Аюрведа лечение.

Содержание

Индийская аюрведа — основные принципы науки и способы лечения

Аюрведа лечение.

 О том, что  такое индийская аюрведа, каковы основные принципы данной науки, методы и способы аюрведического лечения, противопоказания.

Индийская аюрведа – основные принципы и методы лечения

Аюрведа зародилась очень давно. Ее родина Индия.

Есть даже такое мнение, что происходило это одновременно с развитием человеческого интеллекта и разума.

Не до конца изведанное и постигнутое людьми учение для выявления, а также лечения различных заболеваний, сегодня практикуется в Индии, Непале, Индонезии, а также многих других странах.

Стоит отметить растущую популярность ее среди европейцев.

Аюрведа

(от санскр. आयु «āyu» и वेद «veda» — «знание жизни», «наука жизни», или «знание длинной жизни») — традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины. wiki

Аюрведа – наука особая, базирующаяся на принципах простоты и естественности, но, несмотря на кажущуюся непосвященным сложность, она доступна каждому.

Обратите внимание – совершенно неважно, какого вероисповедания человек и, какие у него жизненные взгляды.

Что же такое аюрведа, в чем ее суть, как использовать знания, накопленные веками, и много других не менее важных сведений рассмотрим далее.

Немного общей информации  о аюрведе

Если переводить слово «аюрведа» с древнейшего языка – санскрита, то можно назвать это учение о жизни и долголетии.

Однако это не только наука.

Во-первых, аюрведа – это одно из течений философии. Во-вторых, это система медицины. И, в-третьих, это образ жизни.

Считается, что аюрведе уже более пяти тысячелетий.

При помощи этого научно-философского направления можно не только находить причины, диагностировать и лечить болезни, но также и предотвратить их развитие.

Происходит это через обретение гармонии души с телом.

Связь душевная и телесная – основные элементы аюрведы

Аюрведа говорит о том, что то или иное заболевание напрямую связано прежде всего с негативными мыслями и помыслами, которые занимают человека.

Согласно аюрведе можно сделать вывод о том, что все живое состоит из пяти главных элементов.

Примечательно, что и неживое также состоит тоже из этих пяти начал.

Они носят общее название панчамахабхут.

Джала – это вода (отвечает за жидкости в организме), притхви – земля (твердые части организма такие, как кости и зубы), акаша – эфир (внутренние органы), агни – огонь (ферменты), вайа – воздух (общее самочувствие).

Все эти элементы тесно связаны между собой и отвечают за работу всего организма.

Поэтому при нарушении состояния одного элемента возможно изменение в негативную сторону и других.

Аюрведа учит достигать правильного сосуществования всех пяти начал, что и обеспечивает здоровое состояние тела и души.

Людские типы по Аюрведе – краткая характеристика дош

В аюрведе есть понятие доши, которое характеризует человека точнее и глубже, а также помогает понять его предрасположенность к различным заболеваниям.

Слово «доша» буквально означает «то, что изменяется» ( или «то, что портится»).

Здесь выделяют три основных типа.

1. Ватта

Такие люди худощавы. Вес не набирают, несмотря на количество пищи, которое они употребляют. По характеру очень активны и общительны. Часто их называют «душа компании». Очень эмоциональны и восприимчивы.

Могут принимать близко к сердцу даже прочитанные книги или просмотренные фильмы. Люди ватта не обладают необходимой организованностью. Часто страдают от бессонницы. Поэтому у них хрупкая нервная система.

Кроме того они имеют сухую кожу и волосы, а также очень чувствительны к низкой температуре воздуха.

2. Питта

Такие люди обычно имеют среднее телосложение, розовую кожу и веснушки. Им присуще чревоугодие. Они организованны, легко обучаемы и раздражительны. Питта умеют правильно и интересно выражать свои мысли и поэтому из них получаются хорошие педагоги и ораторы. Люди этой доши очень требовательны к себе. Они не любят жару, часто испытывают жажду и голод.

3. Капха

Люди капха склонны к полноте. Как и питта они любят поесть, но не ставят прием пищи во главу угла. Очень спокойны и порой даже чрезмерно медлительны, они все делают размеренно.

Не любят суету и напряженных обстановок. Они имеют идеальную светлую и ровную кожу, красивые волосы. Не переносят влагу и плохую погоду. Капха плохо запоминают какую-либо информацию.

Однако если они ее запомнили, то уже не забудут.

Как правило, человек обладает всеми тремя дошами, но одна из них всегда преобладает.  Именно дисбаланс дош вызывает болезнь.

Подробнее про типы (доши) людей, очень хорошо рассказывают в этом видео.

Диагностика по аюрведе

При диагностике какого-либо заболевания аюрведа использует ряд простых и недорогих методов.

В обследование входят:

  • определение доши;
  • прослушивание пульса;
  • осмотр языка;
  • анализы мочи и кала;
  • характеристики голоса и других шумов;
  • изучение глаз;
  • применение пальпации и пр.

Опытный врач, обладающий всеми знаниями аюрведы, на основе проведенной диагностики сможет поставить правильный диагноз, а также объяснить пациенту, на что обратить внимание в жизни, как вести себя, чтобы избежать заболеваний и дать много других не менее важных советов.

