Когда можно врать партнеру

Содержание

Врать вредно, прекращайте врать

Когда можно врать партнеру

Исследования показали, что вранье пагубно влияет на отношения, и даже вредит здоровью. Многие люди обманывают не задумываясь, по привычке, и чтобы перестать портить свое здоровье и отношения, нужно осознать, зачем вы скрываете правду, и к чему это в итоге приводит.

Правда для здоровья

Привычка говорить правду, когда есть соблазн соврать, может значительно улучшить как психическое, так и физическое здоровье.

К такому выводу пришли авторы исследования «Наука честности», которое было представлено на 120 Американской Психологической Ассоциации.

Анита Келли и соавтор исследования Лийуан Ванг, доктор философии из Нотр Дам, проводили эксперимент в течение 10 недель, и в нем участвовали 110 человек — 34% взрослых и 66% студентов колледжа. Возраст участников колебался от 18 до 71 года.

Участников эксперимента разделили на две группы, одна из которых получила предписания по возможности не лгать в течение 10 недель, а вторая служила в качестве контрольной группы. Обе группы каждую неделю приходили в лабораторию, чтобы исследователи проверили их состояние здоровья, а также протестировали на детекторе лжи насчет количества вранья, высказанного за неделю.

В процессе исследования выяснилось, что существует связь между ложью, психическим и физическим здоровьем. Например, когда участники исследования из «честной» группы в три раза меньше врали, они были менее подвержены меланхолии и депрессивным настроениям. Кроме того, люди из этой группы меньше страдали от головной боли и боли в горле.

У участников заметно улучшились отношения с близкими людьми, что снизило количество стресса и хорошо сказалось на здоровье. После эксперимента участники поняли, что можно обходиться без обмана и преувеличения, можно не врать, чтобы оправдать свое опоздание или то, что они не могут что-то сделать.

Итак, говорить правду, значит сохранять свое психическое и физическое здоровье и избавиться от лишнего стресса. Участники эксперимента поняли, что можно не врать, но зачем же они врали до этого? Есть несколько причин, по которым люди часто говорят неправду, отравляя жизнь и себе, и своим близким.

Причины стать вруном

Это характерно для людей, говорить только часть правды, которую они считают подходящей, или ту информацию, которую, по их мнению, желает услышать собеседник. Остальная часть правды скрывается. Люди могут врать «во спасение» или регулярно придумывать невинную ложь, которая никому не навредит, но всё равно это пагубно влияет, и на самоощущение, и на отношения.

Даже ложь во спасение оставляет горький осадок, потому что, говоря неправду, вы никогда не почувствуете себя по-настоящему сильным человеком.

Говоря неправду, вы никогда не почувствуете себя по-настоящему сильным человеком, личностью, которая не боится сказать то, что есть, а не то, что хотят слышать.

Вот несколько причин, по которым люди часто говорят неправду, и последствий, к которым это приводит:

1. Управление ответом

Когда вы рассказываете своему лучшему другу об отношениях с сотрудниками или любимым человеком, вы рассказываете полную правду или только одну её сторону? Вы умалчиваете о небольших, но значимых деталях, меняете фразы своего оппонента? Если да, подумайте, как эти изменения могут повлиять на отношение вашего друга к истории и её участникам?

Чаще всего такая ложь нужна для того, чтобы получить нужный ответ от собеседника, чтобы он не оценивал объективно вашу истории, а просто подтвердил, что так и есть, вы были правы. В итоге вы просто манипулируете его мнением. Умеренно скрывая факты, вы подводите своего товарища к нужным выводам, о какой объективности здесь можно говорить?

Помните, что поступая так, вы лишаете себя искреннего дружеского совета, который мог бы вам помочь, реального мнения человека о ситуации и обмена мнениями. Получается, вам нужен не друг, а слушатель.

2. Вранье для замещения

Каждый человек иногда упускает какие-то детали, которые лучше не упоминать. Иногда вы делаете это, чтобы пощадить чужие чувства, но очень часто детали много значат.

Например, ваш партнер спрашивает вас, чем вы сегодня занимались, а вы не упоминаете, что вы забежали к бывшей пассии на чай. Может быть, между вами остались только дружеские отношения, и вы не хотите, чтобы партнер ревновал, но представьте, что он увидит вас вместе. Что он подумает тогда?

Ложь создает теневую атмосферу, заставляет чувствовать себя виноватым, даже если вы не сделали ничего страшного, и ложь множит ложь. С другой стороны, если вы можете рассказать своему партнеру всё, это создает чувство взаимного доверия, и спокойствия.

3. Преувеличение

Неуверенность в себе часто заставляет людей создавать и поддерживать особенный образ, чтобы получить одобрение от других людей. Это провальная идея — когда вы преувеличиваете свои достоинства, чувство неуверенности в себе только растет, а если обман раскрывается, всё становится только хуже.

Ещё одной причиной может стать оправдание чувства вины. Например, когда ваш отказ огорчит человека, и вы врете, но не выполняете обещанного. Постепенно для этого человека ваши слова потеряют всякое значение. Честный отказ в разы лучше, чем липовое обещание, которое вы не собирались выполнять с самого начала. Ваше чувство вины будет только расти, а отношения — портиться.

4. Защита

Слишком часто люди подчиняются своему внутреннему критику и не говорят того, что думают на самом деле. Чтобы не выглядеть глупыми, изображают безразличие к чему-то, что для них важно.

Если продолжать в том же духе, вы, возможно, убережете себя от пары-тройки неловких моментов, но не добьетесь в жизни того, чего хотелось бы. Итак, если вы нашли свою причину для вранья и решили от него отказаться, стоит начать с самого простого.

1. Ложь — для трусов

Перестаньте слушать свой внутренний голос, который старается уберечь вас от сиюминутных потрясений. Этот внутренний голос не обязательно выражает вашу точку зрения, он продиктован страхом перед неприятностями, и, поддаваясь ему, вы просто идете против себя.

