3 главных сексуальных комплекса: как с ними бороться

Содержание

Сексуальные комплексы: как с ними бороться

3 главных сексуальных комплекса: как с ними бороться

Некоторые женщины сетуют на то, что не получают удовольствие от секса. Каким бы ни был мужчина и ситуация, радость от постельных сцен им неведома.

В течение жизни женщинам попадаются совершенно разные мужчины.

Безусловно, далеко не со всеми общение заканчивается постелью, но тем не менее к определенному возрасту у дамы образуется некий «интимный список», содержащий ее бывших и нынешних любовников.

Каждый мужчина, который появлялся в жизни женщины, оставлял определенный след и вносил что-то новое, постепенно раскрывая ей тайны собственного тела.

Однако бывает так, что несмотря на весь свой опыт общения с мужчинами, женщина так ни разу и не смогла получить удовольствия. Чаще всего причина этому – сексуальные комплексы.

Начало

Нас с детства воспитывают в режиме разных табу. И секс – закрытая, постыдная, непристойная тема, обсуждение которой недопустимо. Вырастая, мы редко меняем свое восприятие, хотя начинаем познавать сексуальную жизнь с точки зрения практики. И даже если у нас возникают какие-то проблемы и сложности, подчас нам стыдно, неприятно и невозможно не то чтобы решить их, а даже просто озвучить.

В постели с комплексами

Секс подразумевает доверие, самоотдачу и раскрепощенность. Вообще, раздеться перед мужчиной – это уже довольно сложная процедура. Тут же начинаешь думать о том, что на попе целлюлит, тушь размазалась, ноги неидеальные и так далее. Все эти предубеждения мешают полностью отдаться страстям.

Из-за подобных мыслей женщина становится зажатой, а мужчина не может этого не заметить. В итоге, секс не доставляет наслаждения, потому что превращается в напряженный процесс борьбы. В первую очередь, с комплексами.

Помимо того, что женщина часто стесняется саму себя, своего тела, она нередко боится рассказать мужчине о своих потребностях. Произнести вслух как и что ей нравится, для дамы сложнее, чем дотащить до пятого этажа семь пакетов еды.

Во-первых, она боится обидеть мужчину – как же так, он подумает, что она делает ему замечания! Во-вторых, она может просто-напросто стесняться своих желаний, считая их аморальными или непристойными, посему и остается в миссионерской позе с гробовым лицом, молча и без удовольствия.

По сути, все эти стереотипы навязаны обществом, семьей, друзьями. Ведь то, что происходит в вашей постели – сугубо личное дело. Над вами не стоит судья, который говорит: «Так-так-так, стоп, это уже за гранью!». Все происходящее между вами – ваше собственное решение и абсолютно добровольное занятие, цель которого – взаимное удовольствие.

Затаскивать к себе в кровать «стороннего морализатора» даже в мыслях просто глупо. Вы можете стесняться говорить о своей интимной жизни вслух и обсуждать ее с посторонними людьми, это как раз абсолютно нормально и даже сигнализирует о вашей тактичности, но стесняться своего любимого мужчину в тот момент, когда вы наедине, бессмысленно.

Границы и запреты должны быть установлены только по вашему обоюдному согласию, без вмешательства третьих лиц.

Еще одна распространенная ситуация – это когда женщина наотрез отказывается от каких-либо предложений мужчины, не имея логично обоснованных причин для отказа, а просто потому, что в ее картине мира это «неприлично».

Не исключено, что свое недовольство предложенным женщина может выразить довольно грубым образом и сказать: «Ах ты, извращенец! Вот сам себе и делай это!», чем отобьет у мужчины вообще желание и тем более не дождется от него откровенных разговоров.

Не хотеть чего-то в сексе вполне нормально, но если у вас близкие, доверительные отношения, есть смысл обговорить эти нюансы в мягкой, спокойной форме, предложить альтернативу, найти компромисс. И если причиной отказа является только ваш сексуальный комплекс, необходимо разобраться с этой проблемой вместе с мужчиной, который именно здесь и выступит вашим главным помощником в борьбе с ним.

Комплексы с глазу на глаз

Но самые страшные комплексы начинают культивироваться в тот момент, когда женщина находится наедине с собой… Нас же нельзя оставлять в одиночестве – мы сразу начинаем усиленно думать, а наши «думы» – это такая фантасмагория, что если что-то пришло нам в голову, мы не успокоимся, пока не доведем себя этой чушью до исступления.

Итак, начнем с главного.

Любая женщина, как и любой другой нормальный взрослый человек, время от времени нуждается в сексуальной разрядке. Способов, как ее достичь в одиночестве, множество, и это та интимная часть жизни, которую вообще не принято обсуждать даже с ближайшими людьми. Но и отрицать ее отсутствие неразумно.

Именно в этой сфере у женщины рождаются следующие комплексы.

Во-первых, самая распространенная проблема, что некоторые женщины могут получать удовольствие наедине с собой, но с мужчинами у них возникают трудности и достичь пика наслаждения не получается.

При этом сообщить партнеру об этом они считают постыдным и продолжают изображать что-то, похожее на оргазм, не понимая, что для мужчины гораздо обиднее обман, чем ваша просьба как-то изменить ритм, темп, позу – да что угодно.

Во-вторых, женщины очень часто не решаются обратиться за помощью к специалистам, если испытывают проблемы сексуального характера, чем только их усугубляют. Порой им даже стыдно зайти в секс-шоп с целью приобрести что-то, а не просто посмотреть по сторонам.

Хотя, именно в специализированных взрослых магазинах часто работают профессиональные продавцы-консультанты, которые без кривляний, похабных шуточек и унижений смогут ответить на любые вопросы и помочь вам определиться с выбором игрушки или каких-то других вспомогательных предметов.

Не говоря уже о психотерапевтах и сексопатологах, людях, в чьи обязанности входит решение различных проблем, связанных с вашим психофизическим здоровьем.