Лечение по аюрведе

В избавлении от недугов данное направление использует только натуральные природные средства, способные восстановить баланс доши , ослабить или усилить необходимую энергию в теле.

Принцип биологической индивидуальности является самым важным в аюрведической диагностике и лечении.

К лекарственным средствам в аюрведе ним относятся камни, растения и минералы.

Также используется аюрведический массаж, йога, медитации и специальные диеты.

Здесь не используются никакие синтетические препараты.

Главным принципом оздоровления по аюрведе является правильное питание, согласно типу доши человека. Лечение не принесет никаких результатов, если не будет соблюден этот пункт.

Также одним из важнейших пунктов аюрведы является положение о том, что нынешняя жизнь человека зависит во многом от прошлых жизней, а лечение кармических болезней предполагает под собой осознание совершенных грехов и преодоление их с помощью духовных практик.

Питание по аюрведе – основные правила

Питание является важной частью аюрведической науки.

Именно благодаря питанию мы можем воздействовать на наши доши и восстанавливать их баланс.

Аюрведа рекомендует кушать побольше пряностей. В них содержится много полезных веществ.

Также рекомендуется готовить пищу самостоятельно и на один раз.

При подогреве остывшего блюда все полезные свойства продуктов теряются.

Кроме пряностей следует есть специи, овощи, фрукты и, конечно, зерна. Такие продукты содержат в себе много витаминов.

Аюрведа советует следовать правилам шести вкусов, которые всегда должны присутствовать в питании. Это соленый, сладкий, вяжущий, кислый, острый и горький. Не нужно включать эти вкусы сразу в одно блюдо. Необходимо их грамотно и разумно чередовать.

Кушать надо в спокойном состоянии, не спеша и только тогда, когда захочется – вот основной принцип приема пищи.

Ежедневно нужно съедать следующие продукты:

  1.  Моченые овощи;
  2.  Овощные супы;
  3.  Бобы;
  4.  Блюда из риса.

Однако важную роль играет не только то, что есть, но и то, как это делать.

Поэтому в аюрведе есть такие правила приема пищи как:

  1.  Большую часть пищи нужно принимать около полудня;
  2.  Нельзя есть после захода солнца;
  3. Кушать надо только только сидя;
  4. Нельзя вставать из-за стола сразу после насыщения;
  5.  Нельзя отвлекаться на посторонние дела во время еды;
  6.  Нельзя есть, если не голодны;
  7.  Нельзя злоупотреблять жидкостью.
  8. Человек ватта должен есть гречку, молоко, орешки и рис.

Питта обязательно должен включать в свой рацион бобы, мяту, корицу, молочные продукты, спаржу, капусту.

А капха рекомендуется употреблять имбирь, сыр, коричневый рис, а также бобовые.

Рецепты аюрведических блюд –  примеры питания по аюрведе

Решили питаться по аюрведе? Тогда предложенные ниже рецепты вам обязательно пригодятся.

Очень полезный и питательный салат, состоящий из овощей и фруктов.

Вкусный аюрведический салат с фруктами и орехами

Ингредиенты:

  • Помидорки – 2 шт.;
  • Мед – 1 ложечка;
  • Груша – 1 шт.;
  • Перец чили зеленый – 1 шт.;
  • Изюм и финики – 50-60 гр.;
  • Кинза – 1 ложечка;
  • Манго – 1 шт.;
  • Яблоко – 1 шт.;
  • Банан – 1 шт.;
  • Миндаль и орешки кешью – 60 гр.;
  • Варенье из фруктов – 1 ложечка;
  • Сметана или сливки – по вкусу;
  • Соль.

Все ингредиенты необходимо измельчить и смешать. Подавать такой салат нужно с блюдом из риса.

Аюрведический плов с пряностями

Ингредиенты для плова:

  • Вода – 1 л.;
  • Рис басмати – 350 гр.;
  • Гвоздика;
  • Лавровые листочки – 2 шт.;
  • Перец острый – 1 шт.;
  • Стручковая фасоль – 100 гр.;
  • Морковка – 100 гр.;
  • Помидоры – 3 шт.;
  • Цветная капуста – 100 гр.;
  • Зеленый горошек – 100 гр.;
  • Семена кардамона – 0,5 ст. ложечки;
  • Корица;
  • Имбирь – 0,5 ст. ложечки;
  • Куркума – 0,5 ст. ложечки;
  • Сливочное масло – 2 ст. ложечки;
  • Соль – по вкусу;
  • Асафетида – ¼ ст. ложечки.

Овощи нужно нарезать. Рис надо промыть и затем оставить его в воде еще на 15-20 минут. Перец, куркуму и имбирь необходимо поджарить в разогретом масле. После этого следует добавить овощи, кроме помидор. Пожарить пять минут. Всыпать рис, помидорки, лавровые листочки, соль и воду. Помешивать до процесса закипания. Затем добавить специи и накрыть крышкой. И далее варить, пока вода не выкипит.

Украсить плов перед подачей лимонными ломтиками.

Аюрведическая косметика- основные принципы

Аюрведа подходит к красоте несколько глубже, чем к только внешнему признаку. Красота в ней – это отражение внутреннего состояния во внешнем.