Смелость сказать правду — это реальный повод уважать себя.

2. Не врите близким

Следующий шаг — быть честнее с теми, кого вы любите. Не всегда будет просто выдержать правду, но в длительной перспективе вы завоюете гораздо больше доверия и уважения от людей, чье мнение вам не безразлично.

Если вы задумываетесь о том, стоит ли говорить правду, подумайте, хотите ли вы, чтобы вам доверяли, чтобы ваши слова всегда подкреплялись действиями? Когда вы научитесь говорить правду, не скрывая её частей, постепенно у вас установятся более доверительные и честные отношения.

Отказавшись от вранья, вы делаете шаг к свободе от страхов, избавляетесь от дополнительных стрессов и помогаете своему здоровью

Часто ли вы скрываете правду и зачем вы это делаете?

Источник: https://lifehacker.ru/vrat-vredno-prekrashhajte-vrat/

Врет и не краснеет: как научиться лгать, когда это необходимо

Когда можно врать партнеру

Все мы знаем, что врать — плохо. И что тайное всегда становится явным. И что лучшая ложь — это правда. Но все равно с завидной периодичностью оказываемся в ситуации, когда соврать просто необходимо.

К тому, чтобы соврать и не покраснеть, надо готовиться заранее. Главное — самой поверить: ты говоришь правду. Для начала сядь и объясни себе, почему твоя ложь будет ложью во спасение.

Потом нарисуй в воображении фильм о том, как же все происходило. Четко представь время, место, детали, слова. Ты не сочиняешь, ты вспоминаешь то, что было. Влюбись в эту реальность. Тогда в нее поверят и другие.

Можно так же, в деталях, представить, как ты это будешь рассказывать.

Попробуй прожить будущую ложь

Представь себя в ситуации, которую собираешься придумать, и попробуй мысленно прожить ее. Наверняка в какие-то моменты будешь чувствовать напряжение или неудобство. Напряжение — это прежде всего физическая реакция.

Фиксируй, когда оно возникает, и снимай его, попрыгав или глубоко подышав. Тогда в будущем не будешь чувствовать себя скованно. Не преувеличивай масштаб своего вранья. Чем больше себя накрутишь, тем менее естественно будешь лгать.

А люди обычно больше думают о себе, чем о тебе и твоих фантазиях.

Тренируйся на кошках

Перед тем как рассказывать о вымышленном происшествии, потренируйся. Расскажи эту же историю тому, для кого она совсем не значима.

Если возможно, привяжи событие, о котором собираешься соврать, к чему-то реальному и строй рассказ, отталкиваясь от того, что было на самом деле. Твоя версия должна содержать массу деталей. Они приковывают внимание и отвлекают от главного.

И наконец, если тебе предстоит сказать неправду, с самого начала разговора сошлись на усталость. Так ты сразу дашь объяснение своему неуверенному поведению.

Рецепт Штирлица

Нет ничего хуже томительного ожидания чужой реакции на твои слова, когда неправду уже сказала, а в ответ еще не получила реакцию. Вдруг не поверят? Эту паузу можно заполнить чем-то эмоционально значимым.

Опрокинь чашку с чаем, разбей блюдце. И никто не будет обдумывать твои слова, все займутся устранением последствий небольшой аварии.

И в памяти собеседника останутся фрагменты этого происшествия, а не то, как ты бледнела и краснела несколько минут назад.

Верь в собственную ложь

Это — самое главное: если тебе удастся убедить саму себя в том, что все это правда, окружающие поверят в это сами. Только помни о том, что ложь во спасение — это не та ложь, которая может причинить кому-то вред. Ведь на самом деле ты честная барышня, верно?

Не нужно бояться изменить свое мнение по тому или иному вопросу, это не сделает тебя легкомысленной, ветреной или беспринципной особой. О том, почему иногда менять принципы просто необходимо, рассуждает Алина Фаркаш.

Читать полностью

Американская художница Фло Перри сделала комикс о женской груди, с которой у нас всегда так много проблем. Нам показалось, что это действительно очень смешно, а поэтому мы спешим поделиться с тобой своей находкой!

Читать полностью

Стать жертвой психопата, нарцисса или абьюзера куда проще, чем тебе кажется: поначалу такой тип ведет себя как мужчина твоей мечты, а затем начинает тобой манипулировать. И есть только один шанс не стать жертвой — распознать его грязные приемы с самого начала. Сейчас расскажем, как это сделать.

Читать полностью

К сожалению, многие люди все еще не умеют сочувствовать ближнему. Вместо этого они раздают бесполезные советы в духе «Просто возьми и сделай!» или, того хуже, «волшебные пинки», которые, по сути, являются завуалированными оскорблениями. Алина Фаркаш рассуждает о том, почему так происходит и что с этим делать.

Читать полностью

Если ты близко знакома хотя бы с одним мужчиной, то наверняка не раз и не два задавалась вопросом «Это он зачем так сделал?». И не находила ответа. Сейчас расскажем, почему мужчины совершают поступки, которые ты никогда не поймешь (и мы тоже не понимаем).

Читать полностью

Мы верим, что современная девушка умеет брать ответственность за свою жизнь, эффективно использовать время и достигать поставленных целей. Поэтому smart-girl точно знает, каким будет ее «завтра». Хочешь узнать, насколько ты контролируешь свою жизнь? Пройди наш тест и не забудь поделиться результатом с подругами!

Читать полностью

Бывают отношения, которые нужно закончить просто потому, что иначе можешь закончиться ты. Не в буквальном смысле, конечно, просто ты сильно изменишься — и не в лучшую сторону. Потому что разрушительные отношения разрушают не что-то абстрактное, а конкретно тебя. Психолог Ольга Кузнецова рассказала нам об основных признаках отношений, из которых надо бежать.