Проблемы в сексуальной жизни – это результат комплексов, зажатости, излишней стеснительности. И если вы недовольны своей жизнью, у вас будут отмечаться и сексуальные нарушения, а они, в свою очередь, будут еще больше усложнять жизнь. В итоге, вы окажетесь в замкнутом круге.

Поэтому срочно на борьбу с комплексами!

Вот несколько упражнений, которые помогут вам справиться с ними.

1. Заведите бумажный «тайный дневник». Записывайте туда свои сексуальные фантазии или переживания так откровенно и подробно, как это только возможно. Не пошло, не грязно, а именно откровенно.

2. Будучи в одиночестве, разденьтесь и подробно изучите себя в зеркале. Найдите те части тела, которые вам нравятся. Акцентируйте внимание именно на них, а не на недостатках. Похвалите себя за красоту. Представьте, как на вас смотрит мужчина и так же восхищается вашим телом.

3. Наберитесь храбрости и сходите в магазин для взрослых. Попросите продавца что-то вам порекомендовать – игрушку, сексуальное белье, массажное масло. Откровенно обсудите с ним свои пожелания. Это поможет научиться говорить о сексе без стеснения.

4. Познакомьтесь с мужчиной в Интернете и займитесь с ним виртуальным сексом. Это абсолютно анонимное мероприятие, которое лишь поможет вам раскрепоститься, так как вы даже не видите своего собеседника, а лишь фантазируете.

5. Приобретите себе самое неприличное нижнее белье, которое сможете отыскать – с прорезями, кружавчиками, бубенчиками. Наденьте его наедине с собой и просто прочувствуйте внутреннее состояние.

6. Организуйте эротическую фотосессию. Для этого необязательно приглашать профессионального фотографа и снимать студию. Вы можете сделать ее дома самостоятельно, либо пригласив ближайшую подругу. Не нужно никому показывать готовые снимки, оставьте их себе для личного использования.

Получайте удовольствие от жизни и от любви!

Источник: https://surfingbird.ru/surf/fQvU7Edb7

Тело в дело: как избавиться от комплексов во время секса

3 главных сексуальных комплекса: как с ними бороться

Готовы спорить: родители не раз говорили тебе, что ты самая красивая, а ты никогда так не считала. Но убедить в этом принца на белом сноуборде все равно надо.

У тебя наверняка найдутся подружки без комплексов, которые хотя и далеки от идеала, но не испытывают недостатка в поклонниках. «Как у них получается, — спросишь ты, — если даже Рози Хантингтон-Уайтли считает, что у нее слишком маленькая грудь?»

  • Аутотренинг. Начни с малого — пару минут перед зеркалом. Важно, чтобы ты не выискивала очередные недостатки (которые, скорее всего, тебе только видятся), а обращала внимание на достоинства. Стройные ноги, густые волосы, очаровательная улыбка? Повторяй вслух, чтобы лучше запомнить.
  • Вечные ценности. Чтобы чувствовать себя уверенно, достаточно выглядеть на все сто. Ты удивишься, но в 80% случаев «все сто» складываются из элементарных действий, которые выполняем на автомате. Записывай: чистые волосы, маникюр и педикюр, ровный тон на лице и гладкая кожа. Обычные гигиенические процедуры плюс немного отличного настроения: посмотри утром серию любимого сериала или сделай небольшую зарядку под любимое радио.
  • Больше блеска. Когда твои глаза блестят от счастья, парни это любят. А еще им нравятся кремы для тела с нежным мерцанием (особенно если вкусно пахнут и не имеют вкуса) и шиммер. В постели это все может смазаться, а вот если секса ваше свидание не предполагает, вполне можно нанести блеск на ноги и ключицы. И еще — не забудь про любимый аромат. Чтобы проверить, как к нему относится парень, нанеси на шарф и во время прогулки укутайся и дыши — парню тоже захочется.

Здесь и сейчас

Ты уже сделала все, что могла, но в час икс все равно не можешь расслабиться?

  • Зажигай. Стесняешься фигуры и этой лампочки в 100 Вт? Парень точно будет не в восторге, если попросишь выключить свет: они любят глазами. И ему хочется видеть прекрасную тебя, а не пытаться нащупать в темноте, наступая на кота. Очевидное решение — свечи. Парень подумает, что тебе захотелось романтики (а не скрыть целлюлит), а если подберешь ароматические, они еще и настроят на нужный лад.
  • В ритме чувств. Вспомни, как хорошо возвращаться домой под вечер с плеером: музыка проникает в самое сердце, а все происходящее вокруг кажется фильмом с тобой в главной роли. Попробуй использовать этот способ, когда вы наедине. Включи музыку, под которую тебе хочется танцевать — но не отрываться в рок-клубе, а медленно выйти в красивом платье и на каблуах, обнимая его. Наверняка среди любимых композиций есть парочка подходящих. Прибавь громкость.
  • Нежнее шелка. Недавно выяснилось (британские ученые ни при чем), что красивое белье для парней не играет большой роли. Но вот для девушек тактильные ощущения важны, так что у тебя обязательно должен быть парадный комплект белья, в котором чувствуешь себя королевой.
  • Веди его. Парень обратит внимание только на то, на что обратишь внимание ты. Если вдруг забыла побрить ноги или тебе не нравится твой животик, просто направляй его руки туда, куда нужно.
  • Забудь о правилах. Обычно ваше свидание начинается с разговоров о том, как прошел день у твоей бабушки, а продолжается поцелуями и далее? Будь смелее — поцелуй его сразу же, как увидишь. Или предложи что-нибудь необычное — парень будет так приятно удивлен, что не услышит, как после зачета по физкультуре у тебя все скрипит.
  • Отвлекающий маневр. Поставь рядом с кроватью вазочку с красиво нарезанными фруктами и шоколадом и предложи поиграть в фанты с вкусными призами. Чем больше у вас «активностей», тем меньше твои щечки (на взгляд МЧ).

