычка появляется у них раньше, чем у сверстников.

Бросая курить, прекрасная дама может начать новую жизнь, оставаясь всегда красивой, молодой и счастливой. Остановиться никогда не поздно, нужно только захотеть.

Источник: http://fb.ru/article/218843/vred-kureniya-dlya-jenschin-prichinyi-kureniya-i-posledstviya

Если девушка курит

Почему девушки курят?

Именно так, в сегодняшней статье речь пойдет о девушках, сигаретах и курении. Думаю, вы неоднократно могли видеть на улице или в клубе девушку с сигаретой во рту.

Кто-то против этого, ведь девушки — это же будущие мамы, но есть и такие, кто одобряет то, что девушки курят.

В современном обществе выработалось мнение, что девушка, которая курит, легче достигает всего за счет привлечения к себе внимания.

Сегодня молодые девушки желают выглядеть раскрепощенными и независимыми. Многие из них считают, что курение сигарет является модным дополнением к их современному образу. Не у всех хватает здравого смысла и элементарных медицинских знаний, чтобы понять, какой вред своему здоровью они наносят, взяв в руки сигарету.

Им невдомек, что уже через несколько лет от их красоты останутся лишь воспоминания.

Достаточно всего пяти сигарет в день, и кожа курильщицы благодаря постоянному кислородному голоданию станет серой и тусклой, круги под глазами появятся гораздо быстрее, чем у некурящих подружек.

Волосы потускнеют, зубы станут желтыми, а ногти начнут обламываться и слоиться. Все вышеперечисленное касается только женской красоты, стоит ли говорить о рисках остаться без детей.

Курение и беременность

По статистике женщины, выкуривающие примерно десять сигарет в день, в два раза чаще остаются бесплодными, чем некурящие. Яйцеклетка аккумулирует в себе все вредные вещества, которые привносит в организм табачный дым, способность к оплодотворению при этом теряется.

Нет ничего страшнее женщины, пытающейся убить своего ребенка. А ведь именно этим занимаются все курящие беременные женщины. К счастью, большинство беременных барышень стараются бросить эту вредную привычку на время вынашивания ребенка. Но почти всегда ребенок успевает получить порцию яда, ведь бросить курить даже на время удается далеко не всем.

Почему девушки курят

Прежде всего, требуется сказать, что причины развития пристрастия к курению абсолютно у всех кто курит, будь-то парни, или девушки, скрываются в воспитании и окружении такого человека в детстве. Влияние окружающей среды и недостаток воспитания являются основными факторами в решении подростка начать курить.

Если мать курит, дочь тоже начнет курить, ведь детям свойственно подражать взрослым.

Девушки следуют моде во всем, а средства информации сегодня навязывают обществу мнение, что молодые люди, особенно девушки, выглядят более привлекательно с сигаретой в зубах.

В тех же глянцах и различных модных журналах печатают фото знаменитостей с сигаретами, а ребенок, видя это и не осознавая, что это вредно, старается подражать своим кумирам.

Чтобы самоутвердиться за счет хорошего образования и высокого интеллекта, надо долго учиться и много читать. Не факт, что и после этого тебя заметят в обществе. Гораздо проще взять в руки сигарету, медленно поднести ее к зажигалке, демонстрируя одновременно свой безупречный маникюр, выпустить колечко дыма из ярких накрашенных губ.

Все эти жесты привлекают внимание мужчин, и девушкам выгодно считать курение нормой поведения. Увы, мысль о том, что это начало цепочки, первое звено которой – сигарета, а последнее — рак легких и крушение всех надежд, не мелькает в их сознании.

Не секрет, что курение прочно вошло в наш быт. Ученые высказывают мнение, что эта вредная привычка стала одним из видов социального поведения людей.

Как попытаться отучить девушку курить

Не могу утверждать, что хоть один из этих советов поможет вашей любимой покинуть эту вредную привычку, и все же, если вам не безразлична ваша девушка, вы, я уверен, попробуете сделать для этого все возможное и невозможное.