Читать полностью

Каждую из нас когда-нибудь накрывали волны отчаяния. Каждая попадала в ситуацию, когда плохо все. Вообще все. Руки опускаются, ничего не хочется, кругом все какое-то серое, и просвета не видно. Безысходность и тлен. Знакомо? Нам всем это знакомо. И, знаешь, это когда-нибудь кончится. Особенно если помнить об этих 7 вещах.

Читать полностью

Самая глупая в мире мысль — это мысль о том, что женщины слабые. Действительно слабых женщин настолько мало, что этот процент можно даже не считать статистически значимым. С другой стороны, по-настоящему сильных женщин тоже не очень много. И если ты одна из них — это точно про тебя.

Читать полностью

Женщины и девушки, которые исповедуют позицию «Я не хочу ничего решать, я хочу новое платье», слегка истеричны и безусловно инфантильны.

Читать полностью

Источник: https://www.cosmo.ru/psychology/psychology/vret-i-ne-krasneet-kak-nauchitsya-lgat-kogda-eto-neobhodimo/amp/

Ложь в отношениях: причины и последствия. Совет

Когда можно врать партнеру
Будущее пары, обещающее радость и счастье, строится на честности и взаимном уважении. Но что делать, если ложь в отношениях рушит такую перспективу? Чтобы разобраться с этой проблемой, следует понять ее причины.

Истину о том, насколько опасным для отношений может быть обман партнера, знают многие люди.

Некоторые из них не принимают любую форму лжи, другие готовы мириться с некоторыми недомолвками партнера. Однако и первых, и вторых не устраивает, когда им систематически лгут. Ложь может быть разных видов. Каждый из них вызывает определенное поведение человека. Самой страшной формой обмана для большинства людей является измена.

Хотя ее опасаются сильнее, другие варианты лжи могут принести отношениям не меньший вред.

Обычно проблемы начинаются с небольшой лжи. Один человек решает, что может позволить себе что-то скрыть или, например, приукрасить без последствий. Именно в подобную ловушку попадает немало людей. Только вот ложь имеет свойство увеличиваться и искушать совершить очередной обман. Почему же устоять против этого бывает так трудно?

Ложь часто рождается из другой лжи, хотя это может и ускользать от внимания. Речь идет о нечестности с самим собой. Психологи утверждают, что практически всегда желание солгать появляется с чувством вины. Это является одной из главных причин лжи.

Проступок, ошибку хочется скрыть потому, что другой человек может их не простить. Подобное поведение свойственно детям, которые провинились и боятся наказания со стороны взрослых. Именно страх показаться недостойным любви, уважения, признания вынуждает скрывать истину.

Ложь самому себе перерастает в обман других людей довольно быстро, а главное — незаметно.

Ложь возникает тогда, когда между людьми отсутствует требуемая открытость. Например, партнеры недостаточно доверяют друг другу и не решаются рассказать о своих мыслях или чувствах. Но еще труднее бывает в отношениях, в которых один человек не пытается понять другого. В таком случае ложь становится способом избежать упреков, ссор и скандалов.

Довольно часто человек начинает лгать, думая, что может себе позволить небольшой обман. Однако он, как правило, не задумывается над тем, как своим поступком дает добро ответной нечестности. Интересно, что порой людям кажется, что при этом их самих обманывать не имеют права.

По убеждению психологов, получается замкнутый круг, в котором каждый из партнеров идет на хитрость, создавая условия для возникновения новой лжи. В результате люди буквально запутываются в этом клубке обманов. И далеко не каждые отношения могут выдержать его распутывание.

Чаще всего попытки выяснить правду заканчиваются конфликтом.

Стоит учесть, что ложь создает между людьми дистанцию. Ведь получается, что человек будто говорит: «Я не позволяю что-то знать о себе». Со временем это лишает возможности по-настоящему раскрыться и довериться другому человеку.

Ложь также вызывает угрызение совести. Человек начинает винить себя за проступок, что влияет на его поведение. Именно таким образом он неосознанно сообщает, что солгал в прошлом, и выдает себя.

Не зря говорят, что любая ложь становится явной. Поэтому следует сразу выбрать, надо ли нести подобную ответственность или стоит рассказать правду.

Каждый сам решает, позволит ли он своим отношениям испытать влияние лжи.

Как избежать лжи между партнерами?

  • Всегда оставаться честным с самим собой. Признавать, что та или иная ситуация вызывает негативную реакцию и должна обсуждаться с близким человеком.
  • Чаще говорить о своем состоянии, планах и мечтах. Уметь слушать подобные откровения второй половинки.
  • Прощать чужие ошибки и показывать свою любовь. Только так можно добиться полного доверия со стороны партнера, которое станет залогом долгих отношений.
Когда влюбляешься в парня, даже мысль о том, что у него может быть кто-то еще, кажется невозможной. Но, увы, жизнь бывает жестокой и под маской милого и романтичного юноши может запросто скрываться самый настоящий бабник. Как же распознать его? Как понять, что ты у парня не единственная? Есть несколько признаков, которые помогут раскрыть правду.94 Каждый человек имеет право общаться с теми людьми, которых он хочет видеть рядом, поэтому если муж хочет видеться с друзьями, то нельзя ему этого запрещать. Но как быть, если эти друзья вам совершенно не нравятся? Что делать в этом случае? Сборник советов AnyDayLife расскажет сегодня, что делать, если не нравятся друзья мужа.173
Психология и отношения → Психология отношений

Как решиться на развод

Как ни крути, а развод — дело серьезное, поэтому решиться на столь ответственный шаг обычно непросто. С другой стороны, если желание расторгнуть брак уже появилось, затягивание с разводом не поможет спасти отношения, поэтому рано или поздно все же придется столкнуться с проблемой лицом к лицу. О том, как решиться на развод, если брак очевидно разваливается, речь пойдет далее.174