Для женщин очень важно использовать натуральную и безопасную косметику. И ее дает аюрведа

Несомненными преимуществами является то, что:

  • шампуни аюрведы не содержат содиум лаурит сульфата. Это вредный нефтепродукт;
  • консервантами в аюрведической косметике служат травы и натуральные продукты;
  • ароматы, которые используются, также натуральны и в первую очередь это эфирные масла;
  • красители в такой продукции также исключительно природные.

Вся аюрведическая косметика насыщена фитокомплексами настолько, что ей нет равных среди других вариантов.

Крема, шампуни, скрабы, лосьоны и другие косметические продукты не содержат в себе вещества, которые предполагают убийство животных. Кроме того они не тестируются на них, а также такая косметика приносит пользу всему организму.

Индийская аюрведа – это  медицина, которая исцеляет не только тело, но и душу.

Ее способности признают многие медики и ученые. И поэтому можно смело назвать ее альтернативой традиционной  официальной медицине.

Источник: https://alternative-medicina.ru/ayurveda/

Аюрведа лечение болезней. Обзор популярных методов медицины

Аюрведа лечение.

Аюрведа лечение. Индия уникальная и многоликая страна, которая притягивает большое количество туристов, каждый из которых ищет что-то свое.

Знакомство с ее культурой не оставляет равнодушным никого, самые красивые пляжи и лечебные методы аюрведы позволяют расслабиться даже вечно усталым людям, а гостеприимсто растапливает сердца тысяч туристов уже многие годы.

Аюрведа это индийская система медицины, которую еще называют «наука о совершенном здоровье». Согласно ей, все в мире, в том числе и человеческое тело, состоит из пяти основных вечных элементов — воздуха, эфира, огня, воды и земли.

Цель Аюрведы — привести в гармонию внутренний мир человека, и позволить ему прибывать в гармонии с внешним миром. Аюрведическое лечение не только предупреждает и лечит заболевания, но еще и ежедневно контролирует поведение и психологическое состояние человека.

Аюрведа не ограничивается лечением отдельных частей тела, а влияет на весь организм. Самое большое преимущество аюрведы в том, что она не имеет каких-либо побочных эффектов и использует натуральные лекарства растительного, животного или минерального происхождения, диеты, которые по действию приравниваются к лекарствам, а также комплексы специальных процедур.

Все используемые лекарственные препараты и процедуры подбираются пациентам индивидуально, в зависимости от типа их конституции (принцип Трех дош) и дисбаланса дош, который привел к заболеванию. Основой большинства аюрведических процедур является «промасливание» организма — как внутреннее, так и наружное.

Насыщение организма лекарственными маслами, которое позволяет связать жирорастворимые яды и шлаки, скопившиеся в биологических мембранах и жировых депо, а затем естественным образом их вывести.

Аюрведа лечение Rasayana — анти-возрастная программа

Терапия Rasayana усиливает жизненную силу и иммунитет человека, а также омолаживает клетки и связки тела. Считается, что эта терапия задерживает старение и укрепляет иммунитет. Программа включает в себя массаж тела медицинскими маслами и кремами, а так же прием препаратов и лечебную паровую баню.

Shodhana Chikilsa — программа очищения тела

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, воздействие неблагоприятного климата и т.д. приводят к накоплению токсинов в организме. Shodhana Chikilsa это процесс очищения всего тела путем достижения оптимального баланса Ваты, Питы и Капхи — трех дош (био-формулирующих энергий) с помощью Панчикармы и Светакармы.

Это так же улучшит жизненную энергию (Guna) и качество функционирования тканей (Dosha), состояние ума (Satwa, Rajas and Thamas). Курс включает в себя массажи тела, процедуры Спехапанам (Snehapanam), Назиям (Nasyam), Вричанам (Virechanam), очищение кишечника медицинскими слабительными препаратами и лечебные паровые ванны.

Panchakarma — программа омоложения

Перед Panchakarma применяют poorvakarma или предварительное очищение. Тело «подготавливается», избавляется от токсинов с помощью определенных процедур, которые разжижают токсины и ускоряют их движение по кишечному тракту.

После этого dosha становятся активны, и назначается определенная Panchakarma в соответствии с индивидуальным строением тела и конкретным заболеванием.

Panchkarma — классическое лечение, которое в наши дни признано по всему миру.

Хотя Panchakarma часто считается полноценным процессом, на самом деле это всего лишь часть групповой терапии, принадлежащая к классу очищающих процедур, называемых Shodhana.

Программы для похудения

Аюрведическая программа похудения направлена на улучшение обмена веществ. В нее входит: очищение организма, массажи с применением порошков и соков трав, травяные настойки, йога, бани, прием медикаментов и аюрведическая диета на протяжении всей программы.

Аюрведа лечение стресса

Данная программа разработана для устранения таких симптомов стресса как бессонница, недостаток концентрации внимания, усталость, головные боли.

Лечение включает в себя такие процедуры как sirodhara (мягкое поливание струи подогретого масла на лоб между бровей в область «третьего глаза»), массаж uzhichil, nasyam (процесс выведения чрезмерных токсинов через нос).

Так же лечение дополняется специальными терапиями йоги, медитации, травяными лекарствами и чаем.

Kayakalpa Chikilsa — иммунизация тела, программа долголетия

Это важнейшая аюрведическая программа по замедлению процессов старения и укрепления тела. Применение Расаяны (Rasayana — особый аюрведический препарат) — главная часть программы лечения, основанной на Панчикарме и Светакарме.