Остаемся после занятий

Два часа в объятиях парня мечты — и вот ты снова думаешь о том, какие у тебя кривые ноги и огромный нос. Как подружиться со своим телом не только на время секса, но и вообще?

  • «О спорт, ты — мир!» Спорт не столько сжигает калории, сколько помогает обрести уверенность в себе. Особенно танцы — красивые движения завораживают парней, и, если ты двигаешься плавно и уверенно, МЧ точно не будет выискивать в тебе недостатки. Парни доверчивые, и, если ты ведешь себя как совершенство, тебе виднее.
  • Селфимания. Самолюбование — не очень правильно, но попробуй обратить его в свою пользу. Не жалей сил на то, чтобы сделать действительно крутое фото, ищи лучшие ракурсы. Согласно исследованиям у большинства людей левая часть лица привлекательнее правой, но ты в процессе фотосессии можешь обнаружить у себя справа такую потрясающую скулу… Да и ноги, если снять сверху и чуть сбоку, выглядят намного длиннее. Это поможет понять, как ты на самом деле прекрасна.
  • Удиви себя. Попробуй что-нибудь поэкстремальнее беговой дорожки и эспандера. Например, панда-парк. Сначала будешь выглядеть мило и безоружно, как самая настоящая панда, но скоро научишься слушать свое тело. Когда увидишь, с каким умилением парень наблюдает за твоими кульбитами, поймешь, что и в постели он обращает внимание не на ловкость и гладкость кожи, а на нечто другое. Сделай что-то тебе несвойственное, и все недостатки исчезнут прежде всего для тебя, а значит — и для твоего парня.

Если у тебя неидеальное тело, это не значит, что ты некрасивая. Не обращай внимания на все негативные слова в твой адрес. Они еще пожалеют об этом. Ты можешь свернуть горы, ты прекрасна, и ты справишься со всей этой ерундой! Селена Гомес

Идеальных не бывает

Он говорит, что любит тебя больше всех на свете, а потом обнаруживаешь у него в телефоне участниц «Топ-модели по-русски»… Можно устроить разборку, а можно вот это:

1. Подари ему пару своих профессиональных фотографий. Пусть поймет, что его девушка лучше всех и совсем рядом.

2. Поставь на обои Кендалла из Big Time Rush. Как говорится, клин клином.

3. Восхищайся им. Как ни странно, парни могут особенно интересоваться красивыми девушками, если считают не слишком красивыми себя. Даже если по нему не скажешь, что он не уверен в себе, все равно говори комплименты. Ты удивишься, но Зак Эфрон уверен, что его голова слишком большая. А на экране вообще старается на себя не смотреть — голова кажется просто огромной.

4. Надуйся и скажи МЧ, как обидно осознавать, что ты для него не идеал и не девушка мечты… Вот увидишь, он тут же убедит тебя в обратном.

Legion-Media, andreaobzerova, duskojovic/Fotolia.com

Источник: http://www.oops.ru/moda/love/telo-v-delo-kak-izbavitsya-ot-kompleksov-vo-vremya-seksa

Мужские комплексы: как с ними бороться — Белая Клиника

3 главных сексуальных комплекса: как с ними бороться

Вот говорят, что слабый пол своими причудами умудряется выесть представителям сильной половины рода людского весь мозг. Ага, ага… Будто бы нам его не выносят разные там мужские комплексы, от которых просто нет никакого спасу.

Стоит познакомиться с каким-нибудь парнем, как в нём непременно обнаружится хотя бы один из таких комплексов. Ну, куда деваться! Даже у храбрейшего Ахиллеса была уязвима пята.

Что уж говорить об обычных мужчинах, у которых порой найдётся не одно слабое место!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Клиника предлагает спектр услуг

Да всё бы ничего – люди несовершенны и склонны поддаваться каким-то страхам и сомнениям.

Но как же часто тот или иной мужской комплекс доставляет представительницам прекрасного пола массу неудобств и даже страданий! Самое плохое в этом то, что многие женщины принимают комплексы мужчин, как нечто само собой разумеющееся, и даже пытаются к ним приспособиться. А зря.

Потому что не приспосабливаться надо, а помогать близкому человеку избавиться от такого внутреннего изъяна. Иначе он вполне способен превратиться в серьёзную психологическую проблему, с которой уже будет под силу бороться только специалистам. Вот сейчас мы и обсудим, как это можно делать.

Конечно же, все мы обладаем какими-то индивидуальными слабостями, которые зачастую являются неотъемлемыми чертами личности.

Однако существует ряд психологических комплексов, свойственных преимущественно сильной половине человечества.

Причём имеются они даже у самых достойных мужчин, заставляя их порой нешуточно переживать из-за того, что таких переживаний, в принципе, не стоит.

Потому что это просто причуды, к которым и относиться нужно соответственно. Ну, а кто же в мужчине может выработать такое отношение, если не женщина?!

Да, но как его выработаешь, если не имеешь представления о том, что собой представляет тот или иной мужской комплекс? Все их, естественно, обсудить сложно, но самые основные мы сейчас рассмотрим.

Страх перед очень привлекательными женщинами

Этот мужской комплекс, надо сказать, у слабой половины рода людского вызывает некоторое недоумение.

Ну, казалось бы, чего боятся красивых дам? Ведь они, наоборот, должны вызывать стремление подавляющего большинства представителей сильной половины немедленно обзавестись такой женой! Не тут-то было.

Именно это «подавляющее большинство» не то что обзаводиться супругой-красавицей – даже знакомиться с чересчур эффектной барышней боится. А если кто-то всё же и решается, то перестаёт бояться свою половину лишь тогда, когда она выглядит чуть более впечатляюще, чем обезьяна.

Нет, нам, конечно, известно из многих источников, что писаным красоткам в жизни невероятно везёт, и они поголовно выходят замуж за высоченных красавцев. Ничего подобного. Тех, кому действительно везёт, единицы.