Порой только если близкий человек не рядом и вы по нему скучаете, вы можете понять, насколько он важен и ценен для вас. Но как быть, если вы чувствуете или подозреваете, что любимый мужчина не скучает за вами, когда вы в разлуке? Предлагаем это выяснить и узнать, как сделать, чтобы мужчина скучал.546 Психология и отношения → Психология отношений

Как стать лучшей подругой

Хороших подруг может быть много, но вот лучшая, как правило, только одна. Как же стать этой самой лучшей подругой? О чем нужно помнить, чтобы дружба была крепкой и долгой? О том, как быть лучшей подругой и улучшить отношения, сегодня подробнее расскажет сборник советов AnyDayLife.277

Ситуаций, когда мужчина и женщина становятся лучшими друзьями, бывает не так уж много. И еще меньше есть случаев, когда женщина начинает к своему лучшему другу испытывать романтические чувства. Вот почему о том, как начать встречаться с лучшим другом, знают не очень многие, а между тем для влюбленной в своего друга женщины этот вопрос действительно может быть актуальным.360
Когда влюбленные вступают в отношения, чаще всего они ожидают только положительного развития событий и надеются, что пройдут вместе рука об руку до самой смерти. Однако реальность жестока, и далеко не всем удается пронести любовь сквозь года. Как же можно распознать, ждет ли пару счастливое совместное будущее или скорое расставание? Как понять, что отношениям конец? Об мы с вами поговорим далее.478 Разводы — это, увы, норма нашего времени, и к этому все уже давно привыкли. Но ребенку в случае развода родителей всегда приходится нелегко, и очень важно постараться как-то сгладить для него ситуацию и приложить усилия, чтобы он перенес ее с минимальным ущербом. Для этого стоит знать, как подготовить ребенка к разводу родителей правильно.690
Первое свидание — это всегда очень волнительно, а порой даже немножечко страшно. Как правильно повести себя с новым человеком? Как понравиться ему и не создать о себе ложного впечатления? Эти и другие подобные вопросы постоянно крутятся в голове накануне первого свидания и заставляют изрядно понервничать. Особенно же остро стоит вопрос о том, чего нельзя делать на первом свидании, чтобы оно не стало последним.778
Психология и отношения → Психология отношений

Как правильно хвалить мужчину

Хотите понравиться мужчине? Похвалите его! Именно так советуют практически во всех инструкциях по соблазнению и завоеванию представителей сильного пола. Вот только как хвалить мужчину правильно, чтобы похвала получилась искренней и доставила мужчине удовольствие? Об этом расскажем далее.804

Ревность — это всегда разрушительное чувство, которое приносит проблемы в отношения, но когда речь идет о ревности к бывшей, проблем становится больше вдвойне. Именно ревность к бывшей девушке своего парня бывает трудней всего побороть и именно она часто приводит к разрыву, так что этому «монстру» ни в коем случае нельзя оставлять даже малюсенького шанса.721
После 30 лет женщины уже имеют достаточно четкое представление о том, кого именно они желают видеть в роли «второй половинки», и размениваться по мелочам им не хочется. Поэтому знакомиться с мужчинами им становится сложнее. Как же быть? Можно ли удачно познакомиться с мужчиной для серьезных отношений после 30? Где лучше это сделать? Обо всем этом подробнее расскажет сборник AnyDayLife.2469 Увы, не все свидания бывают удачными — это жизнь. Но иногда встреча настолько тягостна или ужасна, что дождаться ее окончания нет ну просто никаких сил и терпения. Вот почему вопрос о том, как уйти с неудачного свидания, чрезвычайно актуален. А ответы на него вам подскажет сегодня сборник советов AnyDayLife.676
Когда любишь парня всей душой, а он относится к тебе, как к хорошей подруге, – дело плохо, это френдзона. Если оставить все как есть, то надежды на взаимность так и будут напрасными, а безответная любовь причинит немало страданий. Вот почему очень важно знать, как девушке можно выйти из френдзоны.944
Измена — один из тяжелейших проступков в отношениях, и очень часто после измены пара в конце-концов расстается. Но как быть, если изменником (или изменщицей) оказались именно вы и все же хотите после измены наладить отношения? Попробуйте следовать этим нескольким советам, что нашел для вас сборник AnyDayLife.779
Традиционно после развода ребенок остается жить с матерью, а вот с отцом общается время от времени либо же вообще не видится. А ведь общение с отцом для ребенка крайне важно — даже хотя бы для того, чтоб знать, что папа его по-прежнему любит. О том, как построить общение ребенка с отцом после развода, речь подробнее пойдет далее.890

12345678910  

Источник: https://anydaylife.com/post/708

Ложь и вранье в отношениях. Причины лжи — Блог Personalitica

Когда можно врать партнеру

С детства нам твердят: «Врать – это плохо». Мы растем с таким убеждением, укоряя себя за спонтанные попытки солгать и скрыть «грешок».

Несмотря на социальное неприятие феномена вранья, нет человека, который бы никогда так не поступал. Следовательно, если явление существует, значит есть причины. Если врут все (в той или иной степени и виде), значит, предпосылки заложены в природе человека.

Ложь – это создание идеального мира, в котором человек ощущает себя лучше, нежели в реальности.

Личность фантазирует о тех вещах или обстоятельствах, которых ей не хватает в действительности: создает образы несуществующего мира и убеждает в этом других или себя. Причины вранья:

  • необходимость сделать реальность удобной;
  • желание создать безопасную действительность.

Ежедневно мы стараемся улучшить условия своей жизни и повысить психологический уют. Помимо сил и времени, затраченных на создание собственного счастья, существуют условия внешней среды.

Это рамки, которые указывают на возможность получить или создать желаемое.

Если человек хочет большего, приходится «изворачиваться» и скрывать намерения или их реализацию от окружающих.

Например, после двадцати лет совместной жизни вдруг выясняется, что супруг состоял в многолетних отношениях с любовницей. Женщина родила ему сына. Мужчина жил на «два фронта» длительное время, жена узнала случайно.