Если привычка курить стала для девушки необходимостью, насильно отучить ее от этого не получится. Любое давление приводит к противостоянию. Прежде всего, надо проявить терпение и заботу. Желательно разработать план действий. Дайте понять своей девушке, дочери или внучке, что ее привычка курить заставляет вас страдать.

Если девушка вас действительно любит, она рано или поздно задумается о том, как решить эту проблему. Чтобы она быстрее поняла, как пагубно действует на ее здоровье курение, старайтесь незаметно давать ей читать специальную литературу, ненавязчиво приводите примеры отрицательного воздействия пагубной привычки.

Если же девушка, которая курит, не может осознать того, что своей привычкой она создает дискомфорт людям, которые ее окружают и которые ее любят, придется прибегнуть к другому методу, более радикальному.

Сразу предупреждаю, что после его применения возможны негативные последствия.

А сам метод заключается в том, чтобы поставить ультиматум — или курение, или что-то такое, чем девушка невероятно дорожит: любовь к вам, любимая еда, дело, человек, ограничение свободы и т.п.

А негативные последствия кроются в том, что есть вероятность, что курение возьмет верх над чем-либо из списка приведенного ранее. Поэтому с таким методом нужно буди очень осторожным.

Бросить курить девушка сможет лишь тогда, когда осознает, что ей это нужно. Сколько бы книг Алана Карра она ни прочитала, сколько бы советов не слушала — все будет бесполезно, пока она сама этого не захочет.

Когда девушка согласится расстаться с привычкой курить, помогите ей своими советами. Это важно! Нужно всегда быть на подхвате и в случае «опасности» остановить руку, потянувшуюся за сигаретой.

Бросать курить надо не сразу, а постепенно, в этот период надо больше употреблять воды, а также ежедневно делать дыхательную гимнастику.

Как бы там ни было, помните: когда девушка курит — она постепенно убивает не только себя, но и всех тех детей, которых могла бы родить. Курение — пагубная привычка, и от нее следует избавиться хотя бы для того, чтобы вырастить здоровых и счастливых детей.

Эту статью на украинском языке вы можете прочесть здесь

Общеизвестно, что курение приводит к раку груди. Теперь представьте себе, чем это чревато для девушек. После этого возможно даже маммопластика не поможет, хоть она и доступна теперь почти любому человеку. Так что, девушки, дважды подумайте перед тем как тянуться за еще одной сигаретой.

(1 в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: http://www.oleksandrdadak.com/ru/sovety/esli-devushka-kurit.html

Почему женщины курят?

Почему девушки курят?

Современных женщин уже неуместно называть слабым полом. Они успешно занимаются бизнесом и дослуживаются до руководящих должностей в крупных компаниях, стремительно покоряют карьерные вершины.

После столетий господства мужчин перед женщинами наконец-то открылись новые возможности, но также их подстерегают и опасности.

Многих представительниц прекрасного пола разочаровывает то, что они не могут воспользоваться всеми преимуществами этой свободы и независимости. И причина этому — курение.

СОДЕРЖАНИЕ

Успешных женщин сегодня ничуть не меньше, чем мужчин

Сигарета — враг или друг девушки?

Почему девушки курят сигареты? Ведь ни для кого уже не секрет, что курение крайне негативно отражается на внешности.

Поэтому очень удивляет, зачем девушки начинают курить? Ухоженные и привлекательные, они каждое утро выходят на пробежку или занимаются йогой, а на выходных отправляются в СПА-центры.

Они пробуют тайский массаж, грязевые маски и другие процедуры, не задумываясь, что проблемы с внешностью в первую очередь связаны с курением.

Почему девушкам нельзя курить? Старение кожи, морщины, нездоровый цвет лица, некрасивые зубы, неприятный запах изо рта и от одежды — это далеко не полный список проблем, с которыми сталкиваются курящие люди. Почему женщины курят, если знают все это? И ведь страдают не только имидж и внешность, но и здоровье!