Чаще всего рядом с «высоченными красавцами» можно увидеть в качестве жены обыкновенную серую мышку или просто милую женщину. А всё почему? Потому что многим, даже очень достойным мужчинам, кажется, что будь она красавицей, на неё станет охотиться чуть ли не весь мужской род.

И среди охотников всегда найдутся те, кто и стреляет лучше, и выглядит импозантней.

Иными словами, из красавиц, мол, жены получаются неверные, а женщины с довольно скромными внешними данными не представляют собой угрозы в плане измен. Вообще-то это сущая ерунда. Нередко случается наоборот: красивая супруга знает себе цену и не намерена говорить «да» каждому, кто её взалкает.

А некоторые неприятные внешне барышни, дабы поднять себе самооценку, готовы произнести это «да» чуть ли не всем подряд. Только когда кому-то из мужчин удается удостоиться внимания красавицы, он об этом охотно рассказывает. Да ещё и придумывает всякие пикантности.

А если победа была над дурнушкой, то кто же из них станет таким хвастаться? Вот поэтому-то гулящим дурнушкам нередко бывает гораздо проще сохранить своё доброе имя, чем вообще не склонным к изменам весьма привлекательным особам.

Но многие представители сильного пола с комплексом страха перед красотой думают иначе, а против мужской логики не попрёшь.

И что же тогда делать эффектной молодой женщине, если её возлюбленный оказался из числа таких представителей и никак не намекает на ЗАГС? Выходить замуж за более смелого, но совсем нелюбимого мужчину? Увы, такое бывает довольно часто. Хотя можно поступить иначе и помочь любимому избавиться от своего комплекса.

Надо просто регулярно, но тактично хвалить какие-то его внешние достоинства – руки, волосы, голос и так далее, – всё время намекая на исключительность мужчины. Правда, делать это надо осторожно, не то ещё зазнается и рванёт к какой-нибудь другой красотке.

Страх стать подкаблучником

Этот мужской комплекс усиленно культивируется обществом и своими корнями уходит в самое детство наших благоверных. Выражается страх стать подкаблучником в боязни ограничения независимости мужчины женщиной.

На его появление и развитие оказывает воздействие и материнское воспитание, и влияние сверстников. Мальчишки обычно не одобряют, если какой-то их приятель слишком лояльно относится к девочкам, подчиняется их желаниям, выполняет поручения и так далее.

Настоящие пацаны, мол, не должны допускать контроля со стороны женского пола вообще! А иначе они – не «настоящие пацаны», а слабаки.

Собственно, сверстники сами по себе не являются основной причиной для появления комплекса подкаблучника. Ну, подумаешь, в детстве мальчишки всеми силами старались показать своё превосходство над девчонками! И что? Многие из них, вырастая и влюбляясь, выбивают детскую дурь из головы, меняются и становятся галантными кавалерами и отличными мужьями.

Подобный же мужской комплекс развивается обычно у тех, кого мать считала маленьким ребёнком даже тогда, когда они становились выше неё ростом. Она полагала, что её сынок ещё не способен нести ответственность за свои поступки.

Естественно, сынок-оболтус восставал против покушения на свою независимость или против того, что ему казалось симптомами такого покушения.

В итоге, став уже совсем взрослым и женившись, этот человек переносил прежнюю модель поведения с женщинами и на свою супругу, всеми силами стараясь доказать ей свою самостоятельность. Это может выглядеть и довольно сносно.

К примеру, муж просто огрызается, когда жена ему говорит: «Иди купаться!», «Иди, ешь!», или же спрашивает, как прошёл день и когда он вернётся домой.

А может и выливаться в довольно агрессивные атаки с его стороны и полное нежелание подчиняться зову в ванную или на кухню и сообщать о своих передвижениях и планах. Дескать, отстань, я не твоя собственность и буду делать, что хочу и когда хочу.

Как же быть, если нас угораздило выскочить замуж за подобного хронического миронарушителя? Ну, для начала надо разобраться, а действительно ли он страдает комплексом страха подкаблучничества. Быть может, это мы стремимся загнать мужчину под каблучок? Если да, значит, надо менять собственное поведение.

А если нет, тогда нужно дать ему ощущение безопасности и убрать из общения с дорогим и любимым мужем все элементы, которые он считает посягательством на свою свободу. И не спрашивать, где его носило, чем занимался, не приказывать идти к столу, а просто сказать: «Я так скучала и без тебя даже не ужинала.

Ты голоден? Нет? Ну, тогда, может, посидишь со мной!».

Боязнь не состояться в жизни

Этот мужской комплекс появляется у наших представителей сильного пола лет эдак в двадцать пять. Многие из них сегодня почему-то считают, что в столь ещё мало каши съевшем возрасте уже нужно полностью опериться, заиметь кучу денег и сделать крутую карьеру.

Вот, мол, у Серёги всё это есть, а я ещё не состоялся. Нет, само по себе такое стремление можно только приветствовать. Но дело в том, что если в жизни молодого человека с годами ничего сверхъестественного не происходит, комплекс начинает прогрессировать.

И зачастую приводит к депрессии и вполне успешных людей.

Нынешний мир стремительно меняется. И тот, кто вчера был беден, как церковная мышь, может взлететь на гребень волны буквально за несколько месяцев. Конечно же, массу среднестатистических мужчин это угнетает.

Дескать, и учились вместе, и работали, но он вон как поднялся, а мы всё на том же месте! Почему его жена отдыхает на Сейшелах, а наши не могут купить себе приличные шубки? И пошло-поехало… Богатство других растёт, растёт в геометрической прогрессии и страх не состояться в жизни.

В принципе, это очень тяжёлый случай. Потому что задето честолюбие, а это для мужчин – чрезвычайно сильный удар. И последствия его бывают плачевными. Кто-то пытается забыться в пьянстве и наркотиках, а кто-то и выбрасывается из окна. Таким представителям сильного пола очень нужна поддержка близких.