В силу повышенной любвеобильности или других глубинных психологических причин, герой врал жене долгие годы, потому что хотел жить в комфорте.

Пара в отношениях с серьезными перспективами. Мечтают о свадьбе и детях. Одна незадача – мужчина врет по мелочам. С друзьями засиделся допоздна – объяснил страшной пробкой по дороге домой. Если лишился премии из-за провалившегося проекта, неделю оправдывался тяжелым материальным положением компании. Забыл купить молоко после работы – уверял, что магазин закрыт.

Со стороны мелкая и ни к чему не обязывающая ложь. С другой – неправда с целью обезопасить себя от реакции женщины.

Последняя с характером властным, активная карьеристка. Рядом с такой нужно быть сверхчеловеком, без слабостей и «бытовых патологий». Рассказать половине о том, что забыл, не смог, хотел расслабиться – шокировать и не оправдать ожиданий.

Лучше приукрасить действительность, завуалировать недостатки и промахи.

Личность лжет преследуя две цели: либо сделать жизнь более комфортной, либо обезопасить себя от последствий правды.

Достижение первой цели глобально и направлено на серьезные, принципиальные вещи и события. Вторая опирается на ощущение покоя и безопасности здесь и сейчас.

В одном и другом случае, человеком движет страх. Чего мы боимся? Внешней реакции на правду.

Страх — природный защитный механизм, он обеспечивает адекватную реакцию на опасность:

  • Убежать;
  • Напасть;
  • Замереть.

Вранье, как производная реакция страха, выражается также:

  • Врать по мелочам и ситуативно – проявлять реакцию «убежать», избегая реакции со стороны другого человека;
  • Врать глобально – означает нападение в виде создания «дополнительной платформы», где можно вести такую же жизнь, если обман раскроется;
  • Реакция замереть не проявляется враньем, это отмалчивание, когда человек не определился с реакцией – соврать или сказать правду партнеру.

Ложь – это инструмент адаптации человека к конкретным условиям окружающей среды, отношений с партнером. Защитные или адаптационные механизмы, особенно негативного характера, не проявляются по желанию человека или от скуки.

Если ваш партнер врет вам, значит, он находится в условиях, где сказать правду невозможно.

И избежать вашей реакции для человека важнее и нужнее, нежели жить с тем, что он лжец.

Самым действенным способом избавиться от вранья в отношениях – создать условия и предпосылки, в которых человеку не нужно будет придумывать, скрывать или что-то утаивать.

Подавайте пример

Требовать взамен можно только то, что человек сам может предложить. Если вы хотите, чтобы партнер был с вами честен, не обманывайте сами.

Даже если соврав, вы можете получить больше благ, выгоды, отсутствие конфликта или похвалы – воздержитесь. Говорите так, как есть или случилось. Этим вы демонстрируете силу быть неправым, слабым или совершившим дурной поступок.

Вы человек и вам свойственно ошибаться, иметь личные желания. Партнер последует вашему примеру как в пословице: «С кем поведешься – того и наберешься!»

Говорите открыто о своих желаниях и потребностях

За ложью всегда стоит неудовлетворенная потребность.

Человек хочет чего-то, а откровенно сказать или попросить не осмеливается. Поэтому использует вранье, чтобы достичь желаемого.

Проговаривайте свои чаяния, какими бы нелепыми они не были. Если вашему любимому хочется поиграть в бильярд, научиться ездить верхом или стрелять из пистолета, вам стоит об этом знать. Пусть на данном этапе реализация невозможна, но искренний разговор о мечтах очень сближает.

Слушайте партнера

Уделяйте время друг другу и прислушивайтесь к сказанному. Люди разные и желания у каждого индивидуальные. Такие различия не повод отмахиваться или игнорировать слова близкого человека. Переживания и чувства другого — ценность, проявление которой стоит показывать и поощрять.

Выслушайте даже если это кажется глупостью и ребячеством.

Рассказать о самых сокровенных желаниях – высший уровень доверия в паре, где вранью не будет места.

Не высмеивайте

Никогда не смейтесь над чужими мечтами или желаниями. Ваша вторая половинка – ваш выбор, значит, заслуживает уважения сам человек и его внутренний мир.

Помогите достичь желаемого

Помогайте друг другу реализовывать стремления и потребности.

Предлагайте помощь и содействие в любых вопросах.

Опора на любимого, его поддержка окрыляют и способствуют достижению целей.

Предложение помощи любимому человеку покажет заботу и веру в него. Это располагает открыться, довериться, честно рассказать детали и прилагать совместные усилия для удовлетворения потребности без надобности врать.

Принимайте

Вранье часто играет роль фрустрации принятия, когда человек страшится быть непринятым и отвергнутым. Он старается соответствовать вашим ожиданиям, которые сам себе или с вашей помощью установил. В таком случае, партнер начинает играть выбранную роль, а не самого себя.

Позвольте человеку расслабиться и быть настоящим: ошибающимся, теряющим, ломающим, забывчивым, неуспешным, слабым.

Ведь значение имеют не промахи, а желание человека исправиться и не повторять ошибок.

Принимайте любимого разным и поддерживайте цель исправлять ошибки без вранья и утаивания.

Очень хочется быть честным всегда, надеяться на правдивость других. По природе тотальная честность невозможна, ведь всегда будут обстоятельства, где придется приспосабливаться таким «некрасивым» образом.

Все врут и это правда. Важно отделять ситуации, где стоит «немного приукрасить» от тех, где этого делать не нужно.

Личные отношения – именно та сфера, где можно не лгать.

Иначе зачем нужен партнер, с которым нельзя быть откровенным, понятым, принятым?

Источник: http://galipot.ru/relations/lozh-v-otnoshenijah/

О чем не стоит врать мужчине?