Зачем девушкам сигареты? Для одних это дополнение к утренней чашке кофе, для других — способ снять нервный стресс, для третьих — особый образ, имидж. Для последних, как правило, идеалом является образ Одри Хепберн в кинофильме «Завтрак у Тиффани», который ассоциируется с богатством и роскошью.

https://www.youtube.com/watch?v=IlNeB6jea5M

По наблюдениям в сфере психологии, женщины чаще мужчин в момент сильных эмоций тянутся за сигаретой. Для мужчины курение — средство от скуки, а дамы тянутся к сигарете в попытках избавиться от стресса, то есть в минуты печали, гнева, обиды.

А в последние годы жизнь современной деловой женщины стала более напряженной и насыщенной стрессовыми ситуациями. К этому стоит добавить рождение детей, домашние дела, организацию семейной жизни и даже соперничество с мужем.

Поэтому можно смело утверждать, что девушки, которые курят сигареты, имеют свои причины развития никотиновой зависимости.

Женщинам сегодня приходится становиться практически супергероями

Почему женщины начали много курить?

Утешение, источник энергии, вознаграждение — именно так представительницы прекрасного пола воспринимают сигареты. Для них это не просто табак, аккуратно завернутый в бумагу.

Почему женщины курят? Потому что сигареты — это не просто насыщенный никотином дым, это друг и товарищ, доверенное лицо. И он приходит в моменты одиночества, с ним так приятно разделить бутылочку хорошего вина. Например, после расставания с любимым человеком или в других жизненных ситуациях, когда не от кого ждать утешения.

Эта привлекательная картина, из-за которой девушка начинает и продолжает много курить, в действительности является иллюзией, которая долгие годы создавалась рекламой, маркетингом.

Рано или поздно любая женщина, которая много курит, задумывается о том, чтобы бросить…

Что делать девушке, когда лопнет этот «мыльный пузырь»?

В какой-то момент сигарета перестает приносить облегчение. Но даже в этой ситуации трудно понять, почему же женщины много курят и продолжают это делать. Ведь сигарета уже не расслабляет, она обременяет и приносит дискомфорт во всех смыслах. К счастью, в этот момент многие девушки приходят к мысли, что пора начинать бороться с этой «вредной привычкой», и ищут методы.

Более 30 лет центры Аллена Карра по всему миру проводят лечение никотиновой зависимости. Метод Карра относится к разряду психотерапии, но при этом он имеет разительные отличия от других. Он не предусматривает использование силы воли, а избавляет от самого желания курить.

Почему же до сих пор многие женщины курят? Потому что используют неправильные методы. Электронные сигареты, никотиновые пластыри, таблетки, никотинзаместительная терапия или гипноз не приносят должного эффекта. Они даже способны усугубить ситуацию с никотиновой зависимостью.

Почему женщины начали курить и не могут прекратить это? Как говорит сам Аллен Карр, проблема кроется не в теле, она скрыта в голове. Зачем люди курят? Потому что все еще верят, что сигарета им давала что-то ценное и в плохие, и в хорошие времена, несмотря на все негативные аспекты курения.

Верните себе то, что украло у Вас курение, – молодость, красоту, здоровье!

Почему женщины курят: выбор есть всегда

В первую очередь подумайте, почему Вы курите. Действительно ли эти причины стоят того, чтобы отравлять свой организм, терять красоту и молодость? Поразмыслите, что дают Вам сигареты в те несколько минут, пока Вы вдыхаете дым. Вспомните, как Вам было стыдно и неуютно закуривать в обществе некурящих людей. Стоит ли оно того? Нет!

У женщин и мужчин совершенно разные представления о курении. Тем не менее, причина пристрастия к сигаретам одна — никотиновая зависимость, болезнь.

Никакие кремы, маски, инъекции не помогут вернуть красоту и свежесть, пока Вы продолжаете курить. Приходите в наш центр, и мы поможем Вам снова стать яркой, успешной, сильной и, что самое главное, свободной от сигарет женщиной.