Их ни в коем случае нельзя унижать, упрекая в небольших доходах, высмеивая недорогие подарки и приводя в пример соседа, подарившего супруге бриллиант величиной с орех. Иначе быть беде. Лучше просто постараться сегодня соизмерять свои запросы с бюджетом. Ведь завтра может всё измениться.

И тот, кто только что был чуть ли не на дне, станет гарцевать на роскошном скакуне.

Страх оказаться плохим любовником

Мужские комплексы в постели, в принципе, включают в себя многое. Тут и опасение не удовлетворить опытную в интимных вопросах женщину, и боязнь импотенции, и тревога за неидеальный размер своего члена. Комплекс плохого любовника может развиться даже при неумении целоваться.

Секс – очень важная сторона жизни мужчины. И он, конечно же, придаёт ей много значения.

Недавняя сексуальная революция привела к тому, что нам постоянно демонстрируют с кино- и телеэкранов, какими должны быть половые органы у идеальных любовников и как они должны ласкать своих женщин.

Ну, не способны на это многие мужчины, не способны! Да и не очень-то надо заниматься сексом несколько часов кряду! Заболеть можно… А про идеальные размеры членов и говорить не приходиться. Они впору только порнозвёздам. Нормальные женщины и без них неплохо обходятся.

Но не хотят всё это принимать на веру наши любимые. И заморачиваются на своём сексуальном псевдонесовершенстве, создавая, таким образом, в себе очередной комплекс неполноценности.

Что нужно делать женщине в этом случае? Да просто всегда давать понять своему избраннику, что он – неповторимый, и секс с ним – просто восхитительный. И деликатно учить чему-то, если он и впрямь не совсем умело действует в постели.

И при этом ни в коем разе не упрекать, если половой акт вдруг не получился. Мужчина – он же не секс-робот. В жизни всё случается.

Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock.

Источник: http://www.whiteclinic.ru/put-k-sebe/muzhskie-kompleksi-kak-s-nimi-borotsya

Как избавиться от комплексов

3 главных сексуальных комплекса: как с ними бороться

Доходчивое, житейское толкование понятия «комплексы» сводится к тому, что человек, оказываясь в какой-то безобидной ситуации, вдруг зажимается, обнаруживая безотчетный страх или непонятную окружающим робость. Объяснить свое поведение у него подчас не получается, а если разобраться, то истоки обязательно найдутся – в давным-давно произошедших событиях или в особенностях воспитания.

Не так много людей безоговорочно довольных своей внешностью, поэтому несложно  представить, что некий индивид, посмотревшись утром в зеркало, обнаруживает там физиономию, совсем не похожую на идеал.

Для кого-то это станет лишь поводом мысленно усмехнуться и, оставив мысль о собственном несовершенстве у того же зеркала, спокойно уйти на работу. Но есть и личности, в ком подобная мысль не улетучивается со временем, а уходит вглубь, вытесняется в подсознание. Таким способом, «вытеснением», психика защищается от раздражения.

Казалось бы, неприятность позади и уже забылась, но в подсознании мысль зудит, как муха в банке, пытаясь всеми силами вырваться. Психика, находящаяся все время в напряжении, играет роль банки с крышкой, которой приходится выдерживать удары бьющейся внутри мысли.

Насколько долго может длиться такой внутренний конфликт, когда человек не дружит сам с собой, зависит от количества загнанных в подсознание подспудных страхов или, как еще их называют, комплексов.

Со временем напряжение нарастает, и при достижении точки кипения обязательно находится жертва, на кого выплескивается поток копившегося в подсознании страха.

Если доведший психику до взрыва комплекс касается проблем с внешностью, то ближнему предстоит узнать, что он отвратительно безобразен.

Если человек не уверен в своей профессиональной компетенции, и мысль об это не дает спокойно жить, то сослуживцам бедняги нужно быть готовыми к громким обвинениям в непрофессионализме.

Пар выходит, обдавая других людей, а скинувшему напряжение человеку становится легче. Он возвышается в своих глазах, унижая других. Он – замечательный, а вот мир вокруг моментально становится черно-белым. И внутренние проблемы человека трансформируются в межличностные конфликты.

Это тоже своеобразная техника защиты психики, когда происходит «проекция» собственных комплексов на других.

По таким выплескам, по проекциям можно судить о природе скрытых в подсознании страхах, чтобы осознать и начать от них освобождаться.

Нужно ли избавляться от комплексов?

Делать это просто необходимо, ведь комплексы способны значительно ограничивать и жизненные приоритеты, и то доступное жизненное пространство.

Прежде всего, комплексы сильно снижают уверенность в себе, а впоследствии и качество жизни. Человеку трудно решиться на какие-либо поступки, подозревая окружение во враждебности. И чем больше внутренних противоречий, чем труднее быть в ладу с собой, тем больше становится в мире черного. Враги, буквально окружают.

Неосознанные самим человеком страхи могут быть прекрасно распознаны окружающими. И, зачастую, находятся манипуляторы, использующие чужие комплексы, словно рычаги, для управления личностью.

Как распознать у себя закомплексованность

Чтобы успешно бороться с врагом и победить, прежде всего, его важно знать. Для этого нужно постараться распознать все собственные комплексы и постараться их понять.