Программа для лечения спины

Эта программа укрепляет мышцы спины и предотвращает ослабление костей, а также предотвращает возможность сдавливания нерва. Помогает при спондилезе, посттравматических проблемах, повреждениях при занятиях спортом и др.

Специализированные программы

Аюрведические программы лечения могут носить разнообразный характер. Существуют программы для лечения таких заболеваний как артрит, астма, боли в спине, гепатит, диабет, заболевания кожи, гастрит, мужское и женское бесплодие, истощение, расстройство сна, особое лечение для реабилитации после химиотерапии и от иммунодефицита и многое другое.

Аюрведические центры

Хотя многие спа и отели предлагают аюрведические массажи, основные центры аюрведического лечения располагаются на побережье Кералы. 

В последнее время особой популярностью пользуются аюрведа-туры в Кералу и другие штаты Индии.

Источник: http://ezoterik-page.com/ayurveda-lechenie/

Лечение по Аюрведе

Аюрведа лечение.

  • Процедуры аюрведы
  • Комплексные программы

Сегодня все больше людей обращается к опыту Востока, не находя ответов у традиционной медицины. Приходит понимание, что любая болезнь или состояние вызвано нашим образом жизни, поэтому знания, накопленные в Аюрведических текстах снова становятся популярны.

цель науки — поддержание здоровой жизни каждого человека. Предписания относительно образа жизни, питания, лечения и прочего основаны на филосовском восприятии законов мироздания и течения энергий. Как искусство, Аюрведа ведет человека к духовному росту и самосовершенствованию.

А как наука, — помогает заглянуть в самые потаенные уголки человеческой личности: тела, ума, характера.

В отличие от материалистических представлений современной науки, которые заканчиваются лишь на строении нашего грубого тела (физической оболочки), законы Аюрведы учитывают индивидуальные особенности каждого человека на физическом, ментальном и эмоциональных уровнях. Достижение гармонии на всех этих уровнях и определяет наше здоровье и счастье.

Думаю, Вы согласитесь, что каждый человек неповторим, со своей судьбой, со своими взаимоотношениями с окружающим миром. Поэтому и лечение должно быть сугубо индивидуальным. Это еще одно кардинальное отличие от традиционной медицины. Аюрведческий врач лечит не столько болезнь, сколько налаживает работу всего организма, устраняя первопричину заболевания.

Для этого составляется целостная картина жизни пациента, его привычки, стиль жизни, питание и симптомы. Причина болезни не всегда кроется на физическом плане, поэтому процесс выздоровления начинается с изменения сознания, изменения установок и разрешения ментальных проблем.

Для пациента подбирается особая диета, которая призвана уравновесить тонкий план вернуть в состояние пракрити, — природного соотношения трех дош человека.

Для лечения и предупреждения болезней аюрведический доктор использует 6 основных принципов:

  • Подбирает диету;
  • Дает рекомендации относительно образа жизни (режим, специальные упражнения);
  • Готовит лекарственные средства на основе трав, кореньев, и других продуктов. Знания об методах врачевания передаются исключительно от учителя к ученику;
  • Проводит Панча-карму — процедура очищения организма с помощью травяных и масляных массажей, паровых бань, пропитывания тела маслом, выведения токсинов, лечебных клизм и т.д.;
  • Назначает травяные лекарственные сборы — для лечения и предупреждения болезней;
  • Проводит процедуру Марма — точечное воздействие на организм, помогающее устранению заболеваний на грубом и тонком уровнях.

В Аюрведе принято считать, что болезнь — это очевидный процесс, с помощью которого тело подсказывает нам о дисгармонии с окружающим миром и неестественной для нас жизни. Грубое физическое вмешательство в работу нашего тела лишь на время способно отсрочить проявление болезни, либо перевести ее в другое русло.

Главный девиз аюрведы — не навредить!

Аюрведическое лечение не только предупреждает и лечит заболевания, но еще и ежедневно контролирует поведение и психологическое состояние конкретного человека. Аюрведа не ограничивается лечением отдельных частей тела, а, в основном, влияет на весь организм. Самое большое преимущество аюрведы в том, что она не имеет каких-либо побочных эффектов.

Аюрведа — это сырье из натуральных компонентов.

Листья лечебных трав применяются при изготовлении травяных ванн, а корни перетирают в целебный порошок для ароматерапии, из семян и плодов выжимаются масла, необходимые для массажа. Самые важные процедуры, которые предлагает аюрведа — это травяные ванны и массаж, а также диеты.

В этой медицинской системе подход к каждому пациенту индивидуальный и строится на основе его, пациента, конституции (пракрити) и психо-физиологических параметров, в частности, после тщательно проведенного обследования. Кроме привычных нам методов диагностики Аюрведа использует такой метод, как пульсовая диагностика весьма эффективный, хотя и сложный: чтобы овладеть им, врач-аюрведист должен учиться семь лет.