Возможно Вас также заинтересуют следующие материалы:

Подпишитесь на бесплатную рассылку Центра Аллена Карра, чтобы узнать, как бросить курить, отказаться от использования электронных сигарет, вейпов, употребления насвая и снюса!

Источник: https://AllenCarr.ru/chto-zhenshhine-daet-sigareta-i-naskolko-ej-eto-nuzhno/

Как заставить бросить курить девушку?

Почему девушки курят?

Есть вопросы? Свяжись с Игорем Лапиным:

Ко мне часто обращаются с вопросом: моя девушка курит – что делать? Причем нередко и паренек тоже покуривает, но при этом беспокоиться о ее здоровье и о здоровье их будущего потомства.

Ко мне часто обращаются с вопросом: моя девушка курит – что делать? Причем нередко и паренек тоже покуривает, но при этом беспокоиться о ее здоровье и о здоровье их будущего потомства. Это вообще нормально, и как быть в такой ситуации? По моему мнению, да и по мнению большинства мужчин, курящая девушка – это, конечно, плохо.

Главным образом, потому что это вредно для ее здоровья. Как и в случае с алкоголем, наркотик (а сигареты и алкоголь это тот же наркотик, так как вызывают стойкую зависимость) действует на слабый женский организм сильнее, отравляет его больше и вызывает более стойкую зависимость. И это уже не говоря о том, что ей еще потом рожать.

Но о последнем я говорить не буду – ведь каждой самой решать, рожать ей или нет. В свободной стране живем, так сказать. Итак, твоя девочка курит, что делать? В этой статье я все же буду отталкиваться от ситуации, что хоть у тебя голова на плечах есть, и ты оставил эту пагубную привычку.

А иначе, как ты уговоришь ее? Угрозы, уговоры? Все без толку – без тебя в компании подруг, на работе или на учебе она будет отрываться. Учуешь запах? Не всегда. А потому, в первую очередь, подавай пример сам. Более того, твой здоровый образ жизни должен быть основой твоей компании, направленной на оздоровление подруги.

Как заставить девушку бросить курить?

Но для начала надо разобраться в причинах пагубной привычки.

Само собой, что виновато общество, которое и сделало ее популярной, я имею в виду:

  • Рекламу; 
  • Отечественные и иностранные фильмы (я вообще дико угораю, когда в сериалах про дядюшек милиционеров показывают как главные герои бухают на работе и выкуривают по пачке сигарет); 
  • Знаменитые люди в жизни и кино, так называемые «селебрити»; 
  • Доступность сигарет и огромный их ассортимент, в том числе, и с разными «вкусными» вкусами. 

Все это сделало курение модным, а кое-где и сверхмодным. Хотя в последнее время все больше говорят о здоровом образе жизни. Однако твоя девушка курит не только поэтому. Есть несколько банальных причин. Во-первых, бабы редко курят в одиночку, а это значит, что у нее появилась «хорошая» компания. Если вы познакомились, и она уже покуривала, значит, это пошло еще со школы или с института, где было модно выпендриваться перед подружками. Или просто в компании друзей ей не захотелось быть «белой вороной». Но самое главное это то, что никакой жизненной необходимости курить, попросту нет, и быть не может. А самое распространенное заблуждение и заключается в том, что никотин успокаивает и расслабляет. Никогда и никого он не успокаивает – проще написать на бумажке несколько раз – «Я спокоен», и эффект будет больше. Курящие девочки, вообще, по поводу причин не заморачиваюются, им просто хочется покурить и все, особенно в своей компании. Как же с этим бороться? Во-первых, скажу сразу, что побороть зависимость, если она уже сформировалась очень сложно. А потому не делай резких движений. Лучше всего, если ты поможешь ей бросить, но делать это она будет постепенно. На первом этапе главное донести до нее мысль, что если девочки курят – это плохо. Однако твоя мадам может быть совсем половозрелая и ей вообще пофиг на общественное мнение. Тогда тактика иная – плевать на общество – сигареты и дым от них не нравятся лично тебе.