  • Если негативные эмоции вспыхивают в человеке в ответ на чью-то внешность, речь, манеру поведения или иное действие, причем все это происходит на фоне боязни собственной ущербности, то можно смело говорить – это реакция на комплексы. Причем человек может бояться совершенно напрасно. Объективно у него все в порядке, но преодолеть панический страх ему не под силу. Последствия уже известны. Друг за другом включаются два способа защиты психики. Вытеснение, когда человек ведет себя по шаблону «Это не я», и проекция, переносящая страх на окружающих «Это они».
  • Если вольные или невольные упреки, обвинения или другие нападки выбивают из колеи, расстраивают, возмущают или обижают и не дают долго успокоиться, то такие «пропущенные удары» — опять же проявление комплексов по отношению в себе.
  • Люди влияют на поведение и мировоззрение друг друга. Это происходит не обязательно с дурной целью, взаимодействие – вещь будничная и необходимая. Но если человек чувствует, что существуют «кнопки», нажав на которые можно гарантированно получить его негативную, при упреках, или позитивную, при похвале, реакцию, то речь может идти о скрытых в подсознании комплексах.
  • Понять, как действует это нажимание, можно на примере очень известных «кнопок». Восклицание «Да какая ты мать!» вызывает чувство вины, оскорбления или унижения у женщины, которые она может вылить, например, на мужа: «Ты – не мужик!». Если под этими фразами-кнопками есть зреющий нарыв скрытого страха, то он обязательно прорвется, обдав волной эмоций окружающих. Или, как было в примере, породит новые нажатия на «кнопки». Если же человек уверен в себе, не боясь быть уязвленным, то, сколько не нажимай на кнопки, острая реакция не последует.
  • Иногда комплексы можно распознать в проявлении крайностей. Например, если человек получает уже четвертое высшее образование, так и не начав работать, это может быть проявлением не истинной тяги к знаниям, а боязнью оказаться незнающим и некомпетентным в среде специалистов. Таким же образом реально, подчас, обнаружить комплекс у человека заводящего бесконечные сексуальные знакомства, не превращающиеся в постоянные связи.

Как бороться с комплексами

  • Осознание, что комплексы есть, не решает проблемы, но его уже можно считать маленькой победой над собой и отправной точкой для начала борьбы за собственную свободу.
  • Список существующих комплексов составлен. Они есть, но отныне становятся подконтрольны. А это значит, что при нажатии кем-то на болевые точки, не последует спонтанной реакции, как было раньше. Что попытка манипуляции эмоциями и поведением сорвется, и со временем при повторении ситуации, не получая результата, манипулятор вынужден будет отказаться от влияния на человека с помощью подсознательных рычагов.
  • Важно осознать собственную ценность, а, вернее, целостность и уникальность личности, схожей с алмазом. Человеку присуща вся гамма чувств и качеств: отзывчивость и равнодушие, ум и глупость, сердечность и душевная скупость, доброта и злость, простодушие и расчетливость. Как птица не сможет удержаться в воздушном потоке на одном крыле, так и человек не сможет полноценно жить, пользуясь лишь половиной качеств.
  • Чтобы противостоять внешнему миру и полноправно в нем существовать, необходимо пользоваться двумя крыльями, подстраиваясь к ситуации. Отрастить и научиться пользоваться недостающим качеством-крылом можно и нужно, но и забывать о развитом втором крыле, являющимся несомненным достоинством, не стоит. Главное, сохранять верность себе и уверенность в бесценности личности – бриллианта, которым человек и является. Поможет в этом «проекция». На все человеческие качества можно посмотреть с разных точек зрения. Упрямство можно назвать упорством, скупость — бережливостью, а обвинение в глупости оказаться проявлением непосредственности и простодушия.
  • Чтобы проверить себя на прочность и победить страх нужно посмотреть на него вблизи. Такое действо иногда называют карнавалом комплексов. Яркие переживания на грани стресса, когда человек оказывается наедине со персональными страхами, подчас оказывающимися мыльными пузырями – самый верный способ ощутить себя героем, у которого за спиной мощная поддержка – собственные крепкие крылья. Как пример, можно привести победу над природным страхом. Взрослый, впервые прыгающий с парашютом, или ребенок, которого мама уговорила скатиться с горки – оба преодолевают страх, чтобы затем еще и еще раз испытать желание закрепить победу.

Итог вышесказанного в том, что имея в подсознании страхи по отношению к себе, комплексы, не стоит их загонять вглубь и дожидаться эмоциональных взрывов, которые не принесут ничего хорошего. В обмен на кратковременное душевное облегчение разгораются межличностные конфликты. И эмоциональное вытеснение страха, и его проекция на других людей — причины ссор с близкими, взаимных обвинений и манипуляций.

Распространенные комплексы

При всей широте палитры человеческих качеств самых распространенных комплексов не так уж много, как этого можно было ожидать.