Лекарственные препараты или лечебные процедуры подбираются индивидуально, в аюрведической практике используются исключительно природные, естественные средства: гхи (топленое масло), лекарственные растения (более 3000!), специи, минералы, металлы, благодаря чему эти лекарства не имеют вредных побочных эффектов. Широко используются такие методы, как разнообразные виды массажа (с маслом, с растертыми в порошок лекарственными растениями), парильня. Не пренебрегает Аюрведа и такими средствами для духовного здоровья, как религиозные практики (пение мантр и религиозных гимнов, поклонение божествам), медитации.

В настоящее время аюрведа привлекает внимание как решение проблем токсикации, укрепления иммунитета, успешной профилактики, а также непомерной стоимости диагностики и лечения.

Процедуры аюрведы

Известны следующие терапевтические методы, которые применяются как по отдельности, так и в комплексе:

Дхара — Масла, молоко с лекарствами или настои особым образом льют на лоб (сиродхара используется при лечении хронических головных болей, бессонницы, умственном напряжении, истерии, галлюцинациях) или на все тело пациента (дханьямла дхара помогает при хемиплегии, параличе, ревматизме и др).

Снехапанам — применяется при остеоартритах, лейкемии и др. Определенное время, дней 8-12, пациент принимает гхи с лекарствами, во всевозрастающем количестве.

Сировасти — применяется при сухости в носу, рту и горле, сильных головных болях, параличах лица. Теплые масла с травами наливаются в открытый кожаный головной убор, плотно прилегающий к голове.

Пижичил — это уникальная аюрведическая процедура заключается в том, что подогретое масло особым образом, соблюдая некий ритм, льется на тело пациента от часа до полутора часов в день, на протяжении 1-3 недель.

Лечение это проводится на особом столе, сделанном из цельного куска Strychnis Nuxvomica (дерева, которому приписываются особые целительные свойства).

Эта процедура помогает при ревматических болезнях вроде артритов, параличей, гемиплегии, сексуальной и нервной слабости, нервных болезнях и др.

Нджаваракижи в процессе этой процедуры пациента заставляют потеть, прикладывая к его телу муслиновые мешочки с целебными препаратами. Это помогает при разных типах ревматизма, болях в суставах, истощении, высоком кровяном давлении, высоком уровни холестерина и некоторых видах кожных заболеваний.

Удвартанам — эта процедура известна как «порошковый массаж» и весьма эффективна при ожирении, хемиплегии, параличе, кожных болезнях, проблемах с циркуляцией и др.

Абхьянгам — особый тип масляного массажа, при котором массажист совершает движения сообразно направлению циркуляторных каналов в организме пациента. Эта процедура помогает при ожирении, потускнении кожи, бессоннице, усталости и др.

Вообще, аюрведический массаж имеет несколько разновидностей: всего тела и отдельных частей, масляный или порошковый (с измельченными травами), ножной или ручной.

Насьям — в ходе этой процедуры фруктовые соки, целебные масла и др. вводятся в нос пациенту в течение 7-14 дней. Эта процедура весьма эффективна при лечении некоторых видов головных болей, параличе, умственных расстройствах и некоторых разновидностях кожных болезней. Эта процедуры входит в состав панчакармы.

Кижи — целебные травы, целые или измельченные, вымачивают в теплых целебных маслах и прикладывают к телу или к определенным его частям. Процедура продолжается около трех четвертей часа в течение 1-2 недель. Эта процедура помогает при остеоартритах, травмах и др.

Кативасти — специально приготовленные теплые целебные масла накладываются на поясницу. Помогает при всех видах боли в спине и проблемах с позвоночником.

Уровасти — то же самое, но масла накладываются на грудь. Эффективно при астме и других респираторных заболеваниях, сердечных болезнях и болях в грудной клетке.

Кширадхумам — пар подогретой смеси лечебных настоев и коровьего молока направляется через трубку на тело или части тела пациента. Весьма полезно при лицевых параличах, птозах и нервных болезнях.

Талам — особый порошок, смешанный с лечебным маслом, накладывается на макушку головы. Помогает при болезнях уха-горла-носа, бессоннице, мигренях и др.

Лепанам — травяная паста прикладывается к поврежденной части тела. Полезно при разных типах воспалений, кожных заболеваниях, артритах, подагре и др.

Талапотичил — измельченные лекарственные растения прикладывают к коже головы. Эта процедура показана при бессоннице, преждевременном поседении и других проблемах с волосами и кожей головы.

Сведакарма (Парильня). В парильне из тела удаляются вредные вещества, улучшается состояние кожи. Эта процедура также рекомендуется людям, страдающим избыточным весом или некоторыми ревматическими болезнями.

Комплексные программы

Шодхана Чикилса (Очистительная терапия). Цель очистительной терапии — удаление из организма отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. Одна из основных методик этой терапии — панчакарма (санскр.

«пять очищающих процедур») — включает в себя широкий спектр процедур, уникальный по своему методу и применению. Этот мощный метод детоксикации, очищения и омоложения организма.

Другие методы, применяемые в комплексе Шодхана Чикилса (длительностью в 15 дней) массаж, снехапанам, насьям, виречанам, шехавасти, дхара, пижичил, нджаваракижи, карнапуранам, тарапанам, сировасти, парильня, приме лекарств внутрь.

Расаяна Чикитса (Омолодительная терапия). Возвращает упругость коже и телу в целом, усиливает сопротивляемость организма. Включает в себя массаж головы и лица с целебными маслами и кремами, масляный массаж тела, руками и ногами, прием лекарственных средств внутрь, паровую баню, а также ванны с травами. Терапия продолжается от 7 до 14 дней.