Сначала скажи, что тебе противен запах, и пусть она делает это подальше от тебя, а потом хорошенько моется. Потом скажи, что ты все равно чувствуешь запах в постели и тебе противно, вплоть до отсутствия эрекции. Каждый раз показывай ей свой негатив, намекая что не курить было бы лучше. А когда она идет у тебя на поводу, поощряй, показывай, что ты счастлив. Читай мою статью «Как вести себя с девушкой?». Здесь ты найдешь для себя много интересного.

Да, тактика примитивная, как в зоопарке со зверюшкой, но если она своей головой не понимает, что курить вредно, то иначе никак. Вплоть до угрозы расставания.

Сам боишься? А зачем тебе курящая? Подумай, какие у вас могут быть дети, и о том, что состариться она раньше своих некурящих подруг. Не забывай напоминать ей об этом. А лучше демонстрируй иногда.

Например, покажи некрасивую курящую соседку, намекни, что и она скоро такой же станет. Расскажи историю из жизни, как девушка твоего знакомого умерла от рака легких – необязательно правдивую.

Моя девушка курит: как помочь ей бросить?

В первой части я говорил о мотивации. Если до нее все-таки дошло, то пора переходить к действиям. Как я уже говорил, быстро бросить девушке вряд ли удастся. Это работает лишь с парнями, у которых есть сила воли. Курящая девочка вообще не осознает, что делает плохо, пока у нее что-то не заболит. А потому начинать можно с малого, например, с ограничения количества сигарет в день.

Естественно, что она должна быть честна перед тобой и перед собой, ведь контролировать ее круглосуточно ты не можешь. Устраивайте разгрузочные дни, например, выбирайте выходной, который вы проведете вместе полностью. В этот день она не должна курить вообще.

Как этого добиться? Поведи ее туда, где весело и отлично без сигарет, например, на аттракционы, в развлекательный центр, в фитнес зал, выберетесь на природу, в конце концов. Помогает там, где много чистого и свежего воздуха, мышцы больше работают, и насыщаются кислородом. А все негативное, наоборот, выходит из организма.

Увлеки ее активным и веселым спортом, например, поездками на велосипеде за город, ну или катанием на роликах и коньках.

Если девушка курит, можно попробовать подменить одну привычку на другую. Иногда помогает сосать леденцы, есть и специальные. Но я бы посоветовал читать интересные книги – гораздо больше расслабляет. Заменить настоящие сигареты на электронные? Хрен репы не слаще.

Да в них нет смолы, но есть никотин, и куча других вредных веществ. Кроме того, как многие мои знакомые говорили, да я и сам видел, помогало это ненадолго. Через некоторое время они снова начинали курить.

Если женщина курит, в большинстве случае этот значит, что она курит не одна. Обязательно есть курящая подруга, коллега или однокурсница и обязательно самая закадычная. И это реальная проблема. Я сам был свидетелем таких ситуаций и не раз. У меня есть хорошие друзья – девушки, которым мужья запретили курить. Но как только мы встречались нашей компанией одноклассников, она встречала свою закадычную курящую подругу, и закуривала с ней за компанию. Хотя, по ее словам, несколько месяцев к сигаретам не притрагивалась. Это реальная беда, и если ты хочешь совсем отвадить ее от сигарет, придется менять и круг общения и работу, на которой коллеги регулярно бегают на перекур.

О своих недостатках девушка и сама прекрасно осведомлена. И о достоинствах тоже. Но если ты заметишь это самое достоинство, то ей будет вдвойне приятно получить комплимент. Скажи не просто о том, что она большая молодец, но еще и выдели, в чем конкретно. Ей нужно подтверждение твоих слов, иначе все будет выглядеть, как банальная лесть. 

Заключение

Ну и в конце немного о грустном. Бросить курить очень сложно. Даже мужчине, а тем более девушке. Ты должен ее на это максимально мотивировать, а она при этом должна держаться за тебя и за ваши отношения. А потому часто это практически невозможно, и тогда проще расстаться.