  • Комплекс неполноценности. Обоснованно комплекс называют самым распространенным в мире. Подверженные ему люди имеют заниженную самооценку, сомневаясь в своих качествах и умениях. Как говорят психологи, этим людям тяжело противостоять даже малейшей критике. Любое, самое безобидное замечание может восприниматься, как приговор или диагноз, и вызывает взрыв негативных эмоций. Такая восприимчивость проявляется не только в отношении критики. Не верящие в себя люди подвержены сильному влиянию чужого мнения, что сказывается и на сложности формирования жизненной позиции индивида.При этом, обладая комплексом неполноценности, человек в действительности не имеет каких-либо недостатков, а лишь придумывает несуществующие страхи.Осложнением комплекса неполноценности можно считать комплекс Квазимодо, когда человек постоянно находится в процессе самоанализа, отыскивая в себе все новые недостатки.Нивелировать, а потом и победить комплекс можно, обратившись за помощью к психологу. Специалисту будет проще определить причины страхов и найти методы борьбы с ними. Кроме того, нужно принять на вооружение очень простой совет – не пускать в душу несправедливые упреки и критику.
  • «Я толстая!». ​Найти женщину, которая призналась бы в недостатке веса, практически невозможно, зато уверенных, что им необходимо избавиться от нескольких килограмм, большинство. Борьба с весом идет с использованием всего спектра вооружения. И это не только спортзалы, отказ от нездоровых привычек и рекомендации диетологов. В ход идут советы подруг, женщины готовы питаться одним кефиром и гречкой. Можно терпеть массаж и обертывания, истово жевать имбирь, запивая его зеленым чаем и пытаясь втиснуть отражение в зеркале в некий идеал, о котором ведомо только самой даме. Подобная непримиримая борьба с лишним весом, когда вопрос «Я толстая?» становится утверждением, плавно переходит в войну с собой. А значит, пора серьезно задуматься над вопросом, что заниматься нужно не фигурой, а самооценкой, которая у женщины значительно снижена. Это и приводит к желанию постоянно сравнивать себя с другими, находя в них одни только достоинства, а в себе – недостатки. Если развернуть свою модель поведения на 180 градусов и начать культивировать собственные достоинства, то и проблема с весом сойдет на нет.
  • Комплекс жертвы.Попадая в неприятную ситуацию или беду, люди выбирают разные пути. Кто-то мобилизует все силы, чтобы преодолеть трудности, а кому-то оказывается проще обвинить близких или весь мир в случившемся. Выражается такая защитная реакция в потоке негатива с целью выгородить себя и принудить окружающих признать человека невинной жертвой и вызвать к себе жалость. Подчас такое поведение, заставляющее остальных мучиться, доставляет мнимой жертве удовольствие. Психолог должен разрешить этот конфликт и помочь «жертве» преодолеть комплекс.
  • Комплекс маленького члена. ​Классический мужской комплекс, корни которого в личностном плане часто уходят еще в детство или юность. А кроме того здесь сильны архаичные, практически, первобытные взгляды, когда мужчины с крупными гениталиями считались более мужественными и приоритетными с точки зрения продолжения рода. Сегодня такую позицию поддерживает, в частности порнографическая индустрия, где актеры подбираются именно по этому принципу. Но ведь нужно учитывать, что восприятие размеров может быть субъективным. У мускулистых мужчин крупного телосложения или тучных людей гениталии выглядят меньше, таковыми не являясь.
  • Комплекс Алисы в стране чудес. ​Такой комплекс развивается у девочек, которых чрезмерно любящие родители долго оберегали от любых трудностей.Беззаботное легкое детство превращает жизнь выросшей «Алисы» в бесконечные поиски принца, воздушного замка и всевозможных чудес. Если вовремя не обратиться к психологу, то сказка потихоньку станет страшной и для самой женщины, и для окружающих.
  • Комплекс Дон Кихота.Подобно литературному герою, инфантильные, психологически незрелые мужчины склонны видеть в любимых женщинах некий идеал. Крушение такого образа бывает внезапным и очень горьким. Виня в произошедших событиях женщину, «Дон Кихот» может дойти до насилия по отношению к невиновной в его состоянии спутнице.

наверх

Adblock detector

Источник: https://zhenomaniya.ru/health/psyhology/kak-izbavitysya-ot-kompleksov

Из-за чего комплексуют женщины?

3 главных сексуальных комплекса: как с ними бороться

Женские комплексы – тревоги и переживания, возникающие по различным причинам. У женщин это может быть неуверенность в себе, во внешнем виде, в собственном партнере.

Все основные комплексы представляют собой внутренний ограничитель. Другими словами, это барьер, препятствующий успешной деятельности, вере в себя и собственные деяния. Чтобы эффективно бороться с ними, требуется понимать и осознавать, что это – именно комплексы, и ни что больше.

Психология неуверенности ↑

По каким же признакам и отличительным особенностям можно распознать комплекс:

  • Частые переживания, зачастую приводящие к стрессам и депрессиям. Это может относиться к переживаниям по поводу внешнего облика или собственного поведения.
  • Постоянные обвинения в собственный адрес, касающиеся несправедливости.
  • Ощущение скованности, когда ваша деятельности оценивается третьими лицами.
  • Боязнь, возникающая перед важными встречами или мероприятиями.
  • Обвинения себя во всех неудачах.
  • Уверенность в том, что вас неправильно воспитали родители.
  • Внутреннее стремление к идеалу, которого не удастся достигнуть никогда.
  • Полная уверенность в том, что вас никто и ни за что не полюбит.

Борьба с комплексами – это целая система мер, которую необходимо принимать, если вы чувствуете, что они мешают вам жить.

В соответствии с проведенными исследованиями, представительницы женского пола больше всего комплексуют по ряду причин.

Из-за собственной внешности

  • Сексуальность. Один из числа наиболее распространенных комплексов. Подсознательно каждая женщина желает быть привлекательной в сексуальном плане, поэтому постоянно сравнивает себя с другими дамами в этом отношении.
  • Возраст. Другим часто встречающимся женским комплексом является возраст.

    Все хотят выглядеть молодо и привлекательно, завидуя другим женщинам, они ищут косметические средства, способные справиться с процессами старения. Именно от этого и зависит то, насколько развита индустрия красоты сегодня.

  • Собственный вес. Другим поводом для переживания женщины является её вес. Каждая дама желает быть стройной.

    И даже, вне зависимости от их действительной внешности, они полагают, что у них имеются лишние килограммы. Из-за этого приходится постоянно искать эффективные методы диетического питания, обещающие за несколько дней сбросить приличное количество килограммов.

  • Цвет волос.

    Этот комплекс развивается у большинства женщин, так как практически все хотят быть блондинками. Бытует мнение, что девушки со светлыми волосами более веселые и общительнее, больше нравятся представителям мужского пола.

  • Оттенок глаз. Нередко поводом для постоянной тревоги становится цвет глаз.

    Большинство девушек мечтают стать обладательницами голубых глаз, других больше привлекает зеленый.

  • Рост. Это еще одна проблема для представительниц прекрасного пола. Большинство девушек хочет быть высокого роста – 172-178 см.
  • Размер груди. Конечно, женщины мечтают о большой груди.

    Комплексы появляются, если мужчины начинают шутить в отношении недостаточного бюста. Все полагают, что мужской пол привлекает большая грудь, а, как известно, все женщины хотят быть привлекательными для мужчин.

Из-за отношений с представителями мужского пола

  • «Он больше не позвонит». Как только у девушки завязываются отношения, она начинает ждать, что мужчина позвонит ей первый. Для успокоения тревоги достаточно, чтобы мужчина её в этом убедил.
  • «Он хочет только секса».