Каякалпа Чикитса (Лечение, целью которого является усиление иммунитета и долгожительство). Используется для замедления процессов старения. Продолжительность 28 дней.

Включает в себя расаяну (специальные аюрведические лекарства и диета), панчакарму и сведакарму, а также еще несколько видов терапии (массаж, снехапанам, виречанам, насьям, снехавасти, дхара, пижичил, нджаваракижи и др.

) Наиболее эффективно для лиц до 60 лет.

Сандхи Вата Чикилса. Это комплекс процедур, показанных при таких болезнях, как ревматоидный артрит, подагра, остеоартриты, спондилозы, остеопарезы и др. Включает в себя массаж, лепанам, наложением масла на больные места, Кижи, паровую баню, снехавасти, кашайа васти, пижичил, нджаваракижи, снепаранам и прием лекарств внутрь.

Сваса Каса Чикилса. Программа лечения таких болезней, как бронхиальная астма, кашель, аллергические риниты, синуситы и проч. Включает в себя массаж тела, уровасти, пижичил, подикижи, снехавасти, кашайа васти, насьям и прием аюрведических средств внутрь.

Суканидра. Аюрведа помогает не только телу, но и разуму и душе также. Этак программа весьма полезна при бессоннице, беспокойстве, улучшает иммунитет и уверенность в себе. Она включает в себя массаж тела, сировасти, кшира дхара, тайла дхара, талам, талапотичил, прием аюрведических лекарств, йогу и медитацию.

Сидма Чикилса (лечение псориаза). Аюрведические методы весьма эффективны при лечении таких болезней, как все типы псориаза и разнообразные кожные заболевания. Данная программа продолжается от 21 до 28 дней.

Включает в себя процедуры лепанам, абхьянгам, снепанам, пижичил, паровая баня, сировасти, специально приготовленные лекарства из лекарственных трав, наряду с йогой и медитацией, поскольку Аюрведа считает, что большинство болезней психосоматичны.

Источник: https://osoznanie.org/503-lechenie-po-ayurvede.html

Болезни суставов

Аюрведа лечение.

К сожалению, в современном мире, болезни суставов значительно помолодели. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом возникают даже у совсем молодых людей.

Это связано с образом жизни, чрезмерными нагрузками (и отсутствием правильной физической нагрузки), употреблением амагенной пищи, некачественной воды, постоянными стрессами, негативными эмоциями, а также плохой экологией.

Суставные заболевания нередко обостряются в период холодов, вследствие переохлаждения.

В аюрведе существует два типа болезней суставов:

  1. Дефицит питательных веществ в суставных тканях, или же низкая плотность костной ткани и общая суставная слабость. Симптомы: неприятные ощущения песка в суставах, хруст, дискомфорт при движении;
  2. Большое количество амы (токсинов, шлаков) в организме, и в частности в суставах.

    Симптомы: боли в неподвижном состоянии, боли при движении, отечность, припухлость. В сырую и холодную погоду боли усиливаются.

Когда вата доша проникает в опорно-двигательную систему (суставы, мышцы, связки), она дает резкую боль, питта – горячую боль и воспаление, а капха образует отеки.

Поэтому очень важно поддерживать баланс дош в своем организме.

Далее в статье будут описываться различные процедуры, препараты и упражнения.

Ознакомиться более подробно с системой исцеления заболеваний опорно-двигательного аппарата можно, просмотрев видеозапись трехдневного семинара «Аюрведа и йога: решение проблем позвоночника и суставов» руководителя центра аюрведы и йоги «Рагини» Оксаны Легкоступовой.

Программа семинара представлена по ссылке. Особенно необходимо отметить то, что, помимо других немаловажных аспектов, в ходе семинара происходило обучение по особой системе йогических упражнений, которые помогают при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

В статье это изложить весьма сложно. Очень многие техники и практики йоги просто ПРОТИВОПОКАЗАНЫ в этих случаях. Желающие приобрести доступ к видеозаписи могут обращаться по эл.почте: [email protected]

Многие процедуры и препараты также имеют противопоказания. Эта статья ознакомительная, и перед тем, как начать  лечение какого-либо недуга, следует обратиться к специалисту. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Это может привести к весьма неблагоприятным последствиям.

Упражнения и процедуры для здоровья суставов

Аюрведа говорит о том, что причина заболеваний суставов – это отчаяние и нелюбовь к собственному труду.

Особенно это возникает тогда, когда человек не может уйти с нелюбимой работы (это касается и домохозяек, которым надоело заниматься домашней рутинной работой), потому что ему некуда идти.

В таких случаях, вместо того, чтобы избегать свою работу и отчаиваться, нужно научиться  принимать тот труд, который есть, как служение, которое он может совершить по отношению к другим. Нужно успокоить свой ум и принять  все происходящее в жизни с благодарностью.

Очень важно находиться в гармонии со своим телом и умом. Помогают в этом медитации, асаны (йогические упражнения), чтение мантр, мудры, а также пранаямы (дыхательные упражнения). Для здоровья суставов рекомендуются  такие упражнения, как полумост, наклоны вперед, наклоны в стороны, приседания.