Почему?

Если ты хочешь серьезных отношений, то подумай о ваших будущих детях, если о них не думает она. А также о том, что через несколько лет тебе придется таскать ее по клиникам, чтобы бороться с последствиями того, что еще в юности твоя девушка начала курить.

Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мою страницу ВКонтакте.

Источник: https://trenyng.ru/blog/devushka-kurit/

Зачем курит женщина?

Почему девушки курят?

Щелчок зажигалки, глубокая затяжка, и наболевшие проблемы улетают прочь в кольцах дыма. Стильная пачка сигарет, гламурная зажигалка, сувенирная пепельница стали атрибутами женского имиджа и образа жизни. Женщины курят на улице, в парке, в кафе, на детской площадке, в офисе, в кино и на рекламных щитах.

При этом врачи и общественные организации призывают отказаться от этой привычки именно женщин, аргументируя статистическими данными о женской смертности и онкологии. Мы знаем, что курение опасно, но количество курящих женщин продолжает расти.

Курение, считавшееся сугубо мужским занятием, с расцветом эмансипации женщин получило широкое распространение в Европе, Америке, России и, постепенно – по всему миру.

Производители табака, получающие миллиардные прибыли от продажи табака, сигар, сигарет, и аксессуаров для их употребления, разработали и внедрили во все слои общества особую субкультуру, которая формирует образ успешного, сильного, сексуального героя.

Когда-то исключительно мужское, курение стало женским

Хорошо информированы, но упрямы

В последние годы рекламные кампании сигарет больше ориентированы на женщин. На сегодняшний день в России курят 30% женщин, многие из них начали курить в 12 лет. Общественные организации, напуганные данными статистики, ведут активную пропаганду здорового образа жизни.

Практически каждая курящая женщина информирована об опасных изменениях в организме, которые вызывает курение табака.

Медики доказали, что причиной множества заболеваний, таких как рак, астма, нарушения работы сердечнососудистой системы, и массы наследственных заболеваний является курение табака.

В 96,99 % случаев заболевания раком легкого – причиной заболевания является курение, что не удивительно – ведь в табачном дыме содержится более 40 веществ, которые вызывают рак. Ежегодно от последствий курения в развитых странах умирает более 500 тысяч женщин.

Только 35% женщин бросает курить.

Неосознанные мотивы и навязанные стереотипы

Курение изменяет женщину очень быстро. Желтеет и стареет кожа, потому что ее клетки не получают питательные вещества в достаточном количестве. Портятся зубы, ногти и волосы, появляется неприятный запах. Резко снижается иммунитет – ОРЗ, и эпидемии гриппа уже не обходят стороной.

Ухудшается общее самочувствие – повышенная утомляемость, одышка, вегето-сосудистая дистония мешают вести активный и полноценный образ жизни. Но согласно данным этой же статистики, бросает курить всего 35% женщин, а остальные 65% продолжают ежедневно разрушать себя.

  • Во-первых, это неосознанное стремление женщины конкурировать с мужчиной, реализованное в освоении «мужских» атрибутов и привычек.
  • Во-вторых, это реализация внедренных рекламой табачных компаний стилей и образов – успешной и сексуальной женщины «с обложки».

  • В-третьих, это компенсация комплекса неуверенности в себе, и стремление контролировать свою жизнь – через нарушение «запретов».
  • В-четвертых – это способ реагирования на стресс, сформированный в детстве (при раннем отлучении от грудного вскармливания, или злоупотреблении соской).

Решение бросить курить – это шаг к улучшению качества жизни

Как бросить курить? Сделайте первый шаг

Решение бросить курить – одно из самых важных в жизни женщины, принимая его – мы делаем выбор качества жизни. Решение лежит в той же плоскости, что и выбор постоянного спутника жизни, рождение ребенка или покупка дома.

Для того чтобы подняться на новый уровень качества жизни – необходимо пройти несколько ступеней по лестнице изменений.