    Как только у женщины зарождаются новые отношения, её беспокоит вопрос – чего ждет от неё мужчина? Зачастую многие полагают, что они нужны им только в постели, девушка начинает сомневаться, что в ней есть что-то интересное, кроме её тела.

  • «Он мне изменяет».

    У представительниц женского пола зачастую возникают вопросы, связанные с тем, что у их мужчин есть другая девушка. Несмотря на заверения своих партнеров, они начинают сомневаться в себе, развивая мысль о том, что их мужчины изменяют.

  • «Я перестала его привлекать».

    Даже если женщину постоянно уверять в том, что она красива и привлекательна, не исключена вероятность того, что у нее начнет развиваться комплекс неполноценности.

Прочие

  • Финансы. Небольшое количество представительниц прекрасного пола испытывают комплексы из-за того, что их зарплата слишком маленькая. Они считают, что от размера дохода зависит их личностная ценность.
  • Карьерный рост.

    Некоторых женщин всерьез беспокоит то, что у них нет работы или они хотят занимать на работе более высокое место. Часть сделали, действительно, высокую карьеру, но не уверены в том, что могут подниматься дальше.

Внимание! Не только женщины, но и представители мужского пола часто испытывают тревогу, касающуюся денежных средств и собственной карьеры.

Исследователи практически не упоминают еще несколько комплексов, в отношении которых женщины могут испытывать тревоги:

  • Творчество. Женщины, испытывающие неуверенность в своей деятельности в роли художницы, писателя или архитектора.
  • Интеллектуальная работа. Представительницы женского пола также переживают из-за интеллектуальной деятельности – математики, экономики и других наук.

Глазами мужчины ↑

Совсем по-другому женские комплексы и страхи воспринимает мужчина. В его глазах они бывают следующими:

  1. Комплекс «Мальвины». Такие женщины считают, что именно мужчины все делают неправильно, из чего вытекает вывод – нужно всерьез заниматься их воспитанием. Кстати, это такие дамы и делают – всю жизнь, несмотря на возраст, место работы, положение в обществе. В некотором смысле такая тактика передается дочери (по наследству).
  2. Комплекс «прапорщика». Он строится на том, что женщины начинают придираться абсолютно ко всему. Даже если создать все условия для райского проживания, они все равно будут оставаться недовольными на протяжении всей жизни.
  3. Комплекс «Эльзы». Его название произошло от героини сказки немецкого писателя, умевшей выстраивать логические цепочки. Если в произведении все решается проще, то в жизни намного сложнее. Практически во всем таким дамам чудится приближающая беда. И при этом поводы могут быть самыми различными – задержка с выплатой заработной платы, перчатки, которые ребенок не надел и т.д.
  4. «Прокурорский». В жизни женщины могут встречаться и падения, и успехи, и поражения. Причины этому могут быть различными – поведение человека, его близкое окружение, воля случая. Для обладательниц этого повода беспокойства ответом является один фактор – мужской, и никакой более. Именно поэтому мужчина – враг народа. При этом не важно, кто это – любовник, парень, сотрудник или простой доставщик пиццы.
  5. Комплекс «проститутки». Некоторые представительницы женского пола считают, что заниматься сексом по собственному желанию или желанию своего партнера – собственное неуважение. Перед тем, как начать заниматься сексом с мужчиной, его нужно «раскрутить» или дать невероятную кучу поручений.
  6. «Модельный». Обладательницы этого комплекса недовольны практически всем, но в большей степени собственной внешности.

Комплексы, возникающие после 40:

  1. «Квазимодо» — комплекс, возникающий из-за сильного преувеличения собственных недостатков. В самых тяжелых ситуациях девушка начинает считать себя уродливой и безобразной. Чтобы справиться с этим, обратите внимание на собственные достоинства – ум, доброта и т.д.
  2. «Амазонка» — комплекс, символизирующий агрессивность представительниц женского пола. Его сущность заключается в агрессивном отношении к мужчинам.

Как сними бороться? ↑

Чтобы бороться с комплексами, требуется принимать следующие меры:

  1. Постараться поискать правильный макияж и аксессуары, отправиться на прогулку по магазинам с целью обновления собственного гардероба.
  2. Чтобы повысить собственную сексуальность, можно воспользоваться старыми проверенными способами – сексуальная одежда, игрушки для взрослых и интересные фильмы.
  3. Метод убеждения – знайте, что понравиться всем невозможно. Как говорят, «на вкус и цвет товарищей нет». Оставайтесь всегда собой и убедите себя в собственной неповторимости.
  4. Если вы комплексуете по поводу собственной неудачливости, то берите пример с успешных личностей. Зачастую проблема заключается в сниженной самооценке. Постарайтесь что-то поменять в себе, отправьтесь в небольшое путешествие или исполните собственную небольшую мечту. Будьте уверены, результата не заставит долго ждать.
  5. Если вы ревнуете своего молодого человека, то проблема кроется в собственной неуверенности. Повысить её можно с помощью самоубеждения.
  6. Проводите больше времени в кругу с друзьями и близкой компанией, постарайтесь радоваться их победам и, действительно, огорчаться из-за их неудач, меньше хвастайтесь собственными достижениями.
  7. Никогда не старайтесь помочь всем и каждому – это невозможно. Лучше всего направить свою заботу к близким людям и родственникам.
  8. Всегда проявляйте инициативу! Тогда все обязательно изменится в другую сторону.

Зачастую именно женские комплексы приводят к тому, что у девушки ничего не складывается в личной жизни, на работе, рушится семья. Чтобы справиться с ними, достаточно следовать методам, перечисленным выше.

Женщины, помните – всех привлекают уверенные в себе представительницы прекрасного пола!

: Говорит психолог

Источник: http://gopsy.ru/lichnost/kompleksy/zhenskie-kompleksy.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.