Когда можно врать партнеру

Начиная с заверений собственной бабушки о том, что вы все-таки когда-нибудь выйдете замуж, и заканчивая обещаниями самой себе больше не поддаваться на удочку специальных предложений на распродажах, мы живем с «белой ложью» (то есть той, которая вроде и ложь, а скорей почти правда) вполне себе в гармонии. Это подтверждает статистика: в среднем человек говорит неправду три раза в неделю и чаще всего – своим близким. В отношениях с мужчиной безобидные игры с правдой оказываются скорей полезными, чем вредными (например, вы умолчали о какой-то незначительной проблеме, а потом она исчезла сама и поводов расстраиваться ни у кого больше не найдется). И тем не менее мы нашли семь тем, на которые никогда не стоит лгать партнеру, потому что вранье в данном случае рискует испортить хорошие отношения.

Удовлетворены ли вы происходящим в постели

Имитировать оргазм не так уж сложно и в какой-то момент вам даже нравится это, потому что вы чувствуете себя немножко звездой на Бродвее.

Но если рассуждать искренне, то к чему вам отношения, в которых нужно притворяться? Ваш удовлетворенно-счастливый вид, несомненно, добавит несколько баллов его самооценке, но игра тогда получится нечестной, и вы со своими театральными вздохами со временем начнете воспринимать все происходящее в кровати как пытку.

Научиться не врать о том, что вам нравится (или ужасно не нравится) в сексе, – это все же самый короткий путь к тому, чтобы начать регулярно получать от этого секса удовольствие.

Что у вас есть близкие друзья-мужчины

Необязательно докладывать ему о том, кто из ваших коллег-мужчин чаще всего ходит с вами обедать и с какими конкретно праздниками поздравляет вас ваш бывший, но во избежание неловких ситуаций в виде ночных сообщений и совместных фотографий в социальных сетях, которые логично могут вызвать ревность, стоит все же рассказывать мужчине вкратце о ваших друзьях противоположного пола. Что касается бывшего, то его можно даже и познакомить с вашим «настоящим», потому что это как раз пример здоровых отношений, в которых никто ничего не скрывает.

О том, что вам на самом деле нужно от отношений

Люди могут парадоксально совпадать полностью по части «химии» и при этом полностью расходиться в том, что касается планов на долгий срок. Вспомните любого своего уже «окольцованного» бывшего: вы встречались несколько лет, а потом он раз и женился на своей следующей пассии спустя полгода.

Значит ли это, что вы были «неподходящим» вариантом? Конечно же, нет, но вы точно не совпали по фазам своих отношений. Один хотел одного, другой – другого, у вас все еще играло MTV, а у него уже включился канал «Домашний».

И если подразумевается, что вы сидите и смотрите телевизор на одном диване, то стоит честно поговорить об этом.

Кем вы видите себя в будущем

До его появления в вашей жизни вы ведь строили планы на жизнь и до сих пор записываете в «Заметках» в iPhone, какие проекты вам хотелось бы претворить в жизнь в ближайшем будущем.

И если вы уверяете всех подружек, что на этот раз «все серьезно», то придется делиться – проектами, идеями и даже по-голливудски банальным «в 40 лет я вижу себя…».

Самое опасное вранье в этой категории – это скрывать свои планы насчет материнства и не обсуждать с мужчиной ребенка именно как совместный проект, а не как подарок судьбы, который нужно любить и хотеть априори.

Когда его друзья (бывшая, родственники) вас не уважают

Обеспечить ваш комфорт в «его» среде – это, главным образом, задача мужчины.

Не нужно с применением телесных угроз заставлять его расставлять приоритеты в стиле «с друзьями только по четвергам и не позже 23:00», но стоит обязательно дать понять, если вам по каким-то причинам дискомфортно находиться в кругу близких ему людей. Если вам кто-то грубит, отпускает обидные шутки или унизительные комментарии, мужчину нужно поставить об этом в известность.

О вашем реальном финансовом положении и… о том, что его периодически подрывает

Кажется, что в том, чтобы умолчать о реальной стоимости туфель, о наличии у вас валютного банковского счета «на черный день» или секретной кредитной карты для экстренной «помощи» во время ПМС, нет ничего страшного, но социологи, исследующие причины разводов, находят в этой безобидной с виду финансовой лжи корень зла, разрушающий отношения. Тот факт, что вы скрываете свое финансовое положение, значит, что вы потенциально не доверяете партнеру в чем-то и поэтому не хотите его во все детали посвящать.

О том, что любовь прошла

Когда вы безумно влюблялись и чуть ли не вены хотели резать себе из-за очень симпатичного одноклассника, кто-то сбоку ровным голосом объяснял вам, что любовь у взрослых – она «другая», это такая любовь-уважение, а даже не страсть вовсе.

Отчасти это правда, но еще правда то, что приходит она со временем далеко не ко всем.

Если в вашем случае этого не случилось, в первую очередь не врите себе о том, что это «временно» и все можно исправить, а во вторую – партнеру, который, возможно, не догадывается до сих пор, почему вы ругаетесь без повода так часто.

Источник: https://sunmag.me/stil-zhizni/26-08-2015-o-chem-ne-stoit-vrat-muzhchine.html

Ложь во благо: когда стоит врать?

Когда можно врать партнеру

Врать нехорошо. Подло, трусливо и бессовестно. Все мы это отлично знаем! И, тем не менее, бодро врем не менее десятка раз на день, уж поверьте женскому сайту «Красивая и Успешная»! Давай разбираться — зачем мы говорим неправду, почему иногда даже не замечаем этого и когда стоит врать?

Виды лжи, вранья и неправды

Мы врем по-разному. Иногда – мучительно придумываем «альтернативную версию» и чуть ли не перед зеркалом репетируем ее обнародование.

Иногда неправда срывается с наших уст легко и непринужденно, и мы сами удивляемся: «Блин, неужели я такое ляпнула?!».