Эффективным является цикл йогических упражнений Приветствие Солнцу. Физические упражнения лучше совершать рано утром  до 6:00. Также, для поддержания суставов в здоровом состоянии очень помогают паровые бани и ванны, массажи с аюрведическими маслами.

Эффективны растирания с маслом гхи (топленое сливочное масло), теплым  кунжутным маслом (ниже приведены средства для растирания и массажа суставов).

Эффективны компрессы с морской солью  и медом в равных пропорциях. Такой компресс накладывается на больной сустав, накрывается сверху натуральной тканью и теплым шарфом, и оставляется на 30-40 минут. Такая процедура улучшает приток крови и снимает боли и воспаления в суставах.

Примочки с отваром крапивы снимают воспаление, убирает боль в суставах. Показаны при артритах, артрозах и других воспалительных заболеваниях суставов. Листья свежей крапивы нужно залить кипятком, накрыть крышкой, настоять час и накладывать марлевую ткань на больное место на 45-60 минут.

Также можно заваривать противовоспалительные травы: ромашку, сабельник, душицу, пол-палу, репешок. Эти травы можно использовать как в качестве примочек и ванночек, так и принимать в качестве чая. Эффективны компрессы на ночь из картофельного сока, а также козьего молока с маслом гхи.

Капустные листья также снимают воспаление, боли и отеки в суставах.

Компрессы из отвара порошка трифалы со смесью масла гхи и меда эффективно снимают суставные боли, воспаления и отеки (прокипятить столовую ложку порошка трифалы в стакане воды 5 минут, остудить, в теплый отвар добавить по чайной ложке гхи и меда, накладывать на проблемные места на 60-80 минут).

Питание для здоровья суставов

Плохая и неправильная пища  может свести к нулю результаты длительного лечения. А вот правильная пища способна даже исцелить. Аюрведа рекомендует питаться в зависимости от своего конституционного типа. Например, для вата доши требуется теплая, маслянистая, тяжелая (по весу) и влажная пища.

Еда и питье в холодном виде ей противопоказаны. Ей подходят сладкий, соленый и кислый вкусы. Вату приводят в дисбаланс слишком острый и горький вкусы. А вот средний острый вкус ее согревает и уравновешивает. Подробнее о питании ваты можно почитать по ссылке . Для питта доши характерна прохладная, сухая и тяжелая пища.

Ее уменьшают горькие, сладкие и вяжущие вкусы. А вот острый, соленый и кислый вкусы приводят ее в дисбаланс. Подробнее о питании питты  можно прочитать по ссылке. Капхе требуется горячая, горькая, острая, сухая и вяжущая пища. А вот кислый вкус ей не подходит. Также ее увеличивает маслянистая и холодная пища.

Подробнее о питании капхи можно прочитать по ссылке.

Ознакомиться более подробно со всеобъемлющей системой приведения дош в баланс, включая питание, травы, специи, процедуры в домашних условиях, режим труда и отдыха и др.

, можно, просмотрев видеозапись  семинара «Здоровье через баланс: как привести конституционный тип в равновесие» руководителя центра аюрведы и йоги «Рагини» Оксаны Легкоступовой. Программа семинара представлена по ссылке.

Желающие приобрести доступ к видеозаписи могут обращаться по эл.почте: [email protected]

Для здоровья суставов полезно употребление продуктов которые содержат антиоксиданты, клетчатку, витамины А, Е, С. Полезны мягкие специи: кориандр, куркума, кардамон, пиппали, имбирь. Также полезны черный и красный перец, шамбала (пажитник), фенхель. Специи содержат антиоксиданты, а также обладают противовоспалительными свойствами. По утрам рекомендуется съедать инжир, яблоки и чернослив.

Из овощей можно выделить брокколи, спаржу, помидоры, сладкий перец. Полезны  ягоды (алыча, красная и черная смородина, клубника, малина, ежевика), желтые фрукты (грейпфруты, лимоны, ананасы, апельсины). Каши с маслом гхи или оливковым маслом, орехи (особенно грецкие и миндаль), тыквенные семечки и молочные продукты.

Все эти продукты обеспечивают суставы необходимыми витаминами и микроэлементами.

Препараты для профилактики и лечения суставных заболеваний

Существует два класса жизненно важных компонентов питания (нутриентов), которые воздействуют на качество опорно-двигательной системы. В первый класс входят вещества, которые питают хрящи, мышцы и кости. Ко второму классу относятся компоненты, которые налаживают работу обменных процессов в суставах, мышечных тканях и связках. Также они убирают токсины и обеспечивают ткани кислородом.

Аюрведа занимается преимущественно вторым классом веществ, так как компоненты первого класса в любом случае поступают в организм через пищу. То есть, если правильно строить рацион, то питательные  компоненты первого класса, попадая в организм с едой, усваиваются, трансформируются и начинают восстанавливать костно-суставный аппарат.

Аюрведические препараты направлены именно на налаживание обменных процессов, выведение токсинов, а также устранение воспалений. Основные растительные лекарства для опорно-двигательного аппарата в аюрведе– это гуггул, шаллаки, гималайское мумие и расна. Гуггул и шаллаки – это смолы определенных растений. Гуггул – смола бальзамового дерева.