1Первая ступень – изучение и принятие себя. Здесь необходимо разобраться – что именно делает курение табака с телом и качеством жизни.

Важно осознать, насколько внутренние представления о себе – внешнем виде, состоянии здоровья, отношении окружающих соответствуют действительному положению вещей. Чтобы начать? — достаточно взять лист бумаги и согнуть пополам.

На одной стороне – описать свое представление о себе, например: «Я совершенно здорова», «Моя кожа выглядит изумительно», «Зубы, конечно желтые, но их можно отбелить» и так далее. Затем, на второй стороне необходимо максимально честно описать взгляд на себя чужими глазами.

«Моему мужу не нравится то, что от меня плохо пахнет»; «Я часто остаюсь на больничном – начальник мной недоволен»; «Я не могу объяснить сыну, почему я кашляю утром»; «Я выкуриваю 40 сигарет в день»; «Мои легкие забиты смолой», «Я не могу избавиться от лишнего веса», и так далее. Без объективного взгляда на себя – дальше не пройти.

Можно использовать зеркало, пробежаться за автобусом, вызвать на откровенный разговор честных подруг, друзей и родителей. Когда информация собрана – разворачиваем лист и приступаем к самоанализу. Первая ступень дает возможность понять себя – свои возможности и ограничения. Здесь разбираются факты, причины и последствия курения и влияние сигарет на жизнь.

2Вторая ступень ставит выбор – как жить дальше? На второй ступени принимается важное решение – здоровая, полноценная жизнь, либо пожизненное жертвоприношение себя духу табачного листа. Если на первой ступени вы хорошо поработали, и разница между желаемым и действительным налицо – выбор очевиден: «Я бросаю курить!».

3Третья ступень очищает тело и мысли. Первым делом – сигареты, зажигалка, пепельница ?торжественно отправляются в мусорное ведро, на глазах у всей семьи. Когда решение принято – не имеет смысла бросать курить, постепенно снижая количество сигарет.

Избавиться от физической зависимости помогут очищающие травяные сборы, баня, витамины. В крайнем случае – назначенное токсикологом лечение, никотиновый пластырь или жевательная резинка. От психологической зависимости помогут избавиться сеансы психотерапии, гипноз, медитация, новые полезные привычки.

На этой ступени важно сразу же заняться активным видом спорта — бег, велосипед, лыжи, большой теннис. Занятия спортом очень быстро приведут тело в форму, очистят легкие и натренируют сердце.

Регулярную активность лучше всего сочетать с контрастным душем – он восстановит иммунную систему, улучшит состояние кожи и тонус сосудов.

4Четвертая ступень — улучшение качества жизни. Отказ от курения уже принес массу возможностей – появились свободные деньги и время.

Тело чувствует себя намного лучше — появилась легкость, прошли приступы слабости и головокружения, уже не докучает одышка и утренний кашель. Обострился вкус и обоняние, а мужчины начали делать комплименты.

Эта ступень предлагает новые возможности – увлечения, которые раньше не могли себе позволить. Например, дайвинг, прыжки с парашютом, катание на велосипеде, альпинизм. Желание покурить еще будет возникать – в моменты стресса, печали, или когда нечем занять себя.

Йога и Ци-Гун помогут справиться со стрессом и привести тело и душу в гармоничное состояние. Вместо сигареты – дыхательная гимнастика, травяной чай, прогулки с собакой, и теннис с друзьями.

5Пятая ступень – обзор прошлого и открытый взгляд в будущее. Лестница изменений привела к цели – жизнь уже стала другой. На последней ступени – даже если из любопытства попробовать затянуться – сигарета становится источником неприятных ощущений.

Едкий дым, неприятный устойчивый запах от пальцев, послевкусие и тошнота – этот то, что на самом деле делает со здоровым организмом сигарета. Пятая ступень – дает возможность высоко оценить себя, и свои возможности. Возможность почувствовать себя сильной и свободной.

Именно такой, кто управляет собой и своей жизнью.

София Кремлёва
EAST-NEWS

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/article/48655/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.