А иногда изобличить себя во лжи мы и вовсе не успеваем, даже не отметив (хотя бы в душе) факт вранья.

Почему так? Все дело – в «назначении» неправдивой информации – то есть цели, которую мы стремимся достичь, говоря неправду.

Итак, основные виды лжи:

  • Бытовая ложь. Это тот самый случай, когда можно не заметить собственную неискренность! Например, на вопрос: «Приветик, ну как дела?!» в 99% случаев мы отвечаем «Да ничего так» или «Спасибо, хорошо!» — хотя на самом деле порой все обстоит не так радужно.Или у кого из нас повернется язык сказать старательно молодящейся старушке-соседке, что закрашивать седину нежно-сиреневой краской уже неактуально? Цель бытовой лжи – избежать расспросов о реальном состоянии дел. Я не верю, что на нашей планете существует некто, кто ни разу не соврал подобным образом!
  • Ложь ради сокрытия прегрешения. Цель – не рассказать о том, что было. Средства – рассказать о том, чего не было, или существенно видоизменить рассказ о произошедшем.
  • Ложь ради улучшения собственного имиджа. Цель – показаться лучше, чем есть. Средства  — аналогичные. Пример – предвыборные кампании всех времен и народов.
  • Ложь «из любви к искусству». Именно эту разновидность вранья в совершенстве освоил барон Мюнгхаузен! И ею же обычно чудесно владеют дети, сочиняя разнообразные небылицы, которые, впрочем, иногда довольно сложно изобличить. Так 5-6-летние малыши «теряют» и «находят» игрушки или рассказывают об инопланетянах, заглянувших ночью в спаленку. Среди взрослых такие фантазеры – большая редкость!

Это, конечно, не полный ассортимент видов лжи, но именно с этими разновидностями мы имеем дело чаще всего!

10 случаев, когда стоит соврать

Женский сайт Красивая и Успешная составил для Вас Топ-10 случаев, когда стоит врать. Итак:

  1. Если тебя спрашивают о доходах. Такие вопросы во всем мире считаются некорректными, и идеальный ответ: «Да ничего, мне хватает, а Вы, наверное, совсем на копейках сидите?».Пусть вопрошающий почувствует всю неловкость созданного положения!
  2. Иногда стоит врать родителям. Услышав о твоих неприятностях, мама с папой могут ринуться на помощь (не всегда нужную), попутно рассказывая о твоих ошибках, из-за которых ты и вляпалась в эту историю. Если ты уверена, что справишься с проблемой сама – может, не стоит их волновать?
  3. Наличие у тебя поклонников вряд ли обрадует твоего мужа или парня. Появление на твоем горизонте такого персонажа может стать одним из случаев, когда стоит соврать.
  4. Да и количество твоих бывших может поддаваться… ммм… небольшой коррекции в меньшую сторону. По крайней мере, если на самом деле их было больше 6-8, цифру можно смело снижать вдвое! Хотя бы на начальной стадии отношений с нынешним МЧ.Ведь случаев, когда представится возможность сказать правду, будет еще предостаточно, в отличие от ситуаций, когда стоит врать!
  5. Взрослые врут детям вдесятеро чаще, чем друг другу! Это неизбежно – в некоторые жизненные реалии детей посвящать не стоит в силу их возраста. Например, школьнику не обязательно знать о жирной тройке по геометрии, которая красуется в аттестате у его мамы, а для дошкольника до поры до времени может быть актуальна история про аиста и капусту!
  6. Этикет предписывает не обижать окружающих и говорить им комплименты! И если тебя спросят: «Ну, как я выгляжу?!», попутно кокетливо поглядывая в зеркало и накидывая зеленую шаль поверх розовой кофточки, ты обязана соврать. Язык не поворачивается хвалить безвкусицу? Похвали ту деталь образа, которая не вызывает у тебя ярко выраженной антипатии!
  7. Истинная ложь во благо – не раскрывать реальное состояние дел тяжелобольному. Даже если прогнозы медиков неутешительны, именно вера в непременное выздоровление порой творит настоящие чудеса!
  8. Иногда стоит соврать, когда дело касается трудоустройства. Например, на собеседовании, отвечая на вопрос: «Почему Вы покинули предыдущее место работы?», нежелательно честно рассказывать о ссоре с гадом-начальником – лучше скажи: «Я не имела возможности для реализации всех своих идей»!
  9. Если ты студентка, то ложь на экзамене – это почти святое! Преподаватель – молодая женщина? Вместо досконально вызубренного билета ты можешь рассказать трогательную историю о решающем свидании, на котором получила предложение руки и сердца, накануне экзамена!
  10. И, конечно, даже самым заядлым правдолюбам стоит врать направо и налево, если на календаре 1 апреля!

——
Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20120401/kogda-stoit-vrat/

7 способов понять, что любимый человек вас обманывает

Когда можно врать партнеру

Хотите узнать, не обманывает ли вас ваш избранник? У вас есть и причины для таких размышлений, и разнообразные способы узнать правду.

Неутешительная статистика

Если вы переживаете, что ваш партнер вам врет, вы вполне можете оказаться правы – ложь куда более распространенное явление, чем нам хотелось бы.

Иногда это не просто ложь во благо или недомолвки, а серьезный обман, связанный с вашими отношениями или изменами. К сожалению, нет научного способа для того, чтобы определить, изменяет ли вам ваш избранник.

Тем не менее вы легко можете определить, когда он обманывает. Вот семь способов, с помощью которых вы сможете установить, не скрывает ли он от вас что-то важное.

Спросите друзей

Другие люди, иногда даже незнакомцы, нередко без труда подмечают, когда с чьими-либо отношениями что-то складывается не так. Психологи используют тест, в котором пара должна вместе создать рисунок. Один участник рисует с завязанными глазами, а другой помогает ему инструкциями. Все происходящее записывается на камеру.