Шаллаки – смола дерева босвеллия. Расна – калган большой или галангал, в основном используются листья и корневища растения. Гималайское мумие – это минеральная смола, которую находят в Гималаях.

Эти составляющие обычно входят в состав аюрведических препаратов, направленных на лечение проблем суставов, позвоночника и других отделов костно-мышечной системы.

Ниже приведены наиболее широкоприменяемые многокомпонентные аюрведические препараты для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  • Махайогарадж  гуггул (в переводе «великий царский сбор») – помогает при артритах, суставных болях, ревматизме, обладает мощными антиоксидантными свойствами, способствует регенерации клеток; пожалуй, самая потенциально мощная формула для лечения проблем опорно-двигательного аппарата,
  • Йогарадж гуггул (в переводе «царский сбор»)– содержит меньшее количество компонентов, чем предыдущая формула, несколько менее мощный и более дешевый препарат приблизительно с тем же спектром действия, как первый из упомянутых,
  • Расна Шаллаки– борется с суставными болями, убирает воспаления, выводит токсины,
  • Трифала – рекомендован при воспалениях, болях, отеках, растяжениях; выводит токсины из суставных тканей и всего организма в целом; первые три формулы рекомендуется принимать на фоне трифалы,
  • Манохар Бунд (или Рам Пал) – избавляет от болей в суставах и мышцах, помогает при всех заболевания х суставного аппарата;
  • Румалая – эффективный препарат при болях в суставах, воспалении и отечностях.

Также, в Аюрведе существует множество различных средств для наружного применения, таких, как гели, мази, крема, бальзамы. Среди них можно выделить такие, как:

  • Масло «Маханараян Тайлам» (содержит более 50-ти лекарственных трав)– помогает при артритах, остеохондрозе, радикулите, артрозах. Снимает отечность, обезболивает, регенерирует клетки тканей;
  • Масло «Карпуради Тайлам» – эффективно при артритах и артрозах, мышечных судорогах; снимает боль и отечность
  • Масло «Дханвантарам  Тайлам» – снимает боли, отечности, напряжение в суставах.
  • Масло «Кширабала Тайлам»– снимает боли в суставах, отечности; применяется при артиритах, артрозах, подагре;
  • Красный тигровый бальзам (в состав входит красный перец, камфора, корица, гвоздика, ментол и др.) – используется при болях, воспалениях, отеках суставов. Рекомендован при отложениях солей в суставах, радикулитах, артритах, подагре, а также  травмах и растяжениях;
  • Белый тигровый бальзам (без красного перца)– мягко снимает болевые ощущения, применяется при суставных болях, отеках;
  • Мазь «Румалая» – обладает обезболивающими, противоотечными, противовоспалительными свойствами. Рекомендован при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • Крем «Кулаб» из косточек лонгана – показан при болях в мышцах и суставах, применяется при артритах, остеохондрозе, ревматизме.

Локальное воспаление в суставе пагубно влияет не только на качество опорно-двигательной системы, но и на весь организм в целом. Ни в коем случае нельзя  запускать воспалительный процесс, иначе он может перерасти в хроническую форму, а затем и опухоль. К сожалению, воспалительные процессы в современном мире встречаются все чаще.

Если не заниматься лечением суставов, не очищать ткани от шлаков, тогда ама (токсины) превращается в ядовитые отходы (амавиши). Они перемешиваются с суставной жидкостью, нарушается полноценное движение суставов и кровообращение внутри.

Суставы начинают воспаляться и болеть. Если в суставе постоянно находится ама, начинается разрушение костной ткани. И тогда этот процесс остановить будет очень сложно. Поэтому, очень важно во время очищать весь организм от токсинов и шлаков.

В центре аюрведы и йоги «Рагини» можно прочувствовать на себе эффективность традиционной индийской медицины, и провести время с пользой как для души, так и для тела.

Благодаря отлаженному распорядку дня, правильному питанию, ПАНЧАКАРМЕ (очистительным практикам), достигается мощный целебный эффект.

Организм полностью очищается от шлаков и токсинов, ум становится спокойным и ясным, появляется ощущение счастья и гармонии.

Особо заметный эффект панчакарма дает в случае проблем с суставами и позвоночником. Об этом говорят многочисленные отзывы наших пациентов. Лариса, 63 года, так описывает свои результаты от панчакармы: «За 7 дней панчакармы мое уже далеко не молодое тело изменилось до неузнаваемости.

Я очень рада, что решилась на этот хоть и краткий, но очень результативный курс очищения. Перестали неметь пальцы на левой руке и левая часть головы, выпрямилась спина, ушла боль из шейного и грудного отдела позвоночника (я имею вторую группу инвалидности). Это вообще не мой позвоночник, а какой-то новый.

Легкое тело и голова, нет изжоги и боли в правом подреберье. Можно перечислять и дальше…» Читать отзыв полностью. 

ПАНЧАКАРМА рекомендуется также и здоровым людям в качестве очистительной сезонной процедуры, которую желательно проходить раз в год. В центре «Рагини» работают высококвалифицированные специалисты, которые с радостью проконсультируют, дадут профессиональные рекомендации и назначат качественное лечение в соответствии с текущим состоянием пациента.

Источник: http://Ayurveda-India.ru/ru/ayurveda/lechenie/bolezni-sustavov

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.