Перед началом эксперимента участников просят ответить на несколько вопросов об отношениях, в том числе и о том, была ли когда-либо измена. После этого исследователи давали пленку с записью процесса рисования незнакомцам, которые должны были угадывать, в какой паре была измена. Удивительно, но волонтеры угадывали невероятно точно.

Это исследование позволяет предположить, что иногда может быть достаточно просто посмотреть на взаимодействие партнеров, чтобы ощутить измену или конфликт. Люди делают удивительно точные заключения о других во множестве ситуаций, причем для этого достаточно даже самого непродолжительного наблюдения. По крайней мере, именно к такому выводу пришли ученые.

Если вас начинают мучать серьезные сомнения в том, что в ваших отношениях все в порядке, совет знакомых или близких может вам помочь.

Делайте вид, что ничего не происходит, и наблюдайте

Люди нередко достаточно плохо оценивают поведение других людей, особенно когда стараются делать это осознанно. Если у вас есть возможность подольше понаблюдать за чьим-либо поведением, вам будет куда проще разобраться, не обманывают ли вас.

В 2013-м команда ученых провела эксперимент, в котором студенты должны были наблюдать за людьми, дающими показания в суде, а после определять, говорили эти люди правду или ложь. Студенты, которым дали подольше подумать перед вынесением вердикта, справлялись с задачей определения лгунов куда лучше.

Человеческое сознание не всегда справляется с разделением правды и лжи. Для того чтобы оценить ситуацию, требуется время. Если вас что-то волнует или беспокоит, вы должны просто дать себе возможность сориентироваться — возможно, странное поведение было временным явлением, связанным со стрессом или другими жизненными обстоятельствами.

Если же вы со временем обретете уверенность, что вас обманывают, у вас будет более основательная причина для того, чтобы разобраться в отношениях.

Внимательно следите за выбором слов

В недавнем исследовании профессор психологии Джеймс Пеннебакер проанализировал данные, собранные программой по оценке текстов. Было обнаружено, что существуют определенные формулировки, сигнализирующие о том, что говорящий их старается скрыть правду.

К примеру, вруны реже используют личные местоимения, не говорят «думаю» или «понимаю», а также реже используют «но» и «за исключением». Кроме того, они часто используют негативные слова, к примеру, «злость» или «враг», а также глаголы, описывающие движение.

Конечно, все это актуально только в том случае, если манера общаться как-либо изменилась — если ваш партнер всегда предпочитал жесткие выражения и не слишком много разговаривал о собственных чувствах, такие слова могут не сигнализировать ни о чем.

Прислушайтесь к звучанию голоса

Канадские исследователи недавно попросили группу волонтеров прослушать несколько записей и оценить, насколько привлекательно тот или иной звучит. После этого ученые попросили оценить, насколько высока вероятность, что тот или иной человек окажется неверным своему партнеру.

Женщины-волонтеры чаще всего отмечали, что мужчины с низким тембром голоса более склонны изменять, а мужчины-волонтеры, напротив, посчитали, что женщины будут изменять чаще, если являются обладательницами высокого тембра.

Согласно данным исследования, мужчины с более высоким уровнем тестостерона отличаются более низкими голосами – и именно высокий уровень тестостерона связывают с вероятностью измены. Впрочем, объяснить, откуда у людей психологическое осознание этого, ученые не смогли.

В дальнейшем они займутся изучением этого факта, а пока вы можете просто оценить голос своего партнера и на основании этого понять, склонен ли он вообще к изменам — об этом вам скажет тембр.

Обратите внимание на социальные сети

Если ваш партнер больше времени проводит со своим мобильным телефоном, чем с вами, это может быть подозрительно. Исследования показали, что люди, которые очень активны в социальных сетях, более склонны к тому, чтобы пережить неверность, расставание или развод.

Согласно данным ученых, большинство людей проводят в соцсетях не более часа. Те, кто используют социальные сети более продолжительное время, чаще ссорятся со своими партнерами, изменяют или разводятся. Чем длительнее время, проведенное в социальной сети, тем хуже эффект для отношений.

Впрочем, это не означает, что телефон приводит к изменам, тем не менее, некая связь все же есть. Если в ваших отношениях возникла подобная проблема, настало время для серьезного разговора с партнером.

Безобидная на первый взгляд привычка сидеть в интернете может разрушить вашу совместную жизнь в дальнейшей перспективе, даже если никакой измены не произойдет.

Следите за внезапными переменами поведения

Если вы уже были в отношениях достаточно продолжительный отрезок времени, скорее всего, вы уже знаете, как в нормальных условиях себя ведет ваш партнер – что он любит есть, как реагирует на испытания и сюрпризы, хороший ли он слушатель и так далее.

Резкие перемены языка тела, выражений лица, манеры речи и другие могут быть сигналами о двойственном поведении – так считают ученые, специализирующиеся на том, чтобы распознавать обманщиков во время детективных расследований. Тело человека демонстрирует определенные сигналы, если он нервничает и чувствует напряжение – а именно это происходит, когда человек врет.

Научитесь распознавать их и вам будет куда проще ориентироваться в том, что вам говорят, ведь вы будете замечать правду или ложь даже без слов.

Обращайте внимание на молчание, повторы или негативную реакцию

Есть четкий признак лжи – внезапный отказ разговаривать. Когда у человека будто бы отнимается язык, это может происходить из-за того, что нервная система автоматически реагирует на стресс, а рот пересыхает. Другой признак – негативная реакция даже на достаточно невинные вопросы.

Наконец, люди, которые врут, нередко повторяют заданный вопрос перед тем, как начать отвечать на него – вероятнее всего, для того, чтобы дать себе время на то, чтобы придумать ответ. Если вы замечаете за своим партнером какой-то из этих признаков, это можно считать достаточным основанием для подозрений.

Быстрые выводы делать не стоит, но и закрывать глаза на происходящее совершенно определенно не следует.

Источник: http://fb.ru/post/infidelity/2016/10/16/7955

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.